曾经我遇到这样一个河南老乡,冬天到武汉出差,看到武汉零下2、3度,觉得武汉不冷,但没多久,就觉得手冻的些红肿发痒。他想,我在北方零下十几度,都不会冻手,在武汉怎么把手冻坏了?
其实这就是,武汉的湿气很重,人身上都是潮湿的,寒风一吹,格外的冷,所以武汉的人,大部分都是阳虚,也就是西医讲的亚健康的状态。
再加上阳过之后,大多数人的脾胃都坏了。虽然已经立春了,但是今年的上半年是太阳寒水司天,下半年太阴湿土在泉。
这一年寒湿外邪最重。如果一个不当心,就会先伤脾阳,再伤肾阳。
为什么说先伤脾阳,再伤肾阳?
因为中医最注重的就是整体观,大自然的改变很容易影响到人体。至于寒湿邪气,都属阴邪,最容易伤及阳气。
而脾喜燥恶湿,当湿邪侵入体内的时候,首先伤害到的就是脾,寒湿困脾了,脾的运化功能一定是会受影响的。
出现胸闷、反胃、腹胀、食欲不振、浑身乏力、大便粘稠、便秘等症状。
这类朋友的舌苔,会从淡白转成白厚腻,舌边齿痕,舌面水滑,这种情况,就需要用参苓白术散去去湿气了,同时温补脾胃阳气。
如果你已经发现自己身上不舒服了,嗜睡了,大便也粘腻了,但是自己没当一回事呢。
长此以往,到了下半年,就有可能伤及肾阳了。
肾脏是人体的元阳之源,也是人体的根本。肾虚了,会有什么后果?容易出现怕冷、腰腿发冷、每天无精打采、小便量多、夜起夜多等症状,表现为那事质量不佳症状。这个时候,就得用一个桂附地黄汤来补补肾阳了。(脾肾阳虚参考桂附理中汤)
除此之外,日常生活中也要注意一下,避免阴暗潮湿的地方,多晒太阳,少吃寒凉的。
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