30+岁从体制内辞职，我在小红书收获10w粉丝，登上苹果播客年榜

编辑按：你有没有经历过，一觉醒来愿望成真的时刻？

而且这个愿望，还是早在几年之前，无意中写下的？

2023年11月的一天，戴西一觉醒来，突然发现自己的播客登上了苹果播客榜单。而没过几天，她无意间翻开《五种时间》，发现“追悼会策划”中“你的生平”这一页里，赫然写着——

“获得了电台播客最受欢迎奖”。

尽管当时的她连是不是真的存在这样一个奖项都不知道。尽管在写下之后，连她自己都忘记了这个愿望。

愿望自会找到成真的路径。

在2月的初始、旧历即将换新年的这个时刻，我们将趁早星人@戴西的故事分享给你，希望可以给所有想要改变的同学，一些新鲜的勇气加持。

01

放弃“完美生活”

我从体制内辞职了。

2019年是戴西人生“地震”的一年。这一年，她从已经工作了10年的体制内单位辞职了。

大学毕业之后，戴西就通过国考进入了所在的单位，职业生涯可以用“顺风顺水”来形容：几年里，她几乎在每一个晋升的节点都拿到了晋升，不过30出头就已经进入了管理岗位。

在一个省会城市的单位从事一份稳定的公务员工作，事业发展蒸蒸日上，再加上遇到了契合的伴侣，组建了小家庭——

在外人眼里，尤其是在父母一辈人的眼里，戴西当时的生活状态就是他们期待里年轻人的“完美生活”。

但戴西知道，她的生活另在他处。

“人生这么短，除了这份体制内的工作，我的生命还有别的可能吗？

我什么时候能够做自己真心喜欢的事情？”

在辞职前的两年时间里，很多个晚上，戴西都和家属说：我想好了，明天一早就要去领导办公室聊辞职！

有几次，甚至连辞职信都写好了。

可是第二天一觉醒来，戴西还是穿上制服，开车，到单位，无言地坐进过去十年日复一日的生活里。

体制内的工作是一扇转身关上就无法再打开的门，戴西一次次握住了门把手，却始终没有勇气推开。

但是，未来的生活可能是什么样子，她没有仅仅停留在畅想上。

“我加入本地和线上的社群，忙于在各种健身、阅读、写作、早餐、穿搭群里打卡。我每天早起花式摆盘做早餐，每晚端坐桌前3小时练写作，还试过连续几个月每天拍照记录当日穿搭。”

准备辞职的这两年里，戴西一直在积累迈出这一步的勇气，用行动积累做出改变的底气。

生活看似在不停地反复，但她一直走在旋转式向上的阶梯上。

· 戴西的健身打卡

直到2019年的夏天，勇气蓄满，这一天真正到来。

“是时候了，这次我可以真正地走出来了。”

02

收获10w+粉丝，

我的手账在小红书“爆”了。

早在辞职之前，戴西已经开始了一些副业的探索，比如咨询和在线课程。

她有一个小小的计划：为100 个女性做转型咨询。

但天不遂人愿，就在咨询的事业刚刚有所起色时，戴西由于身体的原因做了一个手术。手术之后，她发现自己的嗓子不能发声了。

不能说话，还怎么做咨询呢？

恰好那段时间，研究生联系的导师也迟迟没有给出答复。

卡住的不仅仅是她的嗓子，戴西觉得，她的人生也卡住了，健康、学业、事业，“方方面面都卡住了”。

辞职两年之后，她来到了一堵高墙之前，无法翻越，无法绕行。

她，无路可走了。

但戴西不相信生活没有选择，如果看似没有选择，那就——

“接受它，不管它，无视它，继续往前走。

该做什么做什么，能做什么就做好什么。

一点一点的，总会敲开那堵墙。”

既然不能说，戴西想，我还可以“写”呀。

写些什么呢？

戴西不知道，只能把自己擅长的、喜欢的，拿出来分享。

戴西从小就是一个非常喜欢做计划的人，之所以和趁早结缘，也是受到潇洒姐和趁早效率手册的吸引，相信写下来的愿望更容易实现。

· 戴西的效率手册分享

在读书时期，戴西的朋友给她起了一个名字叫“Planning Queen”（计划女王），因为她实在太喜欢做计划了，读书、学习都有一整套严密的计划。

工作之后，她有一本工作手账，专门用来做工作记录，每天复盘工作中觉得可在做得更好的地方，或者是哪一句话可以说得更加妥当，都会记下来，思考如何优化。

于是，2021年的新年，这个非常喜欢计划、喜欢记录的Planning Queen在小红书上发了一条关于如何做年度计划和年度复盘的帖子。

没想到，这条帖子“爆”了。

几天时间里，戴西收到了上万个赞、上万个收藏，大量的留言涌进了她的消息框。

那一年的除夕夜，戴西是在小红书里度过的：全家人一起吃饭、看春晚的时候，戴西一边还要回复粉丝发来的1000多封邮件，分享她的计划模板。

她这才意识到，原来自己很会做计划，原来还有很多人想要知道如何做计划。

大家的心里都在憧憬一个美好的未来和更好的自己呀。

在这篇帖子下面，“我感受到了弗洛姆所说的‘分享内心有生命力的东西给别人’的快乐”。

戴西这样写道。

如何制定计划、过上想要生活，是一场为期一生的时间课题。

在辞职后的两年里，戴西一直在探索如何用好突然拥有的大量自由时间。

之前在体制内工作的时候，戴西一直过着规律的生活。

辞职之后，“时间自由”的同时也意味着失去“他律”，时间的支配就要全然依靠一个人的自律了。

生活会不会因此变成一盘散沙？

面对生活状态的改变，即使是“计划女王”也会有这样的担心。

所以在那段时间里，戴西的方法是详尽地记录每天的时间使用：从醒来一直到睡觉，每个小时我用来做什么，全部记录下来，把每天醒着的时间用到极致。

通过这样的“时间流水账”，戴西建立起了对时间颗粒度的感知。

· 戴西的手账分享

在这样的基础上，戴西的时间管理进入了第二阶段：练习一种更有重点、更加轻松的生活方式。

每年的年初，戴西会列出今年的“年度重点”：

“我只要把这几项年度最重要的事情在我今天的专注时间中做了，那就可以了。

我不要求一天的绝对时间要达到，比如8、9个小时，如果今天我能有3个小时，在年度最重要的三件事情上面发力，那我今天就是很棒的一天。

这样我更轻松了，但是结果反而更好了。”

03

声音

是我的一粒灵药。

上小学的时候，戴西是学校红领巾广播站的播音员，完成从播音稿件的选择到放送的全部过程。

每周做课间操的时候，戴西都会选择一些来自《少年文艺》等杂志上的诗歌散文或者喜欢的音乐，在广播站的电台向全校同学播放。

工作的这几年，每天上下班，尤其是下班的路上，戴西都会打开喜欢的播客，一边开车一边听。

在每一个压力和疲惫的日子里，声音这种独特的介质和夜晚的风一起，熨平了戴西生活里的褶皱。

2022年的夏天，戴西的声音终于恢复完全。

度过了一年不太能开口说话的日子之后，她太渴望用声音与人交流表达。

既然想要说话，既然能够说话，那她是不是也可以做一个属于自己的播客呢？

· 戴西的“播客计划书”

“当下集市”这个播客名，来自于戴西生病期间读过的一本书：

“我很早以前读过一本书，里面就有这句话：下刻皆空，当下即是。

生病的期间里，我不太能看书，就每天躺在床上听书。有一天听到了这句话，一下子就被触动了。我想做正念生活相关的播客，要给播客起名字的时候，这句话就就跳进了我脑海中。

我很想要用这句话来传达一个理念：不要把关注过多地放在过去或者是未来，而是要把它放在我们当下的这一刻。

书中还有另外一句话：时空是我垂钓的河流。

我们当下拥有的东西已经是很丰富的。

比如像我是一个爱做计划的人，很容易想象未来我会有很好的生活，未来的我会很棒，但是会觉得当下的这个我是平庸的、没那么丰盛的。

所以我想就用‘集市’这两个字提醒大家说：

如果你静下心来去觉察，其实我们当下拥有的已经很多，就好像一个集市上它有很多琳琅满目的东西，有各种色彩。其实我们当下已经拥有了这些。”

和其他频道如同两三好友聊天的形式不同，戴西的频道是一档独白播客。

打开她的节目，就像走进戴西的温暖客厅里，手握一杯热茶，听她说话。

“我对我的播客的期待，是像和一位素维谋面的远方朋友安静地坐下来，面对面地聊天，面对面地倾诉。”

就像每个曾经被声音治愈过的夜晚一样，戴西的声音也治愈着更多人。

做播客的这两年，戴西收到了非常非常多来自陌生人的温暖鼓励。大家和她分享听了播客之后的感受和故事，分享每一次同频共振。

印象最深刻的一次，有一个陌生的女孩给她留言，其中一句说道：

“这档播客就是我的阿斯匹林。”

戴西一下子就被击中了。

声音也曾经是她的一粒灵药。

生病在家休养的那段时间里，戴西每天没什么事情，就躺在家里听书。曾有一段时间，蒋勋的声音和他讲的《红楼梦》，是她唯一能听进去的东西。

“传闻林青霞说过，蒋勋的声音是我的半颗安眠药。

当时我就深刻地体会到为什么林青霞会说这句话。因为对于当时的我来说，蒋勋的声音就是我的安眠药，就是当时能够让我静心、让我止痛的一粒灵药。”

· 每当想要专注沉浸的时候，戴西就会再次打开喜欢的声音

那时候，戴西就在想，要是自己也能够像蒋勋一样，有这样的一个表达平台，去讲自己对人生的一些领悟和思考，特别是在他人处于低谷的时候，能够用声音去陪伴他们，那该有多好。

从自己的安眠药到他人的止痛药，看到留言的那一刻，戴西知道，自己的愿望真正地实现了。

愿望会传递，也会点燃。

去年2月，戴西发布了一期播客《大胆一些去生活，我们并没有什么可失去》，在点赞最高的一条留言里，一位女生分享道：听完之后自己也很受鼓励，决定要在接下来的2023年去改变，要去探索新的生活。

“希望2023年结束时再来打卡这条留言，分享感悟！”

看到这条留言，戴西半开玩笑地回复说：记得了，我年底会过来check，加油！

2023年12月31日晚上零点，正在准备跨年的戴西突然收到了一条消息提醒，点开一看，发现正是之前留言的那个女生。

在这条很长很长的留言里，女生分享了她如何在2023年去经历各种各样的事情，跑半马、周游各地、通过驾照考试……以及如何在这一年破碎和重建，突破了自我。

她一直记得这条留言，然后付诸于实践。

在这条留言里，女生写道：

“我觉得自己比以往任何时候都更加勇敢，我察觉到自己在不断积蓄力量，总有一天，我会凭借自己的一直和努力成为自己想成为的人，虽然我不知道是何时。

很喜欢一句话：我频繁地记录着，因为生活值得。”

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在这一刻，一年的时光跨越了时空的界限来到彼此面前，是素不相识的人给予的温暖拥抱，也是一年后的自己给曾经的自己绽放的璀璨烟花。

戴西从来没有想过自己的播客能够这样深刻地影响了一个陌生人的生活。

在去年的年终总结里，她这样写道：

“曾经，我也不敢分享。怕此刻真实的自己还不够厉害，总想等自己做成了什么东西再拿出来讲。

今年开始，我才真正意识到了‘公开分享真实成长’的力量。

公开记录和分享能让更多人看到我了解我，能监督推动自己继续努力，而越真实的东西其实越有力量越触及人心。”

“趁早女孩”一直是戴西引以为傲的一个标签，在趁早，戴西认识了很多朋友，在迷茫的时间里，她们的生活和分享给她带来了很多鼓励和精彩的人生样本。

“做决定的时候要勇敢，做事情的时候要坚持。”

一定要勇敢地去做你要做的事情，在开始之后一定要认真地坚持啊。

如今，戴西也将自己的生活活成了梦想中的样子，这是她想对所有趁早女孩们分享的话。

04

我过上了 梦想中的生活 ，

那是我曾经写在愿望清单里的样子。

做播客这件事，给了戴西太多意外。

2023年11月，Apple公布2023年热门播客，戴西发现自己的播客频道“当下集市”赫然在列。

“看到这个榜单的时候，我反应了很久，不可控制地心砰砰跳了很久。”

· 2023年Apple热门新节目榜单

· 前几天，戴西又收到了来自另一个播客平台“小宇宙”的奖章（p.s. 奖章寄送有延迟，现在已经有3w+粉丝啦

更意外的是，2023年底，戴西重温潇洒姐的《五种时间》时惊讶地发现，早在2020年阅读这本书的时候，她就在“追悼会策划”里写下了这一条——

“获得了电台播客最受欢迎奖”。

尽管当时的她连是不是真的存在这样一个奖项都不知道，尽管在写下之后，连她自己都忘记了曾经写下过这个愿望。

· 2020年写下愿望时的照片记录

你只管写下愿望，它们自会找到成真的路径。

几年前的一天，戴西用了整整一个下午的时间，郑重地在Bucket L ist（遗愿清单）本里写下了一生要去完成的100件事情。

拥有一个自己的电台，就是戴西的人生愿望之一，如今以播客的形式实现了。

Bucket List就像是她的一座人生宝库，实现愿望的过程就是打开一个个宝箱的过程。

在Bucket List里，戴西许愿能有一个百人以上的成长社区，在2023年底实现了；

辞职之前，戴西许愿能在全网拥有5w粉丝，对于那时候的她来说，5w是遥不可及的数字，但现在已经远远不止了；

她曾许愿，有一天可以收到正式的感谢信，这几年，她收到了无数来自课程学员、来访人和看过她的文章或听过她的播客的朋友的来信；

她还曾许愿，要亲手给生活在另一个城市的外公外婆做一顿饭， 于是有一年，她把外公外婆请到家里来，和爱人一起给他们做了一顿饭，外公外婆非常开心。

虽然是一件小事情，但是对她来说，意义重大。

无论是大事还是小事，一件一件地，戴西把人生过成了自己想要的样子。

“原来我拥有这么有趣的人生。”

写作时，戴西还分享过这样一个小插曲：

四年前，在给单位交辞职申请前的某一天，回家的路上，车子经过隧道，车窗外的灯光明明灭灭。

正在开车的家属开口问她：辞了职你最想做什么？

我脱口而出：我想学习。

当时说完自己也觉得好笑。已经30+的人了，在职场工作了十年，最想做的事情竟然是学习。

但后来这一幕时常出现在我的脑海里。

“是的，我想学习。我想一直学习新的东西。

我想一直能够像少年一样学习、谈论和思考。

这是我离开的原因。也是我心中的指南针。”

如今，戴西已经做到了。

几天前，她在微博上这样写道：

“今天画画的时候突然想到：最近好像过上了几年前辞职时梦想的生活——

上午学习/写作/咨询，下午画画。”

心中的指南针，一直在指引着她不断前行，直至梦想之地。

这是戴西的故事，也是很多被戴西的分享影响过的人的故事。

最后，借用戴西收到的那条留言里的祝愿，送给所有看到这篇文章的同学：

“祝福每一位看到这条留言的朋友，在2024年都更加有勇气和力量，去做自己想做的事情，活在每一个真切的当下。”

新年快乐！✨

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