怎么和回避型的人交流

怎么和回避型的人交流

如果说此时此刻，我想与屏幕前的您交流些什么的话，我想会是以下几件事：

第一，我懂你现在的心情，困惑、委屈，甚至是痛苦。

我看了无数人留言给我，也接待了很多电话咨询，告诉我他们被对方无数次拒绝的不解，被断崖式分手的委屈、崩溃和愤怒。这种感觉，我想，并不比千刀万剐更好受，是吧。

关于回避型依恋这个话题，我曾写过很多个回答，现在我只留下这一篇。这是相对比较客观平衡，从理解关系双方的视角进行的解答，最后也有一段话，特别写给焦虑型的你，希望能够帮助你缓解此刻的困惑和失落情绪。

第二，回避和焦虑，并不是一辈子不变的标签。

曾经围绕回避型依恋，我们讨论的‘高价值低需求’也好，‘情绪稳定’也好，其实并不是如何与回避型谈恋爱的秘籍，而是任何两个成熟独立的人，跟任何人谈恋爱，都需要的秘籍。

在没有成长为独立强大的自己之前，其实我们每个人，都是慕强的。我们都渴望拥有能像父母那样，无条件爱我们的人，因为我们暂时还没学会，自己成为自己，爱的源头。

屏幕前的你，可能是这段关系里的焦虑，另一段关系里的回避

第三，警惕一些阴暗的，操纵人性的内容，悄悄伤害你的爱人和你自己

因为情感里的挫折，因为对我们的影响太大、伤起来太痛了。有时会令人失去理智。

但它有时也会成为，助推一个人走向自我成长的加速器。

在这一刻，你仿佛站在了十字路口。

一条路，是通过心理学的探索，去理解关系里的矛盾，理解对方，同时，也理解自己。目标，不是改造对方，或者改造自己，努力赢得对方的喜欢。而是在发现了自己的模式之后，去成长自己，做真实的自己，从而去遇见那个真正适合自己的人。这个过程，也许是漫长的，甚至是煎熬的，但是这条路会帮你华丽转身，迎接未来的幸福。

另一条路，是一些偏门的方式。比如，如何通过PUA的方式让他离不开你，如何虐他骂他，用操控的手段让他回头。甚至有人利用失恋期脆弱、无助的心态，提供这类付费咨询。

我想人在满肚子委屈无处诉说的时候，看到这些内容，你可能觉得是爽文，但是相信我，这些内容并不会帮到你收获智慧和幸福的关系，只会浪费你的时间、能量，并无限增加这种负面纠缠的业力。这种纠缠，会把你困在里面，好像永无天日的泥潭一般，让你又痛苦，又无法抽身。

两个人在一起，应该是同行的伙伴，而不是关于控制的战争、游戏或赌局。

· 相爱相杀的爱情，是两个不成熟、不完整的人——在渴望共生的关系里——渴望对方来完整自己。

· 自在喜悦的爱情，是两个成熟、完整的人——在尊重边界的关系里——因为有对方的陪伴，能够更放心的，自己去完整自己。