未来30年，寿命或翻倍！14个方法延长黄金年龄，开启《不老时代》

你是否曾想象过自己生活在一个“一切疾病皆可治愈、人类寿命随心定制”的时代？

如果细胞衰老濒临凋亡，我们把衰老细胞当成垃圾文件“一键删除”掉，或派干细胞“一键生成”健康细胞就好了；

如果天生携带致病基因，只需把“邪恶基因”敲除丢弃，再制备添加一些“利好基因”，不管遗传病还是基因突变都被轻松拿捏；

如果组织、器官病变甚至坏死，我们收集与人体组织发挥同等作用的结构和材料来3D打印仿生器官取代病灶器官，彻底实现“哪里坏了换哪里”。

FDA咨询委员会前主席、克利夫兰医学中心首席健康官Michael F. Roizen博士在他的新书《不老时代：年轻又长寿的科学和方法》中，就为我们描绘了以上健康长寿时代的新图景：如果上述“如果”都能成真，这些“如果”终将叩开不老时代的大门。

作者Michael F.Roizen博士曾执教于加州大学、芝加哥大学，并曾任纽约州立大学北部分校医学院院长。他的系列作品《YOU：身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军，其中文版也得到了钟南山院士的推荐。

在他的最新力作《不老时代》一书中，Roizen博士与合著者细数了未来30年即将席卷全球的14项衰老医学突破，并从人口经济学角度拆解了新的长寿定义、人口增长模式、银发金融与老龄福祉。

图注：书中“未来30年14大衰老医学突破”一览

接下来，和派派共同了解一下Roizen博士眼中“有望让人类平均寿命翻倍”的长寿技术吧。

干细胞制备

人体所有细胞都是从干细胞分化而来，“干细胞既像模仿大师，又像变色龙，可以满足身体对特定细胞的任何需求。”

诱导多能干细胞（iPSCs）技术是指“通过将已分化的细胞（例如皮肤细胞、血细胞）重新编程，使其回到类似干细胞的状态”的方法。重编程后，这些细胞就具有了再分化为多种类型细胞的能力。

这项诺贝尔奖获奖技术的突破性就在于，可以根据每个患者的不同需求定制、治疗不同类型的疾病，逆转年龄当然也不在话下。

“这项技术成熟后，不仅你的心脏能年轻30岁，你身体的所有器官都可以年轻30岁。”

衰老细胞清除

大家都了解近朱者赤近墨者黑的道理，衰老细胞就是“墨”，自己不工作还带坏周围的健康细胞。而衰老细胞清除的工作原理，顾名思义，就是通过药物靶向清除这些促进健康细胞衰老的坏细胞。

衰老相关分泌表型（SASP）发现者Judith Campisi教授在临床研究中发现，注射一针衰老细胞清除药物，在3个月内消除了骨关节炎患者80%以上的疼痛，并让膝关节至少恢复了80%的功能。

我们熟知的“换血疗法”其实也与衰老细胞的消除不无关联。加州大学研究发现，血浆置换可通过减少促炎蛋白来缓解衰老，帮助阿尔茨海默病的患者减缓50%的认知衰退，目前这种疗法已获得FDA批准用于肌肉和脑细胞恢复年轻活力。

基因编辑

与修缮队用新砖块修补城墙上的破洞一样，基因疗法通过修复受损的基因、增强身体的自我修复机制，帮助细胞和组织重返年轻态。与基因相关的潜在的抗衰老方法有3大类：

①基因疗法：操控衰老及功能失调的基因，使它们表现得更年轻有活力且能正常发挥作用。

②基因编辑：去除引起健康问题的根源基因。

③表观遗传编辑：在不改变基因本身的情况下，打开或关闭控制特定基因表达的开关。

大约有10000种人类疾病是由单个基因的单个错误引起的。理论上说，我们可以通过基因编辑将它们一一消灭。

而表观遗传又是什么概念呢？

如果把人体看成一部手机，所有基因都是“设置”里不同的选项和参数。你可以通过选择不同的生活方式和环境，来启动或关闭你的某些基因表达，从而影响身体运行和衰老的方式，这就是表观遗传。但有些基因是默认无法被调控的，就像出厂设置一样，这些是当前基因研究的焦点。

免疫疗法

世卫组织数据显示，癌症是全球第二大死因，2020年近1000万例死亡由癌症导致。癌细胞入侵机体就像犯罪分子抢银行一样想要不劳而获：它占据我们的细胞并利用细胞能量成长和繁殖。

“面对免疫系统，癌细胞还会玩个盗取身份的游戏：佯装成为好细胞，骗免疫系统放过它。”

《不老时代》认为，免疫疗法是最有前景的癌症治疗手段，原理是激活人体自身的免疫系统，来识破癌细胞的伪装、向癌细胞发起攻击。

免疫疗法分为5大类：增强免疫力、人造抗体、疫苗、检查点抑制剂和基因插入免疫细胞，最后两种被认为最有前景，因为它们会彻底改变免疫系统的工作方式。

一旦免疫疗法成熟，治疗癌症就像对付普通感冒一样简单。“预计到2030年，癌症治愈率将大大提高。”

脂肪重构

身体中囤积的大量多余脂肪会加重血液循环系统损伤、中风、糖尿病等心脑血管疾病风险，脂肪过多引起的炎症也会加剧骨关节炎、抑郁状态和精神压力。

但脂肪也有好坏之分，我们通常所说的脂肪被称为白色脂肪，但褐色脂肪其实对人体很有益，它代谢率很高，可大量燃烧热量为身体功能，可惜会随年龄增长而下降。

Roizen博士指出，脂肪重构，或说把坏脂肪变成好脂肪，是健康长寿的又一关键法宝。哥本哈根大学研究人员翻转了羊的某些表观遗传开关，先将白色脂肪还原为多功能脂肪，而后将其转变成褐色脂肪。治愈了羊的肥胖症、代谢综合征和糖尿病等。

用褐色脂肪代替白色脂肪，所有炎症性疾病的风险都会大大降低、能量水平会得到提高。“仅仅这一个变化就足以让你年轻20岁。”

受篇幅所限，本文无法将光动力疗法、蛋白质操纵等另外8大健康长寿的革命性技术一一展开。感兴趣的读者不妨翻开《不老时代》一书，和派派共同解锁未来世界的长寿密码。

美国消费者新闻与商业频道报告称，几年内，“长寿消费”预计将增长到6000亿美元，其重点包括人工智能、基因编辑、食品工程和治疗疾病的药物（又称“登月药物”）与技术。

虽然这些“长寿消费”的成果产出在最开始的研究突破成本很高，但和每件新事物一样，随时间推移，它们的实际成本会迅速下降。

也就是说，科幻小说中的长寿或永生场景，会先转化为“昂贵的现实”，之后慢慢“降本增效”、普及开来。

虽然目前大部分的衰老研究都围绕着细胞衰老或遗传过程，但我们也将看到指数级的机械与技术革命——这些变革将延长我们的寿命，提高生活质量，很可能使我们的黄金年龄增加至少一倍。

“你永远不知道什么样的新技术或新发展会拯救你的生活，帮助你变得更年轻、更健康，无论在此刻还是未来。

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