“清明要躲藏，不如床上躺”，清明节“5人要躲坟”，指哪5人？

“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然”，在我国民间有很多的祭祖节日，如中元节、寒衣节、重阳节、除夕，但只有清明是公认的“扫墓”之日。

时间过得真快，北京时间2024年4月4日就是清明节了，这个日子可不简单，因为它也是法定的祭祀之日，会有额外的一天假期，除此之外，清明节与春节、中秋节、端午节并称我国四大传统节日。

而且在2006年5月20日，清明节更是被列入第一批《国家级非物质文化遗产》名录。

老话说“树高千丈，叶落归根”，人一生不管能力有多大，不管身在何方，最终还是要回到自己的根，也就是家乡，而清明节祭祖就是一种对“根”的追寻和回归。

清明节“扫墓祭祖”不仅是习俗，更是孝道精神的传承：

孝道

体现在于，清明节回到家乡，在坟前磕头跪拜、点香烧纸、立碑添土等等，

孔子说过：“生，事之以礼;死，葬之以礼，祭之以礼”，无论父母生前还是去世后，都应该以礼相待，尽到孝道。

孝道的传承

体现于，带着孩子去上坟，

在这一过程中，孩子们能够亲身感受到我们如何通过扫墓来表达孝心，进而理解并接受这份传统文化的厚重与深沉。通过这样的示范和引导，孝道精神得以在代际间流传，生生不息。让孩子们参与祭祖活动，看到并学习我们用心尽孝的方式，这本身就是孝道最真挚的传承。

最近网上有说

今年清明不一般，六十年不遇

，原因是因为清明节遇上了

“无春年”、“闰年”、“甲辰年”，

其实这只是一个噱头，因为“闰年”平均四年就会轮一次，而“无春年”是为了适应寒暑的变化，农历和公历“置正”的原因，导致立春提前了而已，所以平均19个年头里就会有7年没有立春，而“甲辰年”本身就是干支纪年，每年都是六十年一轮，何谈不一般？

还有借此机会来说

“无春清明不上坟”、“无春闰年不立碑”、“甲辰清明不添土”

等等，这些都是没有科学依据的，而且还有说

今年早清明“上坟要推迟”，

这也是没有科学依据的。

什么是“早清明”？

其实也就是今年清明节在农历月的二月，而清明节也叫“三月节”，因此清明正常交节时间应该是三月，今年提前到了二月所以称为“早清明”。

但这是正常的，因为从公历（阳历）上来看，清明每年的交节时间就是4月5日前后，而今年也就是在4月4日，只是农历提前了，因为农历本身就和公历（阳历）有着时间差，这是为了弥补年度天数与地球实际公转周期的时间差，所以在农历中设置了闰月。每过19年，农历就会追上公历一次，而上一年2023的农历年就有“闰二月”，所以今年的节气在农历中提前了也是很正常的。

清明节最重要的习俗莫过于“扫墓祭祖”了，这是传承“孝道精神”的一种方式，在我国民间有句话叫

“清明要躲藏，不如床上躺”

，意思就是清明节有些人要“躲”一下，躲藏指的就是“躲坟”，按照民间的说法，清明节有5种人要躲坟，那么指的哪5种人？下面我们提前了解一下吧。

很多人可能不清楚什么是躲坟？

“躲”就是躲起来的意思，也就是说“不宜上坟”，因为墓地大多都在偏僻的地方，想要去这些地方往往需要走很长时间的路，而且中途的路曲折蜿蜒，不好走，到了墓地还要长时间站着等原因，所以有5种人要“躲坟”，也就是不宜上坟。

2024年清明节5种人要“躲坟”

一、晚孕期的孕妇

晚孕期的孕妇要“躲坟”，原因如下：

①行动不方便

晚孕期的孕妇肚子已经显著隆起，身体负担加重，行动自然不如以前灵活方便。若上坟地点偏远，需要长时间的步行才能到达，这对于孕妇来说无疑是一个很大的挑战。在行走过程中，孕妇可能会出现身体不适。此外，偏远地区通常缺乏必要的医疗设施，一旦孕妇在路上出现任何紧急情况，都难以得到及时有效的措施。

②情绪波动大

晚孕期的孕妇，由于身体变化和即将到来的母亲角色转变，往往情绪较为敏感且不稳定。而上坟地方通常弥漫着一种沉重、哀伤的气氛，这种环境很可能触发或加剧孕妇的情绪波动。对于她们来说，这样的氛围可能不仅会带来心理上的不适，还可能对胎儿的健康产生不良影响。

二、七十岁以上的老人

俗话说

“七十不上坟，八十不吊孝”，

七十岁在古代被称为“古稀”，就是说人到了这个年纪，身体和心理上会加速衰老，很多场合这个年龄段的老人都不适合参加的，而上坟就是其中一个。

①身体原因不上坟

去上坟是要长途跋涉的，这对老人来说是一个不小的挑战，而且到了墓地，还需要长时间的站立，老人年迈的身体会吃不消。

②心理原因不上坟

人老了，由于生活经历和身体状况的变化，心里难免会有些乱想，在上坟时，老年人可能会回忆起过去的亲人和往事，这些回忆可能会引发他们的悲伤、思念等复杂情绪。

三、6岁以下的孩子

六岁，对于孩子来说，是一个重要的转折时期。在此之前，他们的记忆力和心智发展尚处在萌芽阶段，对于世界的认知和理解相对有限。然而，当孩子步入六岁的门槛后，他们的记忆力和心智开始逐渐成熟，开始形成自己的思想和观念。

在这个关键的时刻也就是6岁以后，带着孩子上坟祭祖，能够让他们更加深刻地记住这个特殊的时刻和家族的传统。

这种记忆，会随着时间的推移而逐渐沉淀，成为孩子内心深处的一部分，从而实现小岛文化的传承。

然而，对于六岁以下的孩子来说，

上坟祭祖可能会带来未知的恐惧。他们的心智还不够成熟，无法完全理解和接受这样的场合和仪式。即使大人再怎么解释，也可能无法消除他们的恐惧和不安。在这种情况下，孩子可能会出现哭闹的情况，这不仅会打扰到自己，也会影响到其他来上坟的人。

四、生病的人

生病的人也包括大病初愈的人，这时候的身体状况通常较为虚弱，需要充足的休息和调养。对于这部分人而言，上坟祭祖可能并不是一个适宜的活动。

首先，上坟的路途往往遥远且崎岖，

长时间的行走和劳累会给虚弱的身体带来额外的负担，甚至可能导致病情的加重。

其次，墓地通常位于人烟稀少的地方，

湿气较重，这样的环境并不利于病人的康复。再者，老话常说“病去如抽丝”，意味着病情的好转需要一个缓慢而稳定的过程，任何突然的身体负担或环境变化都可能对康复产生不良影响。

五、女婿不上坟

女婿上不上坟是一个比较有争议的，因为老话说

“女婿不上坟，上坟耻先人”，

但这都是旧时候的思想，认为女婿作为外姓人，不宜参与本家族的祭祀活动。但女婿也是半个儿，因此现在很多女婿也会去上坟，女婿作为家庭的一员，承担着对妻子及其家族的责任和义务，他的参与不仅可以表达孝心，也是对两家关系的一种尊重和融洽。

“清明要躲藏，不如床上躺”是什么意思呢？

“清明要躲藏”，这句话的意思就是上面我们所说的“躲坟”，也就是5种人不适合去上坟。

“不如床上躺”，这句话并非字面意义上的“躺在床上”，

而是一种比喻。当家人前去上坟的时候，自己虽然无法同行，那么在家中安静地思念，也是一种尽孝和尊重的方式。重要的是，无论身处何处，我们都不应忘记对先人的怀念和敬意。

尽管无法亲自前往祭拜，但内心的思念和敬意却是无法被距离和时间所阻隔的。这种内心的虔诚和思念，同样是对逝去亲人的一种深深缅怀和纪念。

清明节还有“吃青团”的习俗，

无法参与上坟的人，也可以在家中安安静静的包青团，等上坟的家人回家时一同享用，吃青团不单单是为了满足口腹之欲，青团也代表了3种含义：

首先，青团的绿色象征着春天的到来，万物复苏，大地呈现一片绿色的景象。其次，圆形的形状寓意团圆和完整，表达了人们对家庭团聚的美好愿望。最后，吃青团也象征着对先人的怀念和敬仰。

总结而言，2024年4月4日就是清明节了，5种人记得“躲坟”，分别为孕妇、老人、孩子、病者、女婿。不上坟并不是说让大家真的待在家中无所事事，而是强调在无法亲自前往祭拜的情况下，仍然要保持着内心的思念和敬意。