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女跑者不会说,跑步这些事难以启齿

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一直以来,女跑者给人留下的都是光鲜亮丽、身材棒、意志力好等非常良好的感觉,尤其是在跑步的女生当中,还有一部分颜值非常高,要知道跑步是非常辛苦的一项运动,很多人为了跑步都是被迫晒黑,这可能需要用很多面膜才能够补回来。而且如果我们跑长距离的话,女跑者的发型,脸上的表情管理都做的都不会太好,这一点跑过步的人都知道,我们根本没有多余的精力去顾忌这些事,除非我们跑的很佛系,没有计划和目的地进行跑步,但很显然这是不可能的。



相对于我们外人能够观察到的,其实还有一些难以启齿的事情我们女跑者并不会说,但是跑过步的人都能够找到共鸣。由于跑步的时候我们会加快肠胃的蠕动,因此我们才会更容易饿,饭量也会在跑步以后变得更好,但是这也会带来一些负面的影响,肠胃蠕动以后,我们症状轻的话,可能会特别想排气,如果此时跑步的路上没有人,那我们可以尽情的释放,但凡有和我们一起跑步的人,我们都不能那么无所顾忌,而症状严重的话我们可能就特别想上厕所。



跑步的路上不是随时都有厕所的,所以这种窘境女跑者比男跑者更不想遇到,但只要我们跑过一段时间以后,一定会遇到,因此我们建议大家跑步之前不要吃得太多,或者是空腹跑步,而且空腹跑步的话可能减肥效果要更好。还有一个难以启齿的事情,就是跑步撞上生理期,如果我们约好了女跑者一起跑步,结果她们突然爽约的话,十有八九是到了生理期,这也是女跑者比男跑者更难的一点,每个月有几天的时间都跑不了,如果一个女跑者和男跑者实力相当,那么一定付出了更多的努力。



还有跑步会磨破大腿根的事情,只要是参加过马拉松这样的比赛,那么一定感受过这种酸爽,长时间不断地摩擦,必然会造成这种结果,所以很多人的大腿根都是黑的,这就是关节直接摩擦导致的结果。如果我们想很好的避免这种情况,那么最好穿上一些紧身的裤子,或者是跑步之前抹上凡士林,那么就能够很好的避免这种情况,这只是很多新手不知道而已。跑步带给我们的并非都是好事,只是我们习惯于把好的事情分享给大家而已,因此我认为跑者是伟大的。



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