作为两年的重度痔疮患者,我其实没有找到很好的方法清洁,一直反反复复的发作,时不时的就会拉,疼一阵子
直到前一段时间的一个姐妹私我了一个方法,坚持了一段时间之后就没再疼了,真的巨!
我在这分享给大家啦
前期清洁十分重要
坐浴盆接上45°的温水,有条件的姐妹可以熏蒸几分钟再泡进去,没条件的直接泡七八分钟就可以,泡完之后用纸巾擦干,便后也可以用湿厕纸擦干净,保持清洁卫生
外抹
坐浴之后可以抹外用药在肉球上,等待吸收,抹上一段时间之后就能明显感觉变小了不少
提肛运动
跟着博主的节奏和时间进行提肛运动,前期可以稍微短一点时间,慢慢增加时间。其他的不太剧烈的运动也可以适当的进行,不要过度运动
注意饮食
清淡饮食是必须的,嗜辣的姐妹还是忍一忍吧,一定要管住嘴啊!可以等到好的差不多的时候偶尔吃一次,平时饮食一定要多注意,生冷、辛辣、油炸等食物都不能多吃!
有需要的姐妹可以去试一试哦~
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