62岁的老李最近突然喜欢上了打麻将，每天除了吃饭睡觉，其余时间都花在了麻将桌上，有时一坐就是七八个小时，很少起身上厕所。有时有了尿意，恰逢赶着胡牌的关键时刻，老李就会一直憋着，实在憋不住了才去上厕所。由于长期憋尿，老李发现最近自己的排尿出问题了，每次解小便都解不出来，断断续续地，尿量少的可怜，有时还会出现疼痛等症状。
可是老李依旧没怎么在意，照常每天打麻将，随着时间的推移，老李排尿时的疼痛感越来越重，不仅如此，还出现了脚肿、腿肿的症状，老李这才不得不忍着剧痛去医院检查。结果，经医院诊断：老李由于长期憋尿，尿液排不出去，返流回输尿管、肾脏引起肾积水，进一步导致了肾功能衰竭。
尿量异常，是否代表有肾脏疾病？
尿量主要包括三种情况：少尿、多尿和夜尿增加。一个正常成年人每天排尿大约1000-2000ml，平均1500ml，如果你的尿量与正常尿量相差太大，要及时查明原因。
少尿：成年人24小时内的尿液量不到400毫升，即可判定为少尿。少尿一般有两种情况。
- ①在肾脏功能正常的情况下，喝水少尿就会少。
- ②喝水正常，但尿量很少，这个时候就要注意了，这很可能是急性肾衰竭的信号，后期很可能会诱发尿毒症，需要及早入院接受治疗。
多尿：若24小时内的排尿量超过3000毫升即可判定为多尿，除了与日常的饮水量过多有关外，也可能是患上了尿崩症的表现。
夜尿增多：正常人的夜尿很少，一般夜里只会起夜一回或者两回，当你每晚起夜三四回时，就已经明显代表夜尿增多，这一般是肾脏病变的征兆，需要及时到医院检查。
排尿时尿液出现这几种异常，有可能是疾病的征兆！
尿是人体代谢的产物，也能在一定程度上反映出我们机体的健康情况，日常生活中细心留意观察，对于及早发现疾病有着重大意义。
①尿中泡沫增多
有很多人在清晨醒来小便时发现尿中泡沫很多，这种情况是不是预示着蛋白尿，代表肾脏有问题？正常情况下，尿里的蛋白质是很少的，但尿中泡沫增多也并不意味着蛋白尿，尿中泡沫增多跟排尿速度、排尿时站位等很多因素有关，如果这些泡沫能快速消失，此种情况是正常的。然而如若发现尿液泡沫量增多，并且在很长一段时间内还无法散去，就要考虑蛋白尿的可能了，有可能预示着肾炎等慢性疾病，要及时检查。
②尿的颜色出现异常
正常尿液是无色或者淡黄到浓黄色，如果出现一些其他颜色，则可能跟疾病有关。
- 茶色尿：就像咖啡或者说酱油稀释的颜色，很可能是肝胆损伤，也有可能是横纹肌溶解的后果，横纹肌溶解导致肌红蛋白进入血液循环，产生茶色尿，这其实提示肾脏有损伤。
- 红色：大部分的红色尿液都是由于血尿所导致，且多数是由于肾脏疾病所引发，常见于原发性肾病，另外泌尿系统感染也有可能导致血尿的发生。
- 棕褐色或黑色：若尿液的颜色呈现出棕色，可能是肾结石、尿毒症、肾衰竭、狼疮性肾病以及急进性肾炎的症状表现。
- 黄褐色或绿色：很可能跟近期服用的药物有关，也有可能是细菌感染。
③尿频、尿急、尿痛
尿频、尿急、尿痛多是泌尿系统的炎症问题。泌尿系统包括膀胱、输尿管和肾脏，出现尿频、尿急、尿痛的情况，可能多是输尿管感染或者膀胱炎症，只有肾盂肾炎算是跟肾脏相关。泌尿系统的炎症尤其是肾盂肾炎、急性肾小球肾炎要抓紧时间治疗，否则转成慢性会导致尿毒症。
④排尿困难
很可能与膀胱癌有关，肿瘤坏死脱落，会阻塞膀胱内口，导致排尿困难，甚至出现尿潴留。
保护肾脏，从点滴做起，这几个习惯不要有！
①憋尿。憋尿习惯很不利于肾脏健康，因为尿液长时间在膀胱滞留，会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至引发尿中毒和肾衰竭。
②乱用药物。很多药物都是通过肾脏排泄，药物种类繁多，剂量不一，不恰当使用就会使肾脏造成损伤。因此，在服用任何药物前都应仔细阅读说明书，咨询相关医生建议，按医嘱服药。
③高盐饮食。高盐饮食会导致血液中钠离子过高，增加肾脏负担。对原有肾病患者，还会使病情恶化，增加并发症的发病风险。
④喝水较少。水是生命之源，水可以帮助人体将新陈代谢中产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受到损害。特别是在生病发烧时，体内有炎症，产生的代谢废物较多，更应注意水的摄入量。
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