甘肃
其实刚开始我的痔疮不算很严重，有一个小疙瘩挂在屁屁那，不是很疼，就是有点痒。都怪我自己喜欢追剧经常熬夜，再加上平常饮食不规律喜欢吃爆辣，屁屁清洁不到位，慢慢的就越长越大，像一个黄豆一样挤在屁屁那，走路都不舒服，稍微摩擦到就疼飞。
平常健身深蹲时都感觉屁屁那的肉球胀痛的厉害，还有分泌物，黏黏的，特别是天热的时候黏黏的感觉裤子都扒在pp那尴尬飞了，太难受了！
实在难受就各处咨询问方法，好在最后是看到了个博主分享的她亲历去痔疮的方法，看着蛮靠谱的，就果断的尝试了，没想到肉球慢慢的干瘪了！不疼了！分泌物也慢慢的少了！我还蛮幸运的哈哈哈
在去痔前得明白自己症状好针对方法使用
痔疮外养：
1、早晚用温水坐浴，水温控制在40度，把屁屁坐进去泡，一般7分钟左右就可以了，起来后再用淋浴清洗一下
2、用棉柔巾把屁屁擦干，再用外用药均匀的给肉球和肛周涂抹上，平常疼的地方可以厚涂，然后轻柔按摩一会儿就吸收了，我涂了大概一个月，不疼也不痒了，肿胀感没了，肉球也干瘪了！！！简直不要太开心哈哈哈！
内调：
忌辛辣刺激食物，多吃点水果蔬菜，清淡饮食为主
穿着宽松、棉质的内裤，定期更换内裤
少熬夜，每天两组提肛运动，有利痔疮恢复
改变久蹲习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。
大家可以看看自己是哪种痔疮发展到什么期了，还有哦！去痔疮是一个需要坚持的过程，断断续续的做肯定效果不大。姐妹们立马动起来！希望我的整理可以帮助到姐妹们！
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