“什么样的水是健康的?”“人体的含水量是多少?”“人体哪个器官含水量最高?”4月10日,一场“健康饮水我知道”知识讲座在南昌三中高新孺子校区和艾溪湖校区展开。活动邀请到了南昌大学食品学院博士彭娟和彭珍分别为两所学校带来了生动有趣、深入浅出的知识讲座。
南昌三中高新(孺子)校区活动现场
南昌三中高新校区校长罗来旺致辞
据悉,此次活动由江西省青少年发展基金会和江西商报共同主办,江西润田实业股份有限公司冠名。此次活动以“健康饮水我知道”为主题,旨在通过一系列丰富多彩的活动形式,将健康饮水知识与节水理念融入中小学生的日常生活中。
南昌三中高新(艾溪湖)校区活动现场
在讲座中,彭娟和彭珍博士通过讲解、实例分析、互动问答等多种方式,为学生们详细解读了健康饮水的相关知识,使他们对健康饮水有了更加全面和深入的了解。彭珍博士为学生们详细介绍了生活中常见的饮用水类型,包括自来水、纯净水、天然水以及天然矿泉水等。她特别强调了天然矿泉水的珍贵性,指出它富含对人体有益的矿物质和微量元素,是一种适合长期饮用的优质水源。彭珍博士还提醒学生们,饮水应遵循少量多次的原则,不能等到口渴时才去喝水。她建议学生们在每个课间休息时,可以适量饮用100-200毫升的水,以保持身体的水分平衡。她还强调了足量饮水对儿童生长发育的重要性,并指出良好的饮水习惯对于提高儿童的学习能力也具有积极的意义。
南昌三中高新校区校长罗来旺在活动现场表示:“此次活动不仅向学生们传授了如何选择健康饮用水、如何科学饮水等方面的知识,更重要的是,它引导孩子们认识到了饮水与健康之间的密切关系,让他们从小就养成了良好的饮水习惯。我们将以此次活动为契机,进一步加强学校的健康教育,将健康饮水的理念内化于心、外化于行。”
通过老师们的精彩讲解,在校学生收获颇丰。南昌三中高新(孺子)校区六年级四班的刘子嫣在课后表示:“通过这次学习,我知道了天然矿泉水是一种十分珍贵的矿产资源,并不是所有的水都是天然矿泉水。如果我们在购买矿泉水时看到执行标准是GB8537,那就说明这是真正的天然矿泉水。”南昌三中高新(艾溪湖)校区三年级九班肖雨欣说:“水是生命之源,离开了水我们什么都不能干,在平时就要养成节约用水的习惯。”这次讲座不仅增长了学生们的知识,也激发了他们对健康生活的热爱和追求。(文/李锦 图/曾文娟)
(来源:江西商报)
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