吃饱饭睡好觉就知足了，其他收获都是礼物

吃饱饭睡好觉就知足了，其他收获都是礼物

图文/蓝平

昨天和母亲聊天，聊聊最近的大环境，天气，各种天灾人祸的，感叹人活在这世间，实属不易。母亲常常说人要懂得知足常乐，多想想自己拥有的，好好珍惜。她说现在睡眠质量很好，感觉精气神都蛮充足的，哪也不痛不痒的，感觉就很满足了。她说到了她的年纪，能吃饱饭，能睡好觉，就很知足了，身体健康，心情愉悦，这就比什么都强。

其实想想，吃饱饭，睡好觉，身体健康，心情愉悦，其实能做到这几点，也并不容易啊。现代人的生活节奏变快，随着天灾人祸的发生，很多人的生存压力都很大，吃饭的节奏有时候像是打架一样，恨不得迅速解决战斗，心不在焉地吃饭已经习以为常。

如果生活条件好点的，讲究讲究饮食健康，又被各种咨询包围，都说各自的道理，也不知道怎么吃养生好，越学越糊涂。

就像人走路，本来左右腿配合的很好，一刻意要求走路的姿态，都不知道先迈开哪只脚了。这饭啊，吃不饱不行，吃太饱也不行，有人说三四分饱好，有人说要七八分，这“吃饱饭”也是一个大学问了。

再说睡好觉，哪那么容易啊，现在失眠的人有多少，有白天兴奋夜里emo的，还有白天没精打采、半夜异常兴奋的，睡觉前看电视刷手机的，一不小心就错过了瞌睡时间，各种屏幕蓝光闪得眼睛周围神经过敏，严重者头疼，还怎么能睡个好觉呢？

如果是热爱工作的，加班熬夜的事也是家常便饭了，有人是主动加班，为了完成一个项目，一项事业，或者是为了多赚点生活费吧，有人是被动加班，为了生存迫不得已而为之。熬夜，在如今社会，再正常不过了，能睡个好觉，听起来都很奢侈了。

再说“身体健康”，更不容易，首先什么是健康，按照什么标准来看呢？如果只是简单地说，身体各项指标正常，各项器官运作正常，没什么大的疼痛......难啊，现在周围的杂气病气湿气寒气暑气交替上阵，想要不被这些外邪侵扰，那也得有点盖世武功吧。

再说“心情愉悦”，这个就难上加难了，人呢，活着真是不容易，没有情绪吧，活得也没啥情趣，有情绪吧，还不能太激动，总要追求个情绪稳定，不然有人说你不够成熟，幼稚可笑。情绪太稳定吧，又有人说你冷漠无情，理性无趣......

人活着，还是首先得像个人吧，有情绪，没什么大不了，可是，保持好情绪，就需要做点功课了。就要和人的心态啊，能量啊，智慧啊，这些相关了。不修炼，应该很难达到。

综上所述，娘亲啊，您这些基本满足点，其实并不简单啊。