所有痛苦的总原因：执念太深

弘一法师说：

“执念太深，就变成了心魔，不是毁掉自己，就是毁掉他人，放下执念，就是善待自己。执于一念，困于一念；一念放下，万般自在。”

人生的所有痛苦，都是因为执念太深。你喜欢的人不喜欢你，就会感到悲观失望。你想要的东西得不到，就会耿耿于怀。总是羡慕别人拥有的生活，对自己的处境唉声叹气。

我一个人可以放下内心的执念，顺其自然的活着，那就能够从容自如，悠然惬意。

不执着于价值感

有一句话说的特别好：如果你的能力只能让你穷困潦倒，那么穷困潦倒就是你的价值。

人生可以抵达什么样的高度，是有很多因素综合作用的结果，比如出身背景，天赋才华，个性气质，平台机遇，等等。如果自己可以被命运选中，青云直上，出人头地，当然非常荣幸。

但如果你的条件很能力，只能允许自己成为一个平凡人，那你就安于平凡的日子，在最深的红尘烟火里，过似水流年的生活。

不要执着于幸福感

幸福不属于任何外在条件，它仅仅来源于个体内心的感受。

不要仰望和羡慕条件比你好的人，不要在权贵和有钱人面前低声下气，谁家的锅底都有灰，谁的人生都有不能为外人道的一面。

人性的一个弱点就是喜欢攀比。总是拿自己的条件和别人比较，看到别人生活品质比自己好，就会黯然神伤，甚至心生嫉妒，给自己造成莫名的烦恼。

国王有国王的幸福，乞丐也有乞丐的快乐。修炼一个乐观豁达的心态，尽自己的能力取悦自己，就是我们想要的幸福感。

不要执着于别人的看法

别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。

别人怎么看你那是别人的事，你左右不了，也不必去左右，你只用昂昂扬扬经营好自己的生活，让自己的日子尽可能快乐和有意义，就是人间值得。

庄子说过：举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。

意思是，全世界的人都夸你，你也不会飘飘然。全世界的人都骂你，你也不会感到沮丧和消极。

不要执着于任何人的看法，学会做自己的主心骨，才能活得稳定从容。

结语

惠明禅师说：

“你看这竹林，风吹叶动，看似随意，实则皆有

定数

。每一片叶子的生长、凋零，都是大自然的安排。人生亦是如此，得失荣辱，皆是前定。你若能明了此理，自然就能心无挂碍。”

每个人的小算盘，不管你怎么打，都打不过天道的大算盘。小算盘是大算盘的一部分，小算盘的程序和逻辑，都是被大算盘决定好的。

人生的很多选择，看似由你主导，其实命运早有安排。人生的很多事情，看似由你实施，其实你不过只是命运的代理人。

年轻的时候不信命，活到一定年纪回首来路，蓦然发现，一切都是不由自主，板上钉钉。

放下执念，方得自在。