骨质疏松知早预防，免费骨密度检测来啦！

西安工会医院·西安康复医院

免费骨密度检测

骨质疏松知早预防

患者

隔壁老李被检查出来严重的骨质疏松，每天小心翼翼，不敢提重物，睡觉翻身都要慢慢来，生怕自己磕着碰着，测骨密度有必要吗？

骨质疏松症可增加骨折的风险，好发于老年人及绝经后女性。骨密度测量是骨质疏松症诊断的金标准，尽早发现骨质疏松是对骨折的高效预警，实现疾病的早预防、早发现、早干预。

医生

好消息！为使广大患者朋友能够早期发现自身骨密度的骨量流失，实时监测补钙治疗后的吸收情况，即日起至3月30日，凡来西安工会医院·西安康复医院健康管理中心体检者均可免费测量骨密度！

健康管理中心的超声骨密度测量系统使用定量超声骨密度测量系统(QUBS)，通过描述骨质对超声衰减度（BUA）和声速（SOS）获得人体骨密度骨强度等参数，对儿童生长发育、老人骨损骨折风险的预防具有参考和指导价值，是您预防骨质疏松的好帮手，为您的健康保驾护航！

设备特点：无创、快捷、经济；

无辐射、安全可靠，精确度高。

检测时间：上午8:00-12:00

咨询电话：029-87910260/263/251

体检地址：西安市东仪路与西部大道十字东南角西安工会医院健康管理中心

什么是骨质疏松？

骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的代谢性骨病。骨质疏松分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症和特发性骨质疏松三类，不能完全治愈。继发性骨质疏松症通过去除病因，对症治疗，可治愈。

骨头“松” 了啥表现?

1.腰背疼痛

仰卧或坐位时疼痛减轻，直立伸展或久立久坐时疼痛加剧。日间疼痛轻，夜间和清晨疼痛重。

2.身高缩短

老年人骨质疏松时椎体压缩每节椎体缩短2毫米左右，身高平均降低3~6厘米。

3.弯腰驼背

脊柱椎体发生楔形变，导致脊柱前倾、背曲加剧。

4.骨折

骨折是老年性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

如何预防骨质疏松?

1.合理补充维生素D和钙剂。低盐饮食，适量摄入蛋白质。首选鱼虾、禽等优质蛋白。

2. 有氧运动、肌 力增 强运动、 平衡运动，每天应完成上下午各一小时中等强度的运动。锻炼前要充分热身、伸展。

3.老年人接受适量阳光，有助于预防骨质疏松和抑郁症。同时，避免晒伤

4.调整不健康的生活方式，戒烟、戒酒，减少碳酸饮料、咖啡等摄入。

5.及时监测骨密度，做到早预防、早发现、早干预。

来源 | 健管中心 工伤骨关节康复科

编辑 | 党政办 安明燕

校对 | 侯雪红 高翔

审核 | 党政办 谭晓青

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