陕西
世界青光眼日
共管慢病青光眼 / 留得光明恒久远
每年的3月6日是世界青光眼日。
2024年3月6日至12日，
是第17个“世界青光眼周”。
今年的主题是
“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”。
青光眼是是全球首位不可逆性致盲眼病，
青光眼是一种全年龄的疾病，
在我国40岁以上人群中，
约有2%的人患有青光眼。
01
什么是青光眼？
青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病， 病理性眼压升高是其最主要的危险因素。
从婴儿到老年人都可患青光眼，且多为终身性的。
由于目前的医学水平尚无法使青光眼患者已萎缩的视神经重新恢复功能，也就是说无法使已经失明的青光眼患眼复明，所以及早发现、及时治疗，是非常重要的。
青光眼的防治重在"早"：早发现，早预防，早诊治；
难点也在"早"：青光眼的早起识别很难，总在"变脸"，"潜伏"，"声东击西"，"冒名顶替"，因为青光眼的症状不只局限于眼部，还时而伴有明显的全身症状，甚至这些全身症状掩盖了眼部表现，使得病人先到神经科、内科、急诊等科室就诊，从而延误了青光眼的及时诊断和治疗时机，造成不可挽救的视功能损害。
02
青光眼的分类？
原发性青光眼、先天性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼
03
青光眼常见症状有哪些？
青光眼的早期表现不一定明显，日常生活中青光眼常见的几种表现：
1、看灯光周围出现七色的彩圈或晕轮。
2、喝完水或者身处暗室15～30 分钟后出现眼胀头痛。
3、老花镜需要频繁更换。
4、清晨看书困难。
5、两眼的视力出现明显差别。
6、目视正前方时感到余光所见的范围（实际上就是视野）明显缩小，就好像从望远镜里看东西，两眼比较相差明显。
7、近视有进行性加重的感觉，并伴随着头痛、恶心、呕吐。
8、老年人经常感觉头疼脑胀、恶心乏味、鼻根酸胀。
急性期表现：剧烈眼胀、眼痛、畏光、流泪、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血，伴有恶心呕吐等全身症状。
慢性期表现：眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏、头痛。
04
哪些人容易患青光眼？
1.有青光眼家族史者。
2.高度远视，具有短眼轴、小眼球解剖结构的人群。
3.高度近视，既往有眼部外伤或其他眼病者。
4.有糖尿病，高血压患者，长期使用皮质类固醇激素类药物。
5.中老年人群，尤其是中老年女性。
6.生活不规律，休息睡眠差，情绪容易激动，酗烟酗酒人群。
05
青光眼的三大误区
一：视力好就不可能是青光眼
视力好也有可能是青光眼，早期青光眼可能仅仅表现为视野减小。
二：远视眼不容易得青光眼
远视眼的人眼球内部拥挤，碰上激动、熬夜、长时间在暗处看书这些诱因时，更容易导致闭角型青光眼的急性发作。
三：青光眼可以治愈
青光眼一旦发生，不能逆转或治愈，需要终生随访，定期复查。
青光眼只要及早发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能，是能够与青光眼和谐相处的。
06
青光眼的治疗方式有哪些？
药物治疗、激光治疗和手术治疗。
07
如何做好青光眼的自我护理？
（一）有青光眼家族史的人群，建议每年定期做眼部检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
（二）尽早识别急性闭角型青光眼发作的征象，如剧烈头痛、眼痛、恶心、呕吐、视物模糊等，应及时就诊。
（三）青光眼是一种不能完全根治的疾病，一旦确诊需长期用药、定期复查。遵医嘱按时用药，不得随意自行停药、换药。
(四）养成良好的生活习惯，避免青光眼的促发因素：
作息有规律，保证充足的睡眠，避免情绪激动；闭角型青光眼应避免黑暗环境中停留时间太久，不宜看电影、不宜长时间阅读、避免短时间内饮水过多（一次饮水量＜300ml为宜），以少量多次饮水为宜；选择清淡易消化的饮食，不宜暴饮暴食，保持大便通畅；不宜吸烟饮酒、浓茶、咖啡和进食辛辣等刺激性食物。
（五）眼部出现以下情况建议到医院排除青光眼：①经常感觉眼睛疲劳不适。②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解。③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深。④眼部经常感觉干涩。
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