我是这样做的
第一步:清洁
每天晚上坚持接半盆温水坐浴(摸起来不烫手就可以),然后坐进去泡10分钟作用切记是把pp都泡进去这样可以把每个位置清洗干净。〰
第二步:涂痔疮用药
清洁完后,涂抹外用药,外痔直接涂抹再pp周围和肉球,如果是内痔的情况就要把注入头插进去挤进去,稍微轻轻的按摩一下,一天两次,早晚用~~
第三步:运动防止反复
每天涂抹完后坚持做3组提肛运动,促进菊部血液循环。
基本上就是上面这4个步骤了,操作起来非常简单,不会麻烦,每天需要坚持,实现吃喝自由简直不要太爽,各位姐妹赶紧行动起来吧!
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