春日懒懒，山西这些地方帮你充电回血！

开春了

你却打蔫犯困提不起劲

大好春光岂可辜负？

其实心累的时候

人需要的并不是躺平休息

得动一动

才能更好地恢复能量

去户外走走 到自然中漫步

趁着春光正好

主动找点乐子

身体上的「劳」反而是

精神的「回血剂」

春天去大自然里走一走

排解压力找回生活的秩序感

各种社交平台上

经常能看到一句话

“人就应该待在没有天花板的地方”

在忙碌与压力下

越来越多的年轻人爱上了拥抱大自然

图片来源：小红书@majiyaweili

研究发现

在大自然中进行 20 分钟活动

与压力相关的 α 淀粉酶和

皮质醇可减少 20% 以上

树木花草的绿色

可以明显提振情绪

舒缓神经系统

降低焦虑和压力

春天走进草木萌发的山林

漫步花蕾初绽的公园

浸润在诗意的自然风光与蓬勃生机里

忘却压力卸下疲惫

蜷缩的褶皱的身心都舒展开来

迎泽公园牡丹花

晋祠公园

龙潭公园

迎泽公园

晋阳湖公园

其实去大自然里都不必非得干点什么

在汾河边吹吹风

在草地上晒晒太阳

看看忙趁东风放纸鸢的孩子们

静看夕阳的柔光为草木镀上金黄色

就已经可以为自己的精神快速充电

春天寻访古迹

感受一种全新的精神按摩

生活中的乐子

也不只局限在当下的人、事、物

你有没有发现

比起去网红地拍一张

我在 XX 很想你的打卡照

如今大家更偏爱访古

去古建筑中探寻文化符号与历史印记

有研究表明

参观历史建筑对我们的幸福水平有积极的影响

众所周知 山西是古建大省

从北宋遗风到晋水之源

山西保存的古建筑数量巨大

雄浑壮美如唐、五代、辽建筑

严谨端丽如宋金建筑

朴实豪放如元代建筑

精致典雅如明清建筑

都有着极高的文化、艺术价值

珍粹着中华五千年的记忆

佛光寺

当你打起精神 随便选一处古建去探访

站在肃穆庄严的应县木塔前

踏入唐朝遗构佛光寺中

你会发现千言万语不抵当时那一眼

一切生活中的零散情绪瞬间消散

当木刻、壁画、雕栏、琉璃瓦

跨越几百几千年光阴赫然出现在眼前

那些萦绕不去的烦恼焦虑、患得患失

似乎弹指即灭

只是静静地看慢慢地走

就感觉到被安抚、被接纳

而访古的乐趣

也不只历史的沧桑感

还有鲜活的生命力

古建深处的一树一花

清脆的鸟鸣，闪现的猫咪

都让人心动不已

岁月刻下风霜印记

古老的建筑却给后人

留下温柔且厚重的力量

这种精神上的抚慰

比任何的经验、道理

都来得直观且强烈

来源：山西文旅融媒体中心