湖北武汉28岁女背包客，徒步西藏两年秒变58岁：不在乎别人看外表

读书和旅行总要选择一样，才是一个有趣的灵魂，诗和远方很美，可是真正的去体验很辛苦的，特别是徒步旅行，短时间体验可能是灵魂升级，有新鲜感，长时间旅行会导致容颜衰老，看起来会比同龄人老20岁。

最近湖北武汉一位女背包客徒步走红，她自称年龄28岁，有博主现场访谈她感觉不信，被紫外线晒伤的皮肤，一脸高原红，头发干燥夹杂一些白发，如果不是她自己说出真实年龄28岁，加上晒出徒步以前一头长发飘飘的美少女，外人看来就是58岁，用10年前川藏线上一位骑行网红形容自己去西藏前后颜值对比话说（当初装叉去西藏，现在变成这般样，连爹妈都不认识，误以为就是藏民）。

这位徒步女背包客，在自己社交账号上有14万粉丝，地址显示湖北武汉，目前在云南，她在自己简介里写到：2021年11月29日从湖北挑战川藏线。湖北，湖南(湘西张家界)，重庆山和隧道走完了，四川成都一路到西藏布达拉宫2023年1月29完成川藏线5800多公里，希望所有的努力都有好运气!加油!很多时候我们忘了自己是女生，面对困难一一克服，晚上找不到扎营地只能继续前行，遇到挫折也会难过得哭，面对环境你只能去適應。

这位徒步女背包客，推着一个小推车，上面放上了煮饭锅碗瓢盆，直播脚架，帐篷睡袋，主要体验沿途风光美景，各地风土民情，哪里天黑哪里休息，帐篷搭起来就睡，主要是自由的灵魂，一般露营地主要选择在村庄，或者有人家地方，没有村庄露营就继续连夜赶路，有时候会徒步一个通宵，非常辛苦，一个月大约住三次宾馆，也会给村民要点热水洗头什么的。

这位叫夏夏的女背包客，她说在外不用担心安全，现在容易就像58岁，目前大家可能是在乎她的颜值，她说徒步目的是丰富了阅历，锻炼身体，不在乎别人看自己颜值，最主要的是有一个健康的身体。

目前夏夏背包客脸被紫外线长期暴晒严重衰老，她说主要是徒步凉山地区，海拔高，紫外线强，看到她徒步的简陋工具和没有做任何防紫外线保护措施，被长期紫外线晒伤也是主要原因。

游客在进入青藏高原、云贵高原一定要注意保护防紫外线，防紫外线要从几点做起：

1、避免在阳光最强烈的时段暴晒，如上午10点到下午4点。

2、穿着适当的防护用品，如长袖衣服、宽边帽子和太阳镜等，可以有效地阻挡紫外线的照射；

3、使用SPF不低于30的广谱防晒霜，并定期重新涂抹，以保护皮肤不受紫外线伤害；

4、在户外活动时，尽量寻找有树荫或遮蔽物的地方，以减少直接暴露在阳光下的时间；

5、注意紫外线的反射，即使在遮蔽处或室内护层也要意识到某些表面如水、沙滩、雪地等会反射紫外线增加曝晒风险；

6、注意紫外线的穿透，即使在阴天或冬季，紫外线依然可以穿过云层和玻璃，因此无论天气如何，都应该保持对紫外线的防护意识。

总的来说，避免暴晒、选择合适的防护用品和保持防护意识是预防紫外线伤害的关键。

其实看了夏夏背包客徒步，她是一个真正用脚步丈量大地感受沿途美食美景，风俗民情，网友也说她晒成这样，是一个真正徒步者，不是作秀，虽然她徒步涨了十几万粉丝，可能直播也能够赚点小钱，可以让诗和远方徒步旅行走得更远，但是一点不羡慕，这是用身体和青春做赌注换来的，祝福夏夏徒步旅行快乐，实现自己理想。

你对28岁女背包客徒步两年变58岁容颜衰老，你会这样徒步吗？你对户外徒步有哪些看法？欢迎留言讨论，关注我，每天分享不同的旅行世界。 #湖北武汉28岁女孩徒步西藏变58岁#

备注（本文图片来自网络）