前几天,咱们说了留晨尿的事→ 有些尿液检查比如:尿常规、尿蛋白肌酐比、尿白蛋白肌酐比,推荐留晨尿。
晨尿即早上起床后没有吃早餐、没有运动前,排出的第一泡尿[1] 。
有肾友问:那我晚上起夜了,还怎么留晨尿?那早上起床后的第一泡尿还算不算晨尿?
半夜不管有没有起夜,都算晨尿。该怎么留怎么留,真实反应自己的情况即可。不论晚上有没有起夜,晨尿就是早上起床后的第一泡尿。
肾友们不必因为焦虑到不敢起夜而硬生生憋一晚上,有夜尿的,不管你是半夜2点,3点,4点,5点有夜尿,如果你平时早上是7、8点起床,正式起床后第一次尿的尿就属于晨尿。
1.夜间抗利尿激素分泌增加,正常情况下一般不起夜,晨尿比较浓缩
人体产生尿液,与肾脏的两大功能有关,一是“滤过”产生原尿,二是“浓缩和稀释”产生终尿,其中抗利尿激素(又叫血管加压素)在维持机体水平衡中起到重要作用 [2] 。
抗利尿激素分泌后,可以作用于肾脏集合管的水通道,促进对水的重吸收,使尿液浓缩,尿量减少,产生“抗利尿效应”。
抗利尿激素由下丘脑的视上核、室旁核接受信号刺激而产生,与褪黑素类似,抗利尿激素的分泌也有昼夜节律,通常表现为昼低夜高。在凌晨2点达到最高峰 [3] 。
在夜间睡眠期间,为了让你能安稳睡觉,身体会分泌更多的抗利尿激素,让你的尿液浓缩,尿量减少。
所以,经过一晚上睡眠,正常情况下,晨尿是浓缩的,尿比重偏高,正常情况下晨尿的尿比重通常>1.020[1]。
2.经常起夜,晨尿比重持续低可能存在一些健康问题
如果肾友们起夜次数多,夜间尿量反常性增多,那第二天晨尿的尿比重就会偏低,偶尔一两次的偏低不能说明问题,但如果经常性晨尿的 尿比重低于1.010,并且不是因为睡眠差、前列腺增生、泌尿系感染等非肾病原因导致的起夜,这提示肾小管浓缩和稀释功能可能出现了问题,可以查尿渗透压试验进一步确认。
参考文献:
1.刘成玉,罗春丽主编;吴晓蔓,龚道元副主编. 临床检验基础[M]. 北京:人民卫生出版社, 2012.01.
2.朱大年主审;王庭槐主编;罗自强,沈霖霖,管又飞,武宇明副主编. 生理学 第9版[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.07.
3. Graugaard-Jensen C, Hvistendahl GM, Frøkiaer J, Bie P, Djurhuus JC. Urinary concentration does not exclusively rely on plasma vasopressin. A study between genders. Gender and diurnal urine regulation. Acta Physiol (Oxf). 2014;212(1):97-105.
4.尹一兵,倪培华主编;刘新光,陈筱菲,徐克前,左云飞副主编. 临床生物化学检验技术[M]. 北京:人民卫生出版社, 2015.03.
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