认认真真对付痔疮也有好几个月了,真的觉得还是蛮简单的,没有痔疮的困扰,整个人都轻松了不少。
说一下我的痔疮情况:
1.屁屁黏黏的,感觉擦不干净
2.痔疮肉球脱垂,火辣辣的疼
3.肉球肿胀,有时候摸起来一大圈
4.上厕所疼的不行
5.有时候便后会出血
简单分享一下方法,姐妹们都学起来好嘛!
1坐浴
接半盆子热水先熏蒸一会,等水温慢慢变凉直接坐进去泡一会,也可以放点屁屁水泡一会,快泡完的时候着重搓一下肛门周围。
2抹外用药
坐浴完后,用干净的洗脸巾吸干水分,再给痔疮肉球上厚厚的涂上外用药,等它渗透一会,再用棉签涂开,不一会都吸收了,一般早晚各涂一次。
3提肛运动
涂完后,顺便可以做会提肛运动,感觉痔疮膏都能更好的吸收,几组下来,脱垂的肉球感觉都有点收缩回去了。
4多喝水、清淡饮食
喝水不足痔疮也很容易发作,日常一定要管住嘴,平时多喝水,不要经常吃串串、火锅等辣味食物,可以多吃一些清淡的,火龙果、蜂蜜等促进肠胃蠕动的食物也要多吃。
说白了就是先不让痔疮那么难受,后面再慢慢养护。
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