广东
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随着生活水平的提高
我们的饮食逐渐变得精细化
吃主食也有“讲究”
小麦粉要磨白磨细
像小麦麸皮这种质地坚韧，口感不佳的部分
通常在加工时就被去掉了
殊不知，我们去掉的这部分正是我们需要的
今天益Sir就带大家重新认识下
小麦麸皮这个“宝藏食物”
近年来，随着消费者健康意识的提高
健康化、个性化、功能化成为消费者的主流需求
一些主打膳食纤维概念的功能性产品也多了起来
经常听到有人对着包装标签算账：
今天喝瓶功能饮料
身体需要补充的膳食纤维就到位了
这种想法对吗？
相信友友们已经get到小麦麸皮的营养价值了
最后益Sir要提醒下大家
如果不是有特殊营养需求
日常还是要均衡饮食
保证有丰富的膳食纤维来源哦~
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