一个超典型三本J人二战上岸985经验帖｜中央民族大学新传考研

@TuTouSuo™️

*小红书：秃头研究所新传考研

*2025经验帖专栏：首先恭喜2024届的赛博朋友们成功上岸，过去的一年时间里我们曾一起“以理想入世，对抗荒谬世界”，如今一切都已尘埃落定。这一路，你们寻找到了为之努力的目标，创造了冬日奇迹与新的春日景象；感谢所有与我们并肩的朋友，也是因为你们的支持与鼓励才能让秃头所走到现在并继续坚持着做自己想做的事、去拥抱不同的可能性。理想与现实从不是相互对立的存在，它们彼此融合、又相互妥协、挣扎，也正是这样，才显得尤为珍贵。

*2024年，秃头所同样期待与新的朋友在赛博空间相遇，能够一起逃离轨道，奔向新的旷野！

J人的自我修养

十分详细的备考内容

@TuTouSuo™️

大家好～我是牙牙，本科毕业于南京一所省外二本省内三本的民办院校，三跨考研，脱产二战；一战二战均报考中央民族大学新闻与传播（专硕），初试总分380（68➕65➕122➕125）。身为J人的自我修养便是计划与落实！所以这篇经验帖也较为直观地把我整个备考的时间线和注意点展现出来了，适用于一战or二战的姐妹。感兴趣的话就往下看吧～

º 认清形势，放弃幻想

️/ TuTouSuo Monsters /

这么说可能有点残酷，但对于二战人来说，在真正决定二战前需要对个人情况和院校仔细考量。面对家里人的担忧和临近毕业周围同学纷纷工作的情境下，没有压力肯定是假的。所以在做出抉择前切忌头脑发热、自我感动！（以下考量因素同样适合一战的姐妹们）

我首先是审慎分析了自身的现实情况再考虑是否要二战：

（1）就业前景：本科的专业和学校层次是否能找到一个自己满意的工作or领域？（很现实，但我们考研本就是理想与现实的激烈碰撞）

（2）优势保持：是否能够在保持优势科目不掉队的情况下提升落后科目？（一战时我的公共课拉了我的后腿，所以二战我的主要诉求就是在保证专业课不掉分的情况下尽量让公共课成绩上70➕）

（3）风险承担：是否能够接受二战的再次失败？（这一条非常重要！在做出重要决定前我个人更倾向于考虑最坏的后果，如果再次失败，还有哪些路我可以考虑、选择。）

其次，再对院校进行全方位分析。以央民为例：

（1）出题风格：学校的初试真题大家可以去公众号搜索一下，这里不做过多赘述。纵观近年来央民的出题比较稳定，且较基础，不过从22年开始考题也越来越和热点相结合。

ps：需要注意24届的试题也更偏向研究方法、新闻史等方面进行细微考察，不再局限于单纯的基础背书考察。对于想要报考或继续报考的朋友们更要思考自己是否适合基础之上偏灵活的题目风格。

（2）性价比：新传专业确实很依赖地区环境带来的资源。央民“京区985”的头衔着实吸引人。当然录取人数确实也在22年后开始逐渐减少，但是对于北京的985院校来说还是相当拿得出手，且不歧视本科。同时也要考虑到24届央民新传专硕学制已从两年更换为三年，学费也较之有所上涨。

（3）学硕与专硕的选择：相信有很多姐妹会考虑到学硕竞争较专硕不会很激烈，想要更换一条赛道。在变换赛道前也要慎重！学硕考的是英语一，英语一的难度总体来说要比英语二高一些。如果公共课比较好的姐妹可以尝试报考学硕。我自知公共课水平确实不怎么样，所以保守而言还是选择了专硕。

做完这些，我觉得已经足够有理由说服我自己再战了，且即使再次失败我也不会后悔，毅然决然地投入复习。

º 学好玩好！迷茫走开！

️/ TuTouSuo Monsters /

一、专业课学习时间线梳理

一战完忙着调剂和写毕业论文，所以我二战的战线拉得并不长。大概是从五月中旬开始断断续续捡起“专业课老三样”《传播学教程》《新闻学概论》《网络传播概论》重新回顾。直到六月中下旬才开始正式投入学习状态。

在这里非常建议大家每月月末的时候做好下一月的整体计划，每天结束学习后做好第二天的细节计划。不用特别强调一天必须学满八小时，保持高效学习，这样真的不会有“忙了半天在忙什么”的迷茫感，也能平衡好学习和娱乐的时间～

*推荐使用备忘录功能，打完勾很有成就感（以下是截取的某一天的计划表）

✨六月：读书➕回顾（2～3.5h）

六月份我没有给自己安排特别多的学习任务，重点是把有些遗忘的知识进行回顾加深印象。

五月份把“老三样”浏览完一遍后，六月初又阅读了刘海龙老师的《范式与流派》《重访灰色地带》作为补充。同时，跟着秃头所的春日班再次复盘之前细小的基础知识（这对之后复试也非常重要！），并且每天在公众号上自己扒拉两个名词解释背诵。

此外，我也建立了我自己的“热点➕案例库”，整理了一到六月的相关热点与观点、可应用场景。认识到自己评论写得不是特别好，我也参加了秃头所的评论公益练习，并一周根据自己的热点库挑选一个事件额外练习评论框架。

✨七月～八月：专题➕有意识练笔（4～5h）

进入七月份，我根据央民历年必考与爱考的知识点整理成“考点清单”，划分成不同的专题后，补充夏日班的ppt、论文（约莫一周阅读两篇）等开始慢慢形成我自己的专题笔记，并适当记忆。以及参加秃头所42天的公益练习打卡，找回写题的手感，训练自己的框架意识与积累思路。名词解释仍旧保持一天两个的记忆量。

八月份我就开始着重专题笔记的记忆了，到月底时已经把传播学、新闻学、中外新史三个大类的专题笔记进行一轮背诵。对广电、广告等考察较少的小学科进行适当知识点整理。

✨九月～十月：背诵➕答题（5.5～6.5h）

背书方面，我是在九月月底前新闻学与传播学完成了二轮背诵，中外新史➕广电➕广告滚动背诵（安排like：传播学➕外新史➕广告/新闻学➕中新史➕广电）

实务方面，后续加上了消息和策划两个板块，于是我的练习安排分为了：周一消息、周二修改、周三评论、周四修改、周五策划、周六修改，周日复盘。保证一周的时间都能够练习到，不断理顺实务的写作逻辑与积累适用框架。

名词解释方面，我在基础词汇的记忆上，结合民大的考察方向，又增补了「传播学经典人物」、「新型新闻类型」、「各式各类广告」、「热点高级词汇」四个小专题（果不其然今年初试就有考到相应的知识点）

✨十一月～十二月：背书背书再背书➕写题写题再写题（7～8h）

最后的冲刺阶段，我就不再追求量的积累了，而是又再把专题笔记拿出来反复背诵。同时名词解释也是改为一天10～20个左右进行记忆。与此同时我在知网上疯狂搜索民大老师们近期的相关论文，并对大致的框架进行记忆，尝试进行押题。

除了秃头所专题班的题目练习，我还去搜集了非常多模拟卷进行模块式的定时训练。一般从十～十一月份开始网上就有非常多的机构和学长学姐在自己出题，在完成既定课程和背诵任务之外，平均每三天完成两张卷子（334➕ 440）。秃头所在这两个月也会分别出模拟卷进行实战模拟，我也只有这两次是完完全全闭卷定时作答。所以真正考试的次数不多，考完和写完模拟卷复盘非常重要！这样的模式一直持续到考前。

二、专题笔记整理思路

一战时我并没有做专题，想着报了秃头所的全程班就直接拿ppt做笔记就成，后面发现即使班花把饭喂到嘴边也需要自己领悟，才能更好地吸收知识并为我所用。二战时我的专题笔记从七月份就着手整理了。

需要明白，专题笔记都是为后续的答题做好服务。因为机构大多给到的都是非常宽泛的内容，所以能够有更加针对性地复习，在做专题之前，必须做的第一件事是好好分析院校的真题！这里我的建议是用excel拉一个表格，收集学校近四年的真题，不仅仅是专硕，也需要包括学硕。将真题背后所涉及的知识点归纳整理，这样才能有的放矢地精准复习。同时，请善用搜索微信公众号，可以多补充一些机构没有涉及的知识点。

也建议在专题整理完后，自己画一张思维导图，这样更能够梳理清楚各知识点之间的逻辑，帮助自己再复盘一遍可能遗漏的知识。因为主要是跟着秃头所的课程逻辑在走，所以画思维导图也是跟着花花在夏日班每门学科的最后一课进行。

做好以上，能够帮助你在后续的答题做到清晰的逻辑和框架意识，以及高级且出彩的表达向老师展现出你的闪光点。不过在专题之外，也不能够忽视相关的基础知识哦～

三、参考书复习思路

以下分为「基础」和「拔高补充」两个板块，由于民大考察范围较广，没有固定的参考书，故提及的书目较为主观，大家可以多多参考其他经验分享，选择对自己有用的就行。

✨基础

《传播学教程》郭庆光 著

《新闻学概论》李良荣 著

《网络传播概论》《新媒体用户研究》彭兰 著

《广告学教程》倪宁 著

《新闻采访与写作》丁柏铨 主编

《中国新闻传播史》方汉奇 著、《外国新闻传播史》-郑超然等著

《社会研究方法》风笑天 著

✨拔高

《重访灰色地带》《范式与流派》-刘海龙 著

《文本盗猎者：电视粉丝与参与式文化》-亨利.詹金斯 著

《智能与涌现：智能传播时代的新媒介、新关系、新生存》彭兰 著

《奇云：媒介即存有》-约翰.杜海姆.彼得斯 著

º 拒绝行动上的瘸子

️/ TuTouSuo Monsters /

一、时间线梳理

鉴于一战时我的公共课很烂，痛定思痛的我决定早些时候开始准备（一战时是九月份才开始，再次提醒大家不要对政治掉以轻心呜呜）。虽然最后发挥得也不算太好，但我的时间线安排还是比较适合公共课基础一般的朋友们，大家可以多加参考～

✨五～六月：属于英语！（1h～1.5h）

一战时英语我并没有听课，想着仗着自己英语底子还算不错，结果现实给了我一记重拳（扶额苦笑）。所以在决心要二战后，我就报了颉斌斌老师的英语全程班，在安排的28天词汇之外，我还用「不背单词」app，利用小组打卡的方式进行额外的单词记忆，每天单词的记忆量大家自己衡量就行，关键在于坚持！

除开单词的日常积累，我还跟着课程背诵了60多条经典的长难句，并每天复盘，为之后做阅读题和翻译打下基础。

✨七月～八月：真题➕看书（2h～2.5h）

英语方面，首先是把英语一18—23年的真题拿出来做，每天一节（“完形➕翻译➕作文/阅读➕新题型”轮流）。其次是听了颉斌斌老师的阅读方法论课程，并尝试着运用到真题的练习中。

在七月开始了政治的学习，我还是沿用的肖秀荣老师的精讲精练搭配1000题练习。当然，为了更明确每天学什么，我还报名参加了带练营，根据带练营的进度进行看书练题。另外，在院校学姐的推荐下我购买了苏一的思维导图，并结合导图和苏一的b站视频来复盘错题。在八月底结束了马哲、史纲、毛中特的板块学习。

✨九月～十月：作文➕整理（2h～2.5h）

八月结束了英语一的真题，九月我开始写英语二的真题。意识到想要在很多雷同模板中稍微出彩些，又在“鲤的英语”课程中，再结合我自己常用的表达方式整理了一个较为小众的作文模板。

在政治所有板块过完一遍后，直接二刷错题，并搭配肖秀荣背诵手册➕苏一1000题讲解，觉得手动输入整理错题太麻烦且浪费时间，于是选择直接用荧光笔标记。

✨十一月～十二月：狂背➕写题（2.5h～3.5h）

到后期，我对公共课的重心往政治倾斜了一点，毕竟在京区这么旱的情况下，想要脱颖而出很大程度上其实靠的是公共课。除了众所周知的、肖四、肖八，我还陆续购买了腿四、米六/米三、涛六的卷子拿来做。个人认为米鹏的几套卷子还挺有用，会讲一些做选择的技巧。

二、一些小tips

政治

背诵：肖四、肖八的大题真的要背得特别滚瓜烂熟！！！这次漏背了一道题结果谁曾想就考到了（哭），所以大家背诵政治大题千万不要偷懒！不要偷懒！背诵时间不固定，自己哪个时候状态最好就行。

刷题：反复刷1000题很有必要！尽量做到三刷（一、二刷全部，三刷错题）。后续各家老师出的模拟题的错题都需要在考前反复看or熟记。

英语

长难句解构：如果非要说英语最难攻克的是什么，我一定会把长难句放在第一位。建议姐妹们在翻译完几句长难句之后，根据中文自己再尝试着复写一遍，理解也会更为透彻。

º 那条路一定有尽头！

️/ TuTouSuo Monsters /

一方面，自信很重要！我知道自己是个在学习方面不算太聪明的笨小孩，好在周围还有我的好朋友们一直给我鼓劲儿。所以在备考的过程间我就一直想象着自己是“老师”，而改卷老师是“学生”，我要向“学生”展现我的知识储备和综合素养，这样在考试的时候也不会特别紧张和惧怕啦～

另一方面，我没有像一战时那样在意花费时间的多少，而是做好每天规定的事情，时间安排也比较弹性。这个方法也减少了我的一些精神内耗，让我不至于觉得“花了这么长时间结果没有收获什么”。在翻看“番茄todo”软件的时候发现去年备考期间日均也差不多在7h左右。「该学学、该玩玩」，是我在二战时深刻体会到的，也只有良好的精神状态与合理的学习规划，我想才能支撑着咱们跑完这漫漫征途吧！

其实二战的时候我也失眠了很多次，大多数凌晨时分，我都躺在床上空想：我在做什么，这么做有什么意义。收到缩招的消息，也去找班班、院校学姐聊过很多次是不是应该退而求其次。等到我真正拿到复试通知，站在民大校园，还是感觉像在做梦。但是身旁随风摇曳的白玉兰和招呼我进教学楼的朋友又都在昭示着，这不是梦。那一刻，我的体温与心率似乎想要冲破正常阈值，在我体内雀跃地呼喊着：我离我的梦想居然这么近！

我很喜欢黑塞写的《德米安》，里面有一篇的章节名为“鸟奋争出壳”。“鸟奋争出壳，蛋就是世界，谁若要诞生，就必须毁掉世界。”希望我们都能够找到热爱的事情，并为之全力以赴，哪怕遭遇时运不济，哪怕付出石沉大海，哪怕身边“沉舟侧畔千帆过”，依然心怀勇气。不论世俗意义上成功与否，人终会找到自己的生存意义，虽千万人吾往矣。

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