四招唤醒起床困难的孩子

今天，孩子第一天开学，不过今天是周五，明天就周六了，耶！我的心中默默松了一口气：明天早上不用再叫孩子起床了，真好。

不管是在家还是在学校，小朋友的活动量，没有之前那么大，所以入睡的时间越来越晚，成为了“睡渣宝宝”。

但是孩子的总睡眠时长是固定的，要保证9-11个小时的睡眠时长，睡不够确实会闹腾，所以起床的时候就没有那么容易。

不知道各位家长朋友们会不会也和我一样，偶尔会有一个叫不醒的孩子，不过我有妙招在手，喊孩子起床基本没什么问题。今天就跟大家分享一下。

01 起床时间向前调整

给孩子充分的，可以用来醒神的时间。前一秒还在梦乡里，下一秒就让孩子立马睁开眼睛，精神抖擞的坐起来穿衣服。这件事听上去就不太可能。所以我们可以把起床时间往前调，给孩子醒神的时间，允许孩子有赖床的时间。

02 起床方式有爱、有趣

一般早上起床，情绪不会很好，这时我们的“唤醒服务”可以进行升级，通过一些有趣或有爱的方式叫孩子起床。

我们可以在孩子的房间里放置一个闹钟，等闹钟响起之后，给孩子播放舒缓的音乐，也可以请孩子自己选一首自己想要的起床音乐。跟孩子说早安，帮他把窗帘拉开，窗户打开，营造出“已经起床”的氛围，帮助孩子从睡眠中醒来。如果孩子一下子起不来，也可以让孩子再睡一小会儿。

03 多次提醒孩子要起床了

有的时候小朋友自律性没有大人那么强，需要多提醒几次。

我一般是这样做的，给孩子定三个闹钟，第一次闹钟响起的时候，我会让闹钟响的时间久一些，确保可以把孩子从睡眠中唤醒，然后我会关闭闹钟，告诉她现在是七点钟，你是准备现在就起床，还是再躺一会，不出意外的话，她会选择再躺一会。

十分钟之后，第二个闹钟响起，这时我会亲吻一下她的手，告诉她，宝贝，闹钟响了，你醒一醒，我去给你拿衣服，拿来之后咱们就起床好吗？（一般第二个闹钟就会起床）

当遇到特殊情况，比如某一天晚睡，那就需要第三个闹钟登场了，等闹钟响起，我会告诉她，时间到了，我们必须要起床了，不然会错过幼儿园好吃的饭，你现在起床的话，我们可以在家玩一会，再去学校吃饭。

这时就算再困，她也会爬起来，因为学校里的饭真的比我做的要好吃很多。

04 适当使用工具

比如沙漏，孩子六岁以前，我们都可以使用沙漏，让孩子有一个时间的概念，我们提供给孩子可视化的东西，让他知道什么叫五分钟，什么叫十分钟，五分钟就是小沙漏里面的沙子全部都漏完。

一般六岁之前的孩子可以区分白天和黑夜，但是五分钟就搞不懂是多长时间，我们要借助工具，帮助孩子把抽象的事物具象化。

另外，还可以用番茄钟或煮蛋计时器，可以选择有趣的造型，让孩子喜欢上这个计时器，比如当小番茄发出叮～的声音时，我们就起床好吗？

以上四个妙招分享给大家，叫醒孩子起床，就是这么简单。家长朋友们有什么叫孩子起床的妙招呢？评论区留言吧！