出轨4年被发现后，老公再也不碰我了，我该如何摆脱这种状况？

我姓曾，生活在广西柳州，我今年34岁，我这辈子最后悔的事情就是选择了婚外情，但是我又控制不住自己，也拒绝不了情人的好，因为我已经爱上了情人，但是同时我也很爱我老公，所以每当跟情人约会完之后，回去面对老公，我都感到是一件很痛苦的事情，后来为了不让老公发现我还是选择了把保密工作做好，毕竟这种事情传出去了会影响到自己，但最后还是东窗事发了，而我的日子也过得苦不堪言。

我和我老公两个人结婚了十年，这十年里，他对我一直都很好，但是生了孩子后我却对他没有了兴趣，可能是生活在一起太久了，所以失去了新鲜感，加上每天一个人在家很无聊，然后我就在网上找别人聊天，后来我在聊天软件上认识了一个男人，他是附近的，而且住的离我很近。

刚开始跟他聊天的时候，我发现他很幽默，后来聊了一段时间后，我竟然对他产生了感情，他约我出去的时候，我也没有拒绝，也答应了跟他一起去约会。

第一次见到面的时候，我发现他长得很帅，而且也对我特别的关心，就因为他对我太好了，那天我没克制住自己，就和他在一起了，两人就这样发生了婚外情，有了婚外情之后，很快我就陷入其中了，每天都想跟情人连在一起，因为情人对我真的太好了，他不但不嫌弃我生过孩子还把我当成宝宝一样对待，所以跟他在一起，我觉得很幸福。

但每次跟他约完会之后回到家里，跟老公在一起，我都觉得特别地愧疚他，因为我也很爱我老公，我老公对我也很好，所以每次我的心里都很难受，我也很多次提醒自己不要再跟情人来往了，可每当情人一发信息，我就控制不住自己，就想和他见面，和他在一起。

我知道脚踏两条船不好，但我也不想这样，因为我两头都放弃不了，所以我只能同时拥有两个最爱的男人。

虽然我有了婚外情，但我老公一直都不知道，因为我老公常年要出差，所以根本就不知道我背叛了他，那时候我以为我们婚外情能够一直维持下去，也能够一直爱着这两个男人。

有一次我跟情人逛街的时候，被我老公的兄弟撞见了，老公的兄弟看见之后并没有说什么，而是笑了笑，当时我特别的害怕，不停地求老公，兄弟，不要告诉老公，但是他并没有理我，而是转身就走了，从那之后，我一直忐忑不安，后来没过多久，我就收到了老公的信息，而且是一张图片，点开看，原来是那天老公兄弟拍的。

当时我立马跟老公道歉，还跟老公说：“我真的不是有意要背叛你的，我只是想尝尝新鲜感而已，结果没想到陷入其中了，我希望你能够原谅我，我知道我这样做不好，但是我已经爱上了情人，我不想离开他也不想离开你，你可不可以一直支持我和情人在一起？反正你都被我戴绿帽了，再继续戴着也无所谓，我相信只要你不说出去，别人就不会嘲笑你，所以你就成全我们吧，如果你心里不爽，那你也可以找一个，这样咱俩就扯平了。”

老公当时气得直接坐飞机赶回来，然后扇了我两耳光并且向我提出离婚，我求着他不要离，他看在我苦苦哀求的份上对我说道：“但是你必须要跟你情人断掉关系，不然有你好看。”我很不想断掉，但是为了婚姻，我还是选择和情人分手这段4年的感情，和情人分手后，我哭得撕心裂肺，因为爱上一个人又突然分开，难免都会很难过，所以那几天我一直都没心情。

后来过了一个月后，我才慢慢地走出痛苦，但是从那之后，我老公对我特别的冷漠，再也不会像之前那样那么热情了，每次看到我他都特别的反胃，因为他觉得我很肮脏，而且平时也不愿意碰我。

有时候我有需求了，他也不愿意满足我，所以我真的觉得很痛苦，我也想过去找情人，但是又怕他会和我离婚，所以只能安安分分地待在家里，但是每天在家里，我也过得不好，总是要遭受到老公的羞辱和冷漠，我用过的东西，他都会拿消毒水来消毒，虽然我背叛了他，但是他也不应该这样子做，因为这样子很不尊重我，而且我们两个人都生活在一起那么多年了，就算没有爱情了，也还有亲情，可是他不管亲情还是爱情一样都没有了。

所以我很后悔有了婚外情，要不是我有了婚外情，也不至于他变得这么冷漠，而且他现在不但冷漠，每天脾气还特别的大，总是要求我做这做那，生活费也不愿意再出，家务活也不会再帮我分担，每天都把我当成免费保姆一样对待。

后来有一次我实在是受不了，我就问他，为什么要这么折磨我，与其这样，还不如跟我离婚，我宁愿不要这样的婚姻，我也不想受这种委屈。

他直接回应：“我是不可能会离婚的，而且不离婚也是你说的，所以你有什么好抱怨的，我折磨你，是为了让自己的心理得到平衡，还有一个活生生的免费保姆，不用白不用，我为什么要离，离了我去哪里找像你这样的免费保姆。”

听到他这么说之后，我特别的生气，但是我却没有资格怪罪他，只能每天承受这种痛苦，如果时间可以重来，我绝对不会做这样的事情，但是说什么都晚了，因为已经发生了，一切也都回不去了，只能默默的承受这种自己种下的后果。