新手宝爸、宝妈们必读的育儿经验

新手宝爸、宝妈们必读的育儿经验

西安工会医院·西安康复医院

各位新手宝爸宝妈们，您会有以下的焦虑吗？

宝宝出生后到底应该何如照顾？都需要注意哪些事项？又有哪些技巧？

接下来，由西安工会医院儿童康复-儿童保健门诊的美小护为大家分享一些育儿知识，快快来学习吧！

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母乳喂养篇

1.产后头几天，不要马上喝过多汤水。此时新妈妈的乳腺管尚不通畅，如果过多地喝汤，分泌的乳汁很可能会堵塞乳腺管，从而导致乳腺炎，反而不利于哺乳。

2.母乳喂养是0-6个月婴儿合理的营养餐，可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

3.喂奶后要给宝宝拍嗝，如果不拍出来，宝宝很容易溢奶。

4.不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

5.不要让宝宝躺着吃奶：

●咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。

●孩子喝奶有时会因为困而睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎。

●妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息。

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辅食篇

1.宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，其营养价值远超过蛋黄或者蔬菜泥等单一食物，市售婴儿米粉比自制的更营养、更有益。

2.膳食以高热量、高蛋白的乳类为主，并注意鱼肝油的补充。

3.辅食添加原则：

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日常护理篇

1.清洁卫生

注意皮肤护理，条件允许的情况下每天给婴儿洗澡。

2.衣着

婴儿衣着应简单，宽松而少接缝，避免摩擦皮肤，便于穿脱及四肢活动。婴儿颈短，上衣不宜有领；最好穿连衣裤或背带裤，以利于胸廓发育。注意按季节增减衣服和被褥，尤其是冬季不宜穿得过多过厚，以免影响四肢和活动。

3.睡眠

（1）保证充足睡眠；

（2）注意经常更换婴儿的位置，以免面部和头部变形；

（3）培养良好的睡眠习惯，睡眠时嘴里不含东西；

（4）鼓励婴儿定时独立睡眠，可利用固定乐曲催眠，不拍，不摇，不抱。

4.出牙期

（1）可给较大婴儿一些稍硬的饼干，烤面包片等食物咀嚼；

（2）清洁乳牙；

（3）婴儿不宜含着奶嘴入睡，出牙的顺序如下：

5.大小便训练

儿童控制排便的能力与神经系统的成熟度有关，存在个体差异，且受遗传因素的影响。随着食物性质的改变和消化功能的成熟，婴儿大便次数逐渐减少至每日1-2次时，即可开始训练定时大便。婴儿会坐后，可以练习大便坐盆，每次约3-5分钟。婴儿坐盆不要分散其注意力。

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疾病护理篇

1.喂奶期间，宝宝的大便里易出现奶瓣，这是对奶消化不够完全的表现，家长不需焦急。

2.宝宝吃某种食物后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良，应该立即停喂。

3.一旦确定宝宝对某种食物过敏，要至少对该食物回避3个月。

4.宝宝生病后拒绝喝药，家长没办法只好捏着鼻子强迫宝宝喝，这样做很容易导致呛咳，同时宝宝的鼻黏膜也很容易损伤。

5.3个月以下的宝宝发烧要及时送往医院。宝宝发烧首选物理降温法，宝宝能吃的退烧药只有乙酰氨基酚或布洛芬。

6.咳嗽是机体的保护性反射，宝宝咳嗽不推荐用镇咳药，可以用叩背、吸痰、雾化等物理方式来缓解。

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习惯培养篇

1.鼓励宝宝自己吃饭，宝宝吃饭时要专注，如果一边进食，一边玩玩具，会分散注意力，对于养成良好进食习惯不利，同时对消化也不好。

2.2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。

3.2岁前的宝宝吃手不用强行阻止，这是TA的感觉运动系统正在发育，同时还可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张感。

4.如果宝宝喜欢张嘴呼吸，一定要及时纠正。长期口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部发育会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等口腔畸形，影响宝宝颜值。

5.1 岁到1岁半左右的宝宝喜欢扔东西，这是宝宝上臂力量、抓握能力和手眼协调能力等运动技能在进一步发展，但要告诉宝宝什么不能扔，以及在哪儿可以扔，避免养成坏习惯。

6.1岁半以前的宝宝身心发育有限，尿床和尿裤子无法避免，但也不要进行把屎把尿。可能会髋骨损伤，或者遗留尿频的毛病。

风正帆满好行船，奋楫笃行再启航。关注婴幼儿健康，全心呵护成长，宝宝的健康和快乐是我们最重要的责任，倡导科学育儿，提高婴幼儿健康水平，为他们成长道路保驾护航。以上这些您学会了吗？如果想咨询儿童保健方面的问题，也可至西安工会医院·西安康复医院儿童康复科儿童保健门诊咨询。

联系电话：029-87910295

医院地址：西安市东仪路与西部大道十字东南角

稿件来源 | 儿童康复科 甘玉兰

内容 编辑 | 企划外联办 刘泓畅

稿件审核 | 儿童康复科 穆宝妮

发布审核 | 党政办 谭晓青

《西安工会医院·西安康复医院宣传片》