年轻的外国人，正在涌入小红书寻求外形改造

当小红书「听劝」的潮流趋势在外网火了之后，许多年轻外国人也举着牌子，赶来接受中国网民毫不客气的建议“洗礼”。

但跟他们预想中直言不讳的中国人形象不同，女孩们提出的建议意外的友善且有用。正如一位听劝的外国人反馈：“这是我没有收到恶毒评论的第一个地方。”

这一次，中国女孩似乎在建构一种很新的文化输出。关乎审美，更关乎异国人之间的真诚、温暖、互助。

在这场跨国听劝改造的趋势背后，女孩们的利他精神再一次成为助推剂。那些率直的建议，来源于最本真的祝福——

“希望你能变得更好，变得更喜欢自己”。

不仅是女孩子，整个小红书的氛围都很友好。

没有恶意，温柔待人，这是小红书上的网友们带给我们最直接的体会。

点击视频，感受小红书上的真诚与善意。

听劝的风，还是吹到了国外

打开小红书，三不五时便能刷到外国人求改造的帖子。

他们举着写有“听劝”两个大字的牌子附上全身照，文案大多是英译中，带着诡异的译制腔——

“我不是雪花，我会听取建议。”（大概想说她不会玻璃心）

“我从TikTok听到关于中国用户令人难以置信的工作。”

“请为任何残暴行为提供诚实但有用的建议。”

搜索听劝的关键字，还有大把大把的外国人发帖，有男有女，大多是年轻人，因为小红书未配备翻译功能，他们便靠着翻译器发言交流。

外国人组团来中文互联网求外形改造？这离谱到让许多人一开始误以为是团队包装，其缘由是去年年底在外网爆火的一条TikTok。

一位名为 Candiselin86的博主发TikTok介绍了正在小红书上刮起的听劝风潮，那位号称“全网最听劝男人”的小艾同学如何在几个月之内根据网友的建议减肥、护肤、穿搭，一步步自我蜕变。

在小艾同学最初的帖子里，他坦言自己找不到女朋友，罗列了自身条件，也得到了网友毫不客气的评价：跟这些外在条件比起来，你唯一的优势就是性格。

这也是听劝改造能够成立的底层逻辑——当你能够听进去别人的建议，不玻璃心不自尊受损，而是积极的自我调整，那你已经超越了绝大多数人。

最后，小艾同学不仅完成了这场自我改造，还达成了他最初的目标，成功脱单。「听劝」也由此成为中文互联网上的热门词条，引无数人效仿。其中也有许多人迎来了外形上的巨大改变，和自信上的提升。

这个故事让外国网友大受震撼，感叹简直比真人秀还令人振奋。

还有人直呼：我也想要这样的改造！

跟我们对外国人“所有人都很自信、都不在乎外界目光”的刻板印象不同，有的人对自己不满意，希望变得更好看，但寻求外形上的建议并没有想象中那么简单。

随意评价别人的外貌，在国外是很冒犯的行为。类似丑、胖这样的字眼更是禁忌，涉嫌外貌歧视。当你主动寻求建议，大多会得到暖心的评价：“你看起来很完美，完全不需要改变”。

但与此同时，因外貌而产生的霸凌又真实存在着。

就像来听劝的外国年轻人，许多都是十来岁的学生，他们有的苦于不会打扮而不受欢迎，有的人因为身材原因从来没有被夸奖过。所以，容貌焦虑并非不存在了，而是变得更加隐秘且无处发泄。

这个时候，来到一个没有人认识的中文互联网寻求帮助，成为了冒险又有趣的选择。

正如《华尔街日报》的报道中说——

美国年轻人受够了美国社交媒体上的虚假赞美和公然羞辱，他们想要寻找一点“革命性”：诚实而友善的反馈。

为此，他们求助于一款中国应用。

依循着博主们做出的攻略，外国年轻人开始了这场勇闯中文互联网之旅。

还有博主总结了来这里听劝需要具备的几大特质：第一条，就是要对很严厉的评价做好心理准备。

毕竟，从尊重审美多元的西方语境，到对外貌更率直、对批评也更钝感的东方语境，是两种完全不同的文化体验。

真要揪外貌上的缺点，中国网友的嘴可不是吃素的。

人均造型师？

中国女孩靠审美文化输出

带着要被从头挑刺到脚的预期，挂上“我不是玻璃心”的声明，但出现在外国人评论区的留言却意外的友善。

据一位黑人女性接受《华尔街日报》采访时说，她在其他平台曾经被人“建议”漂白皮肤，在发布听劝贴之前，她已经做好了受到种族歧视和身材羞辱的准备。

没想到，关于她变美的建议却非常务实，有人告诉她身材很好不需要减肥，有人告诉她可以适量运动加上妆造，还有网友恨不得手把手教她如何化妆，把PS后的妆面图发在评论区。

她说，“这是我没有收到恶毒评论的第一个地方。”

网友将PS之后的妆面图发给博主以供参考

另一位来自波兰的25岁女孩也表示，她之前曾在reddit上寻求过时尚建议，但许多人的评论并不友善，甚至有人直接让她去整容。

但小红书上的女孩并不主张通过动刀子的方式来变美，大家建议她穿亮色的衣服，换更适合的发型，变美完全通过这些微小的转变达成。

还有健身、锻炼体态、挺直腰背、多笑一笑......女孩们给出的建议很多都非常直接且有效。

38岁的美籍日裔女性Miko，在小红书接受听劝改造

对于正在遭受校园霸凌所以想要变美的小朋友，她们还建议：你要做的不是变美，而是打回去。

最多的建议是关于穿搭和妆容，就像一个个专业的造型师，中国女孩们在评论区里施展着各自积累的审美经验，为赶来听劝的外国人提供最因地制宜的风格。

长相硬朗的女孩常被同学嘲笑“像男人”，那就干脆画上酷酷的哥特妆；

因为不够瘦而感到自卑的女孩，大家建议她打扮成油画里女孩的模样。

跟刻板印象里中国女孩唯爱白瘦幼不同，大家没有一味地建议减肥，而是给出各种身材包容度大的穿衣模板。

但当对方的身材到达影响健康的程度时，大家也会直言不讳。关于减肥的建议更是保姆级别的精细，从如何挑选运动、到如何健康饮食，都罗列在内。

除此之外，还有各种各样的花式鼓励，因为比化妆穿搭更管用的，就是成为一个自信的人。

许多慕名来听劝的外国人都惊讶于人们的友善，还有因为容貌一直很自卑的瑞典女孩感动于陌生人的善意：“我从未受到过这样的赞美。”

建议写得多了，有人一眼戳破其本质——这不就是我们从小到大一直在训练的李华写信吗？

学生时代写了若干年的帮助外国友人做这做那，原来就是为了今天啊！

为了让外国友人能看懂，大家会写英文的写英文，与外国友人使用翻译器交流的诚意相得益彰。

不会写英文的，就写起了译制腔中文。

因为语言不通，闹出的笑话也不少。

大家还致力于传播一些古老的东方祝福，用来安抚她们对自身容貌的不满。

比如你说你耳朵太大，我说：我们中国有句老话，耳垂大的人有福气；

你说你长得太man，我说：我们老话说女生男相是富贵命。

神奇的文化输出达成。

中文梗也要出海，有位听劝外国人听了劝去理发，结果理发师给他理得不堪入目。

网友说：在我们中国遇到这种事，一般都去理发店门口上吊。

人人都努起了外交范儿，大家语言未必相通，但彼此之间的善意都心知肚明。

这更像是一次名为听劝的跨文化交流，审美只是其中的桥梁，女孩们真正想展现的，是剥离政治、放下偏见之后，我们依然能够坐下来，给予对方最本真的祝福——

“希望你能变得更好，变得更喜欢自己”。

乐于分享的女孩们

在建立一种新的人际关系

事实上，这并不是我们第一次因为审美话题出圈。

之前外网就有一个传说，拍照要找亚洲面孔的女生帮忙，保准比西方人拍得好看。

做一组对照试验，在街头随机找本国男性帮忙时，男性只拍了一张，也没有让他查看就匆匆离去。

但当找亚洲女性帮忙拍照时，她会帮忙找角度，调整姿势，甚至蹲地上拍显腿长，拍很多张以达到最佳效果。

这样的“服务精神”，来源于过去生活经验中我们无数次帮闺蜜、朋友、家人拍照。尤其在东亚社会，拍照俨然成为一种社交仪式，你帮我拍我帮你拍，就是一次情谊的交互。

我们真诚希望为对方拍出人生照片，让对方在自己的镜头里看起来美好而有生命力，也真诚地因为对方的开心而开心。

互相取悦，彼此付出，就是女性情谊常有的模样。

甚至去年火了一个副业，陪拍，就是边陪逛陪聊，边帮忙拍照。女性更容易发现别人身上的美，也更容易提供真诚的情绪价值。

图源：四川观察

听劝同理，女孩们毫无保留地找模板、提建议、花大功夫帮忙P图，这样善意的举动，是这场跨文化交流能够成立的大前提。

就连听劝发生的平台小红书，也正因为女性用户偏多，所以社区生态更文明、交流更平和。你很难想象那些自卑的外国高中生如果去虎扑发一张照片求建议，会得到什么样的回复。

在我们的文化教育下，女性更容易展现出一种利他的特质。分享、传递、互助，使我们快乐，而非占有和攫取。

图源：《重启人生》

一方面，这是因为女性长期处于缺乏资源的处境，不得不将感受作为资源来交换，承担起私人领域的情绪劳动。

在成长过程中，我们也被无数声音告知要懂得为他人考虑，要会提供情绪价值，这种能力早已融进血肉，宛如本能一般。

但另一方面，这样的能力也让我们更会沟通，能够共情彼此，更容易建立起平等的关系。

所以，女孩的社交场域里总是不缺彼此的情绪付出。就像杨笠之前讲的段子，闺蜜的情绪她会无条件包容，而不是像跟男性好友交心时，仿佛在对牛弹琴。

我们也是从和女性相处中才学习到，表达亲近并不需要贬低或者欺负，我们可以大大方方地赞美。

这些都曾是男性主导的世界里不值一提的特质。

男性主导的世界里，人与人之间是「统治-服从」的二元关系，那要求我们放下共情能力，自我工具化，变成权力链条中的一环。

但女性的关系叙事里，我们更愿意讲述平等和自我成长。我们不沉迷于成王败寇的社达论调，而是相信在各自的人生剧本，每个人都可以活出最好的自我。

就像大洋彼岸的朋友们来到这里，大家说着不同的语言，却依然能够相互理解彼此关照。微小却珍贵的友谊如同枝桠般生长，还有什么比这更美妙的事情吗？

巴别塔看似没有尽头，但我们早已具备了共通的语言。

沟通、共情、友善、互助。

这些看似不起眼的特质，才是牵引我们走向彼此的关键。