山东
【 蘑菇心理 第3113天 】
综艺《令人心动的offer2》中，实习生朱一暄很不讨喜。
和同事一起准备辩论赛，毫不顾忌说对手的坏话。
后来输掉了比赛，一般人大大方方祝贺下对方就好。
她却露出不在乎的表情，说没想到对方会赢，但反正最佳辩手自己拿过很多了。
这句话让在场的人都很尴尬，她却丝毫感觉不到。
如果一个人能够去共情他人感受，就不会做所谓的“性情中人”。
有些话中有刺，说了既让人难受，又破坏氛围，何必呢？
观察他人的表情，体谅别人的心情和感受，就会知道有些话要三思。这样，我们才能成为一个在社交中高共情力的人
那么，我们怎样做才可以提升自己的共情力呢？
营造让人舒服的环境
你是否有过这样的体验：自己已经感到不舒服了，对方还在开你的玩笑？
甚至你表示不开心，对方还会觉得你小气：
“我这人就是说话直。”
其实，“说话直”只是对自己口无遮拦的挡箭牌。
当你想要开对方的玩笑时，不妨想象一下，是否会有人因此不舒服。
换位思考的核心，是代入对方的处境，而不是仅仅想象“换成我会怎么样”。
比如你是个高颜值的人，觉得换做自己调侃下长相没什么。
但聊天的对象对长相很自卑，体会下TA的处境，你可能就不会去调侃了。
也许有人会觉得，做人干嘛这么累？
我只能说，这是人际关系的一种互惠，最终受益的还是自己。
如果光想着自己痛快，不顾别人感受，早晚就会有人让你不痛快。
如果有人让我们不舒服，自然不能一味退让。
但也没有必要，让自己成为那个先挑起不悦的对象。
就像前文的“耿直girl”朱一暄，你会愿意和这样的人共事吗？
体察他人的需求
很多时候，说话不仅仅是说话，话里都藏了需求。
特别在亲近的关系中，人们容易高估身边人对自己的理解，说话就不直接。
能否读懂对方的深层含义，将会决定你们是否能再进一步。
为什么有些人相处再久，也只是熟人？
除了脾性不和，无法灵犀相通也是关键。
日剧《我是大哥大》中，京子是个不良少女。
她想在男友前显得乖一点，闺蜜明美却在一个劲催她去打架。
奈何京子怎么使眼色，明美都没能明白。
也许你会觉得好笑，但生活中却无时无刻不在发生这种事。
当众说出你悄悄话的同事，把你糗事说给亲戚的妈妈，爱当电灯泡的朋友……
你会发现，读不懂别人潜台词的人，大多是自我主义。
想要克服这一点，就需要真正倾听对方，而不是擅自揣测。
散发温柔能量
不论男女，现在很多人都渴望找温柔的另一半。
但温柔并不是轻声细语，嘘寒问暖就足够。
这种误区，会让很多男性觉得温柔就是“娘炮”，继续做钢铁直男。
真正的温柔，来源于一个人发自内心的善意。
王宝强曾在节目上，分享过自己一段经历。
他年轻时参加活动，不会用自动水龙头。
一旁的刘德华看见了，没有直接教他，而拉过他的手放在水龙头底下。
没有任何架子，不动声色地解决了王宝强的尴尬。
不让人难堪，保全人的尊严，是帮助别人以及和人相处的前提。
有些人常会感到困惑，明明自己很热心，别人却疏远了自己。
往往就是因为，没能够兼顾对方的自尊。
这种现象，在和弱于自己的人相处时尤为常见。
日本作家松浦弥太郎在《谢谢你》中写道：
“立刻看出对方的苦衷，不苦苦相逼，这是一种体贴。”
用善意交换善意，你会发现世界其实很温柔。
真性情不等于低情商，而是对自我的觉察和坦诚，从而更能理解他人。
我们做人友好，并非为了讨好，而是为了交好。
也许无法令所有人都喜欢，但至少不该成为让所有人都讨厌的人。
把别人放在心上，才有机会收获同等的珍视。
文 | 实用菌
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