文旅+医养 来三门峡卢氏体验“森”呼吸

荒山染金锁春意，连翘十里正欣欣，地处豫陕两省交界处的河南省三门峡市卢氏县大地上，南山北岭的连翘一簇簇，一树树，一丛丛，彰显着生命的活力。
这里以山清水秀、林茂洞幽、生态优美、环境宜人被授予全国重点生态功能保护区、国家全域旅游示范区创建单位、中国最具特色生态旅游名县、中国天然氧吧、百佳深呼吸小城等众多荣誉。

走进古称莘川的清清卢氏，你会在自由山水间纵情呼吸，诗和远方的旅途因为有了中医药的装点而更感幸福。

“一步三药”

他把情怀与梦想嵌入百草园

这是一处藏在深山中的院落，背靠着一面崖壁，上面错落有致地排列着色彩斑斓的蜂箱，竟把这面平平无奇的崖壁装扮得分外别致。

6600平方米的院子里有多个大棚和成片田地，种植着形态各异的药草，展示着生命的茂盛，五味子、石斛、兰草、灵芝、何首乌不一而足，四季枯荣与饱满的色彩融为一体，打造出极具自然特色的百草园。
然而看起来如此美丽的宝藏院落，最初却是一片深坑。
这是卢氏县朱阳关镇，院子的主人是河南省卢氏县瑞东中药材农民专业合作社的负责人李瑞东。

土生土长的李瑞东是当地公认的土专家，只有初中学历的他，却不妨碍有颗“七窍玲珑心”：整所院子的设计是他一人担当的，就连那片崖壁上的七彩蜂箱也出自他的创意，在这个院子种满来自大江南北的各种中药材，而且还能种活、种好，又是他的手笔。
在他的院落里，大棚里是稀有中药材“九大仙草”之首的金钗石斛和兰草，土地里是连翘、灵芝、何首乌、白艾、重楼、四叶参、羊肚菌、金银花、丹参等中药材。

“别小看这一小盆种在石头上的石斛，至少需培育3年以上才能在石头上扎根生长，一盆300元到2000元不等。”这位外表朴实的农民凭着自己对金钗石斛的探索研究，攻克了金钗石斛人工授粉、移栽驯化、仿野生栽培等技术难题，目前他带领农户种植石斛苗7万株，年产量仅100公斤，销售额却高达80万元，销售地区涉及云南、四川、陕西、北京等地。
“他是土命，种啥都能活。”三门峡市卢氏县朱阳关镇副镇长张少梅这样评价李瑞东。
她认为，在带领乡亲致富、共同奔赴乡村振兴的路上，土地流转是最大的问题。因此，当获知李瑞东想把这片深坑变成梦想的百草园时，镇政府出面帮他解决了后顾之忧。
种植石斛的大棚有一半也是政府出资帮他搭建的。有了政府的支持，李瑞东的干劲更大了，他先后承包了两座山共计150亩林地，每年帮扶15个贫困户。

不光是种植中药材，李瑞东的院子还是卢氏中专和社区学校的中药材研学基地，每年经他培训的人员超过两千人次，“未来，我想把我的院子和山林结合，将旅游和中医药基地结合，为中医药产业赋能”。
“在卢氏县的山上，你每走一步都能找到药材，这里就是天然的中药材库，特别是连翘，遍布山野，家家种植。”张少梅说，卢氏盛产1225种中药材，国家重点保护的42个中药材品种，卢氏就有21个；河南省473个重点中药材，卢氏有316个。其中连翘、黄精、五味子、苍术、天麻五种中药材，在当地被称为“卢五味”。

康养标杆

他邀大家来此一起“森”呼吸

在海拔1300米的三门峡卢氏县狮子坪乡的瓮城瀑布景区门口，一个负氧离子监测站清晰地显示着气候环境：温度10.4℃、湿度45.8%、负氧离子30691个，而有人在附近说了几句话后，负氧离子数量敏锐地降为26827个。
“卢氏县玉皇山上的负氧离子最高达到85900个/立方厘米。”三门峡卢氏县狮子坪乡党委委员、组织委员苏宾说，良好的呼吸质量离不开负氧离子，卢氏县森林覆盖率70.35%，这里拥有大小4000余座山峰、2400余条河流，负氧离子含量6000个以上，是城市公园的7.5倍，位于全省之首，是名副其实的天然氧吧，是全国闻名的深呼吸小城。

三七、山柰、百合......在卢氏县朱阳关镇一家栖云山居民宿，每间客房均以名贵中药材命名。

这座建在半山腰的花园式民宿，三面环山，屋内纯木质的家具、各种复古摆件，加上田园式风格，让人心旷神怡。
每到假期，都会想逃离喧嚣的闹区，来到这山清水秀、空气清新的山里住上几天，无比惬意与享受。”一位前来住宿的旅客说道。而民居的经营者已挂出了中医药康养体验馆的招牌，未来他们准备深度挖掘康养资源，从单一山水民居向特色定制型、中医养生型转变，让更多人能在此放松身心，体验独特的中医康养服务。

苏宾表示，乡里将以“文旅医养一体化”建设为目标，以举办“玉皇山康养避暑季”和“瓮城瀑布冰凌谷”文旅活动为载体，依托玉皇山休闲康养文化，重点围绕医食养生和保健理疗，开发推广拔罐药浴、推拿按摩、针刺艾灸、药膳美食等可体验、可消费的养生保健旅游项目，研发系列中药材养生产品，聚力发展壮大文旅康养产业，“欢迎大家来卢氏见证青山绿水，一起‘森’呼吸”。

三大计划

打造文旅医养“莘梦想”

清晨，在种植有中草药的山谷打一套八段锦，在呼吸中感受药香灵动的自然；
午时，在药膳馆大快朵颐一顿搅动味蕾的药膳：凉拌板蓝根苗、石斛汁热牛肉……饭后，品一杯连翘清茶，感受独具特色的养生茶饮；
夜晚，在负氧离子满满的特色民宿来一场深呼吸、深睡眠……这些被很多人向往的生活，在卢氏的青山绿水中均慢慢得以实现。
“现今的旅游不单指游玩，也是另一种形式的养生，来到卢氏，让你白天看风景，晚上睡不醒。”卢氏县委书记胡志权介绍。
2023年以来，卢氏县将中药材种植与美丽乡村、全域旅游建设相结合，依托丰富的温泉、中医药等资源优势，加快打造以“文旅医养一体化”为品牌标识的健康产业体系，在景区、民宿中规划建设中医馆，推进药膳产业发展，在“中国百佳深呼吸小城”的基础上，进一步延伸打造“中国深睡眠小城”。

2023年，有“自由山水、清清卢氏”美誉的卢氏县交出亮眼成绩单：总接待游客超过1亿人次，同比增长15.3%；全县旅游综合收入96.3亿元，同比增长14.6%；药膳疗养、休闲度假、深度睡眠等成为旅游特色。这表明，该县实施“文旅医养一体化”、打造三产发展新业态成效初显。

不仅如此，2023年，卢氏县紧紧围绕疾病预防和健康促进两大核心，成功创建河南省健康县，典型经验做法推荐到国家相关部门，通过了国家卫生县城复审。

为进一步做好“文旅医养一体化”建设，2024年卢氏县将充分发挥文旅医养一体化建设专班作用，坚持“政、产、研、学、用、服”一体化，着力打造打造一批数量上有支撑、质量上有保障、品牌上有特色的卢氏文旅医养产业。卢氏县为此制定了三个计划：
“中医馆三进”计划。把中药材按照药食同源的道理，研制配方，创新经营模式，让各种中药材进景区、进县城、进民宿。
“百鸟翔集”生态景观行动计划。林业、水利等部门互相配合，着力打造优美的生态景观，将卢氏打造成国内重要的观鸟胜地，吸引观鸟摄影爱好者及游客。
“萤火虫点亮”计划。在卢氏豫西大峡谷，每当7月“萤火虫音乐节”时，湖畔、竹林数万萤火虫梦幻放飞，自然的绿光，流动的光点，如梦如幻。“来到卢氏，尤其是晚上，给你点亮梦想的是萤火虫。”
“卢氏县有信心、有决心、有条件、有禀赋抓好‘文旅医养一体化’健康产业体系建设，把得天独厚的资源优势转化好、发挥好，用最大的生态优势，打造最优的文旅品牌。”面对未来发展，胡志权说。

策划

胡心洁

文字

大河健康报记者 安伟

见习记者 张馨月

实习生 段林言

通讯员 张海军

摄影

大河健康报记者 王晓伟

通讯员 聂金锋