产后如果不注意,貌似做着很爽,实际会伤害更大的行为:
1、长时间看手机或电子产品;
2、吹空调;
3、翘二郎腿;
4、过早性生活;
5、喝冷饮;
6、熬夜追剧;
7、久坐或葛优躺。
8、不做盆底肌修复:在做运动的时候,举重物的时候,和朋友聊天的时候,开怀大笑的时候,咳嗽的时候,总是会有液体从下身流出,还会不时有一种奇怪的气味,气氛非常尴尬!做盆底肌修复:可以控制自己的尿液,不再因漏尿而尴尬,生活质量直线提升!
9、不做腹直肌修复:肚子凸起,松松垮垮,像挂在身上的两块赘肉,即使再漂亮的衣服穿在身上都黯然失色,而且经常便秘,背痛,消化不良。做腹直肌修复:身材凹凸有致,穿着显瘦,不再有腰疼和便秘的烦恼,生完孩子后一转身还是少女。
10、不做骨盆修复:高低肩,长短腿,假胯宽,腰腿痛,妇科问题反复出现,甚至找不到合身的裤子!做骨盆修复:怀孕前的大长腿和蜜桃臀又回来了!女神的气质也提升起来!
你的行为决定你产后修复的结果,我们一起注意吧,用科学的方法恢复健康和身材,享受自己全新的生活。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.