这一次，终于登上浪姐舞台的何洁，势必让娱乐圈为之刮目相看！

前言

今年芒果一年一度的大型真人秀《乘风破浪的姐姐们》第五季你们都看了吗？相信许多粉丝都是第一时间打开电视，生怕错过一分一秒。

这也不足为奇，毕竟从第五季开播之初，许多观众就已经等待着这一天的到来了。

这可不是一个普通的综艺节目，整个节目充满了才艺的比拼，气氛时而轻松欢快，时而紧张刺激，凭借其独特的舞台效果收获了爆棚的人气。

许多知名歌手艺人也纷纷出现在这次的比拼中，其中就有曾经备受争议的何洁。

自从19年前她从芒果台出道后，舆论的风波就一直围绕着她转圈。

网友们对她的评价也都是褒贬不一，不过即使这样也丝毫没有影响何洁在节目中出色的表现。

无论是个人的微博预热还是现场的各种表现，何洁都用自己的实际行动向观众们证实了自己。

一、何洁重磅归来，表现太过精彩

相信许多人都看见了何洁发布的微博，她为这次的《乘风》舞台可是做出了充分的准备，当她表明自己会参赛的那一刻，她的评论区也是齐刷刷一片的祝福语。

张远、苏醒、陈楚生、王铮亮、王烁鑫等知名艺人都出现在了何洁的评论区。

他们亲切的称呼何洁“大宝”，纷纷表达了自己对于何洁的支持，画面非常的温馨，就连路人看见也不由自主的动容。

作为何洁最好的朋友，黄雅莉也不留言评论，直接在微博上为何洁喊话，称何洁为她的骄傲！

还有一些平日里与何洁有过交集的明星艺人，他们在得知消息后也是第一时间为何洁助力，像张栋梁、吴莫愁、姜潮等人是网友们始料不及的面孔。

除了何洁的好友同行们，许多熟悉的名字也在下面为何洁加油打气，其中最眼熟的应该就是05届超女纪佳敏，还有被网友们爱称的“最美超女”叶一茜也为何洁送来了祝福。

没想到生活在两个不同圈子里面的人在这一刻相交，想必一些双坑粉丝内心已经非常激动了吧。

当然，这样热闹温馨的画面也恰恰证明了何洁的人缘，如果不是她真的平易近人，想必也不会有这么多人由衷的对她感到骄傲。

何洁也没有辜负大家的期待，她穿着一套炫酷的黑色衣服，看起来还有一种本不属于她的“痞帅”。

站在“初舞台”上她用一曲《我热爱自由》鼓动全场气氛，歌词里短短一句“我就爱这样活着”也倾述了何洁的人生。

曾经的她就是这样热烈自由的，可惜生活上的种种遭遇给她当头一棒，那虐心的爱情也让何洁遍体鳞伤，就连流言蜚语也未曾放过她。

何洁一个人站在舆论的风口浪尖太久，才造就了她现在坚忍的性格。

许多网友在这次看完何洁的表现后都百感交集，“如果她不是一个恋爱脑，现在也是一代天后了吧。”

可惜生活没有剧本，我们在做出选择的时候也无法预知一个准确的未来，要不是何洁的性格比较坚强，想必我们也不会在《乘风》的舞台上看见她的闪耀。

这一次，她用实力证明了自己，告别过去，迎接一个全新的未来，在众人的呼声与呐喊中，她取得了全场第五的好成绩，将会继续接下来的比试。

二、一次失败的婚姻，一生要强的女人

2018年，何洁参加《超级女声》节目荣获第四名，然而取得如此优异成绩的她却很少被人们记得。

只因她当时用一米五七的身高体重达到了一百六十斤，穿着华丽的公主裙让人觉得非常不协调。

当时她已经是三个孩子的妈妈，可看见这样的体型，不禁让人们怀疑她是否又怀孕了。

然而怀孕的消息没有得到证实，何洁却减肥狂掉70斤，再穿上小裙子反而还显得大了一圈。

看着网友们惊讶的神情，何洁也是在网络上耐心的发布了自己的独家秘籍，还声明自己是健康减肥，可没用节食这种伤身体的方法。

何洁认为，减肥不应该是不吃饭，反而需要更加注意饮食， 像平时那些油大热量多的肯定就不能再吃了。

提高新陈代谢也是减肥的一个好手段，何洁说自己每天都要喝3到3.5升水来提高新陈代谢，主打一个管住嘴，迈开腿，一边减脂一边塑型，才有了现在绝美的身材。

何洁用自己的实际行动鼓励更多想要减肥的女生们加入到锻炼当中，更不要用抽脂和整容等方式来伤害自己。

而在她分享这自己减肥的经历的过程中，她还经常提到一个名叫刁磊的男人。

那其实是她的现任老公，看着她脸上洋溢着幸福的笑容，却很少有人会祝福他们的爱情。

造成这样的局面，其实还和她的第一段婚姻有关。

2013年，何洁嫁给了演员赫子铭，这是一段女强男弱的婚姻，可何洁在这段婚姻中却过得并不幸福。

结婚后没多久，何洁就为赫子铭生了一男一女，在外人看来他们亲密无间无比幸福，可事实上他们也总为生活上的小事而喋喋不休。

舆论的镜头对准了他们的私生活，当仅仅存在了四年婚姻化为泡影。

何洁就被置于舆论的风口浪尖，各种绯闻铺天盖地的袭来，让他们的离婚变得非常不体面。

三、生活是小活慢熬的粥

离婚后，何洁带着两个孩子生活，但还好她还愿意去相信爱情，没过多久她就遇见了现在的丈夫刁磊。

她在和刁磊结婚后还为刁磊生了个女儿，也许是因为何洁之前的诸多舆论，人们并不看好这段感情。

特别是当媒体爆出刁磊对孩子不好之后，大家就更对他们的婚姻不抱任何希望。

可二人也不在乎，无论外界怎么评价他们的感情，只好过好自己的生活就好，他们之间的感情其实比我们想象的更加甜蜜，何洁也经常会在互联网上更新自己的生活。

2022年12月8日，何洁更新了自己的一条动态，还晒出了一家五口的合影，镜头前的他们笑得是那样的开心。

何洁也下面添加标签为“记录真实生活”，由此可见她对现在的生活也感到非常的满意。

再来看放出来的照片，何洁没有化妆，脸上的笑容却非常灿烂， 她和刁磊紧紧的抱着三个孩子，身后就是一片汪洋。

在其他照片中，也有何洁与刁磊的出镜，他们没有灯光下那样耀眼，像一个平凡的普通人记录最简单温馨的生活，当快门被按下的那一刻，幸福就有了形状。

秀恩爱已经是何洁账号中的家常便饭，她也经常带自己的三个孩子出去玩，何洁是一个很喜欢记录生活的人，她会记录孩子每一刻的笑脸。

虽然三个孩子同母异父，但丝毫不用影响家庭给予他们的关爱，童年的美好回忆何洁与刁磊都用心去守护，三个孩子的身体也是非常的健康，胖乎乎的都是肉。

有何洁这样的大美女做妈妈，相信她们长得也非常帅气、漂亮。

如果宝贝们还能继续遗传父母优秀的基因，那将来还有可能会挺进娱乐圈，成为新晋小明星，等到那个时候，他们的母亲何洁也一定会为他们而感到自豪吧。

当然，在这段幸福的婚姻中被滋养的不仅仅是孩子们，就连何洁的气色也在刁磊的照顾下越来越好。

他们和其他明星的生活方式不大一样，比起酒池肉林的奢侈，他们更追求单调的美。

就比如晚上饿了刁磊会为何洁煮一包螺蛳粉，给何洁做各种好吃的，这都是生活里最常见的表达爱的方式，夫妻俩却把爱演绎的淋漓尽致。

结语：

生活是一万小火慢熬的粥，总得耐心去等，用心去尝，才能品出这其中的甜。

人生没有剧本，无法预知未来的我们总有犯错的时候，希望在看人看事的时候能多一点宽容。

也许何洁曾经困在舆论中，但她现在都有勇气挑战自己，我们又何苦踌躇不前？

我们在鼓励何洁的同时也是告别过去的自己，生活没有一帆风顺，我们总要尝遍酸甜苦辣咸。

祝何洁能够回到荣耀之巅的同时，我们自己也能一直勇往直前。