一个有着3年痔龄的过来人想说,痔疮是不可能自然消失的!只要放任不管,那么只会越来越严重!
刚有痔疮那会儿说实话没有很在意,直到久坐、熬夜让肉球一天天变大,总是红肿疼痛,时不时就一阵让人发疯的痒,而且每次拉粑粑都要做好PP疼裂开的心理建设.....
每天的状态都很焦虑!真的不想再这样下去了,就开始各种查资料做功课,尝试各种方法各种踩雷后,终于总结出来一套合适的法子。
方法整理好了,有痔疮的朋友一定要试试!!!
第一步:坐浴清洁
早晚各接一盆温水,把整个屁屁都泡进去,水温不要太烫,泡5-7分钟用棉柔巾轻轻的擦拭清洗屁屁之后擦干水分。
第二步:涂抹
泡完屁屁后带个指套把赫莫洛齐痔疮膏均匀抹在肉球上,内痔的姐妹可以用棉签涂抹进去,按摩一会就吸收了,这药没啥味道就很满意(不想多一种社死)
第三步:苹果水
促进消化,便便通畅。要准备的食材有苹果、冰糖。把苹果切成块,放入水中煮开,接着再把火调至微火,放入30克左右的冰糖炖至15分钟即可。
方法主要就上面这三步,不过平时的养护也很重要:
日常饮食少吃辛辣刺激,多吃水果、蔬菜。
定期做一些有氧运动,一天30mins。
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