江西
导读：
上巳节，民间把其称之为“三月三”，它是以传统节日，虽然现在已经没有那么流行了，甚至很多地方，已经不再重视这个日子，但是我们仍然可以去了解。为啥要把它称之为上巳节，这个还要从上古时代，人们纪日，都是用的干支历，三月上旬的第一个巳日，谓之“上巳”，《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类。”到了魏晋时期，上巳节改为农历的三初三。
关于上巳节的由来，有三种说法，一种是说起源于兰汤辟邪的巫术活动，用兰汤以驱除邪气；第二种说法则是源自于先民对生殖崇拜，正如陶思炎所说，祓禊活动本是男女春日相欢、妇女祈孕的信仰行为；第三种，则是说起源了纪念轩辕黄帝，正所谓“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”。
这个节日的习俗颇多，书中记载到：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。可见上巳节有着独特的浪漫情怀。那么具体有哪些习俗呢？三月三上巳节，提醒：1挖，2洗，吃3样，忌1事，除灾避邪迎好运。
1挖：挖兰草
上巳节有互送香草的一个习俗，所以在我们当地，人们会选择挖一些兰草，从而来赠送给他人，兰草香味清新，而且能够让人心情大好，这个在春天，也是非常不错的，能够很好的缓解紧张的情绪。
2洗：洗澡、洗脏衣物
洗澡，这个时候，还要记得去洗澡，上巳节本身就要沐浴更衣，主要也是为了祭祀的时候，以表虔诚，同时也是为了能够去除霉运，希望在春天可以迎来好运。
洗脏衣物，脏衣物代表着晦气，人们在这些选择把这些脏衣物清洗干净，也就是把所有的晦气，还有不好的运气，统统给送走，这样我们在新的一年当中，也会更加的安康顺遂，在往后，事事皆顺。
吃3样：荠菜蛋、五彩糯米饭、艾叶糍粑
三月三，荠菜当仙丹，这个时候正好是吃荠菜的时候，我们可以把它采摘回来，然后清洗干净，然后对其进行烹饪，在民间人们一直认为，在三月三吃上一点荠菜的话，它能起到去湿气，同时还有清火的作用。
做法：取出家里的鸡蛋清洗干净，之后放入到锅中，然后里面放入少许的荠菜，注入适量的清水，我们可以来上一点盐，把煮熟透之后，还可以敲碎一下，让其更加的入味。
五彩糯米饭，颜色比较的多样，在人们看来，五色糯米饭代表着吉祥如意，还有五谷丰登，这个是用来招待客人的最佳食品，而且也是用来祭祀的贡品之一。
做法：把糯米用可食用的植物汁水，分别浸泡好之后，然后放入到锅中去蒸，把它蒸熟透之后，接着取出来，然后蒸熟。
艾叶糍粑，上巳节的时候，艾草已经长得非常好了，而且也比较的鲜嫩，我们此时不妨采摘一点回家，然后对其进行处理，再把它和糯米以及黄糖之类的混合在一起，这样就可以做成美味糍粑了。
做法：糯米清洗干净，把它进行浸泡，我们也可以用艾叶的汁液进行浸泡，泡发好之后上锅蒸熟透，然后捣烂，接着把它进行按压，做成艾叶糍粑就可以了。
忌1事：独自河边游玩
上巳节，有踏青郊游的一个习俗，这个时候，我们要记得不要去河边独自游玩，因为这个时候本身雨水就比较多，很容易造成意外的情况发生，尤其是一个人的时候，出现下雨的话，还容易导致失足落水的情况发生。
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