有没有姐妹和我一样是被痔疮折磨的!!既然大家都是痔友我就敞开说了嗷
先说说我吧:
可能是以前上班压力太大,每天还要长时间的久坐,加上我上厕所喜欢玩手机,每次都要蹲个半小时才出来,慢慢的屁屁上就多出来个肉球...因为也没什么太大的不舒服我就想着问题不大,谁知道后来肉球日渐变大,伴随着瘙痒肿胀,特别是拉臭臭的时候会有一种撕裂感,疼得我都不敢用力了,啊呜呜呜我一整个大崩溃啊
想了下不能再坐以待毙必须马上行动起来了,就查了很多资料,也问了几个专业的人,总结整理了套适合的法子,现在就写下来分享给大家!
【清洁】
泡一泡→(40度温水)
每天尽量固定时间坐浴,可以清洁,这样纸巾没擦干净的脏东西也会清理掉,水温不要太烫,40度坐浴就差不多了,坐浴10分钟就起来,然后用一次性洗脸巾擦干就ok了。
【消肉球】
涂一涂→
坐浴好了就涂外用药,薄薄的一层就够,每次涂好都多按摩按摩,总结下来就是每次坐浴后涂,一天2-3次,替各位姐妹试过了,很8错
【日常】
养一养→(日常生活)
饮食上多吃清淡的,太辣的上火的就尽量不要碰了,瓜果蔬菜啥的都多吃,养好肠胃为目的,其次就是平时要抽时间运动,促进身体代谢呀,我运动之后感觉上厕所规律了很多,偶尔便秘的时候,大家千万不要蹲很久!
上面的法子我都是研究了好多实践了才总结下来的经验,有痔疮的姐妹一定要去试!现在我简直不要太快乐啊~
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