节后“菊花痛”、“菊花痒”，小心肛肠来“算账”，这些痔疮问题你中招了吗？

人生大事之“痔”在何方？

春节期间，顿顿都是美味佳肴，是不是感觉自己的嘴巴像是开挂了，一次次地被各种美食征服？但是，亲爱的朋友们，你们有没有想过，当你们大快朵颐的时候，那个默默无闻的“口”正在经历着什么？是的，那个平时负责消化食物、吸收营养的肠胃，正在春节的狂欢中默默承受着巨大的压力。

想想看，一方面你们毫无节制地大吃大喝，好像要把一年的美食都塞进口里；另一方面，又因为节日的忙碌和喜庆，忘记了平时的锻炼和运动。这样一来，肠胃可就得超负荷运转了，腹胀、便秘、腹泻等问题都可能找上门来。而这些，可都是诱发肛裂、痔疮等肛肠疾病的“幕后黑手”哦！

你问得了痔疮是一种什么样的体验？那种“菊花残，满地伤”的感觉，可能只有经历过的人才懂。

今天，西安工会医院·西安康复医院普外科的李兵主任将为大家带来一场关于痔疮的科普之旅，深入探讨痔疮的成因、应对方法以及预防手段，看看这个“痔”究竟在何方。

痔疮——不得不说的尴尬

首先，我们要明白，痔疮其实是一种非常常见的肛门疾病，它是由肛门和直肠末端的静脉丛扩张和曲张形成的柔软静脉团。简单来说，就是肛门部位的血管因为各种原因变得肿胀和突出。

痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于肛门内部，通常不会引起疼痛，但可能导致出血；外痔则位于肛门外部，常常引起疼痛和不适；而混合痔则是内痔和外痔的结合体，症状通常更为严重。

内痔的主要临床症状包括大便时、大便后出血，肛门部便后肿块，肿块脱出，自行回纳或需用手回纳，肛门部疼痛。

I期：

症状： 大便时出血，滴血或喷射状，便后出血可自行停止。

体征： 通过肛门镜可观察到痔块（核）存在，但没有脱垂、粘膜充血、表明有扩张的静脉交错。

II期：

症状： 除以上症状外，还出现分泌物并伴瘙痒。

体征： 大便时内痔脱出到肛门缘，可自行回纳。

III期：

症状： 以上症状+粪便污染+下坠。

体征： 内痔便后脱出肛外，不能自行还纳，甚至久站、咳嗽、劳累、负重时内痔脱出，需用手才可还纳。

IV期：

症状： 以上症状+可有疼痛。

体征： 内痔脱出嵌顿肛外，不能回纳。

外痔的主要临床症状早期肛门部有异物感、肛门部瘙痒、肛门部疼痛。若出现以上一个或多个症状，考虑有痔疮的可能。

混合痔的数目有单个的，它在一个方位、一个地方出现一个痔核，内痔外痔在一块。

确诊是否患痔疮须到正规医院检查，通过肛门视诊、肛门指检及肛门镜检查确诊，并可排除一些其他原因引起的便血或相关症状。

痔疮的成因——生活中的“隐形杀手”

李兵主任表示，痔疮的成因多种多样，与我们的日常生活习惯息息相关，久坐不动、不良饮食习惯、缺乏运动、慢性疾病等都是诱发痔疮的重要因素。

1.久坐不动：长时间的久坐会使肛门部位的压力增加，血液循环不畅，容易导致痔疮的发生。

2.饮食习惯：摄入过多的辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维的摄入，都可能导致便秘，进而诱发痔疮。

3.缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，容易引发便秘和痔疮。

4.慢性疾病：如长期便秘、腹泻等慢性疾病，也会对肛门部位造成持续的压力和刺激，增加痔疮的风险。

应对痔疮——从容不迫的策略

面对痔疮这个“不速之客”，李兵主任建议，我们不必过于恐慌。通过合理的治疗和护理，我们可以有效地缓解症状，甚至让痔疮彻底消失。

1.药物治疗：对于轻度的痔疮，可以通过涂抹药膏、坐浴等方式进行治疗。这些药物可以消炎止痛、促进血液循环，帮助缓解痔疮的症状。

2.手术治疗：对于严重的痔疮，如混合痔或反复发作的内痔、外痔，可能需要进行手术治疗。手术方法有多种，如吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等，具体选择要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。

预防痔疮——从生活细节做起

李兵主任强调，预防痔疮的关键在于养成良好的生活习惯和卫生习惯，建议：

1.合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。避免过多摄入辛辣、油腻食物，以免刺激肛门部位。

2.规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于促进身体的新陈代谢和血液循环。

3.适量运动：加强体育锻炼，尤其是提肛运动，可以增强肛门括约肌的收缩力，促进肛门部位的血液循环。避免长时间久坐或久站，适时起身活动。

4.注意卫生：保持肛门部位的清洁干燥，便后及时清洗并擦干。避免使用过于粗糙的卫生纸或过度用力擦拭肛门部位。

通过以上的介绍，相信大家对痔疮有了更深入的了解。虽然痔疮是一种常见的肛门疾病，但只要我们保持良好的生活习惯和卫生习惯，及时采取有效的治疗和预防措施，就能有效地避免和应对痔疮的发生。让我们共同关注肛门健康，享受幸福人生！

来源 | 刘泓畅 刘银娟

编辑 | 党政办 安明燕

校对 | 普外泌外科 李兵

审核 | 党政办 谭晓青

《西安工会医院·西安康复医院宣传片》