夏雨雨名古屋达标奥运！从场地赛到马拉松，回看她的竞技之路

2：25：45！夏雨雨在今天的日本名古屋女子马拉松比赛中，斩获第五名，达标巴黎奥运会！

比赛回顾

北京时间 3 月 10 日 上午 8：10，日本名古屋女子马拉松鸣枪起跑。

日本名古屋女子马拉松不仅是世界田联白金标赛事，也是全球规模最甚的纯女子赛事之一，也可称得上一条高速赛道，之前的赛会纪录 2：17：18。

此次比赛是日本女子选手通往巴黎奥运会的最后机会，所以日本很多女子精英选手都参加了此次比赛，安藤友香、铃木亚由子、加世田梨花等。

不过，她们想要拿到最后一张奥运门票，需要跑出比 2：18：59 更快的成绩。难度不小，如果达成也意味着我们将见证新的亚洲纪录诞生。

中国也有三位选手参赛，分别是李芷萱、夏雨雨和李井芬。

李芷萱去年在这条赛道上跑出 2 小时 26 分 28 秒，成功达标奥运资格。

前5公里，领先集团分段用时 16 分 28 秒，几乎与 2：18：59 完赛的节奏一致。

中国选手夏雨雨、李芷萱处于第二集团。

半程时，安藤友香、铃木亚由子、加世田梨花本土选手位于第一集团，用时 1：09：56，但距离完赛目标明显掉速。

夏雨雨用时 1：12：22，节奏保持住，有很大机会达标甚至冲击225以内成绩。

39.4公里，安藤友香追上Chumba，最后3公里上演绝地反击，以2小时21分18秒夺冠，这也是她时隔七年完成PB并登顶。但夺冠并未帮助她取得最后一张奥运入场券，遗憾泪洒赛场。

夏雨雨以 2 小时 25 分 45 秒成功达标，位列赛会第五名。李芷萱2 小时 28 分 49 秒完赛，位列赛会第十一名。

目前已有四位中国女子选手达标巴黎，有3个人都是在名古屋跑出好成绩并达标的，分别是：

• 张德顺 2：24：05 2023名古屋

• 李芷萱 2：26：28 2023名古屋

• 白 丽 2：26：33 2023无锡

• 夏雨雨 2：25：45 2024名古屋

• 去年成都大运会田径项目第一个比赛日，夏雨雨用最后一圈的高燃冲刺，反超土耳其运动员，夺得金牌，成为世界冠军，为我们上演了极速超越的震撼，至今令人难忘。

• 而从场地赛到马拉松，夏雨雨一次次用实力跻身中国女子田径顶尖行列。她的竞技之路到底是怎样的呢？

田径12年

浇灌出最美的梦想之花

提到夏雨雨，也许人们大多印象都是“清华大学学霸”“世界冠军”“北马冠军”，但奔跑在竞技体育赛场上，夏雨雨这一路走来实属不易。

1998 年，夏雨雨出生在中长跑项目强省贵州的一个镇上，从小就展现出优异的中长跑体育天赋。

2010年-2012年，夏雨雨在盐仓中学读书期间，是毕节市田径后备人才训练基地的队员。

2012年暑假，她代表毕节市参加在秦皇岛举行的夏令营活动，由于表现突出，同年10月被选入省体校，先后在贵州省体校、省体工大就读。

初三时，夏雨雨出众的天赋和坚毅吃苦的精神，被清华曹振水老师一眼相中。

2014年，夏雨雨进入清华附中，就读“马约翰班”，跟随曹振水老师开启训练时光，而此班是以我国著名的体育教育先驱马约翰先生命名，

2016年，她一路打怪升级，通过高水平运动队招生考入国内最高学府之一的清华大学经管学院。

初入清华园，女子长跑队的师姐虽然对她十分照顾，但同龄、同项目队友却极少，到高年级之后，女子长距离项目更是仅剩她一人。

日常她除了自己训练之外，也会跟着男队友一起训练，更会腾出其他时间单独加练。

在曹振水老师专业的训练指导下，更让夏雨雨知道，跑步比赛不是只要“蒙头跑”就行，更需要智慧。

教练为她制定了个性化训练计划，她也学会在比赛中运用好战术，而每天训练完，她都会复盘，还会将复盘反思的训练感受和想法，及时告诉教练，教练根据她的状态、想法对训练计划进行调整。

她深知体育特长生的艰苦，背后日复一日、一圈又一圈的田径场付出和磨砺，在赛场上没有亮眼成绩，就很难被人知道，更难被人看到。

作为北京队的一员，今年也是她练田径的第十二年。

夏雨雨不仅是5000、10000 米场地高手，为清华夺得无数枚金牌，更是马拉松赛场上的一匹黑马。

不断挑战自己的

马拉松“黑马”冠军

2019年，夏雨雨参加了她第一次的马拉松比赛，在杭马上以 02：41：29 夺冠！

但马拉松相比于她擅长的5000米和10000米，更需要耐力与毅力，在35公里后，她同样经历了一段痛苦的撞墙期，这一次比赛，差点让她跑出心理阴影。

时隔3年，在她结束了首都高等学校第60届学生田径运动会的比赛，在她为清华大学赢得5000 米（15:47.03）和 10000 米（ 33:24.08）两个项目金牌后，夏雨雨参加了北京马拉松。

02：28：57夺得北马冠军，成功刷新PB！2023年3月19日，她参加了首尔马拉松，02：29：44夺得亚军！

2023年4月1日，夏雨雨在微博上发文，“来感受一下国际庄人民的热情”。

4月2日，石家庄马拉松，夏雨雨一往无前，1：11：30夺得女子半马亚军，并刷新PB 2 分钟！

（左 夏雨雨 中 李美珍 右 刘敏 ）

李美珍、夏雨雨、刘敏在此次比赛中，同时刷新PB，

分别登顶【2023上半年中国女子半马TOP100】的第一名、第六名、第八名。

而这一成绩直接让她霸榜2023中国女子半马第6名，再次让人们认识了这匹赛场上披荆斩棘冲出来的“黑马”！

今年3月名古屋女子马拉松，夏雨雨再次展现实力，成功达标巴黎奥运会。相信未来她在马拉松赛场上还会为我们创造更多惊喜！

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