德瑞姆心理校友专栏|不观世界，哪来的世界观呢？

大家好，我是陈桂，是2020级法国布雷斯特商学院应用心理学与管理专业硕士上海2班的学员。目前是一名独立执业的全职心理咨询师，拥有一间自己的心理咨询工作室——知己心理空间。在行业里深耕11年，最有成就的3件事就是：

1、线上线下累计授课50+场，为20+单位提供讲课培训服务（ 含企业、教育培训机构、学校、社区），影响人数5000+；

2、从一名“小白”跨行业跨专业到心理学领域，持续学习、分享、助人自助11年，个案处理1000+；

3、独立创立并运营心理咨询工作室3年，除自用外，同时也给同行老师提供共享咨询室服务，为数千人次的来访及咨询师提供专业舒适的环境。

以下是我们的游学专访：

1.前不久，您刚赴法国参加了一场由法国布雷斯特商学院（以下简称BBS）组织的欧洲游学之旅，能否和我们说一说，是什么让您决定花费时间和金钱远赴这样一场旅行？

我就读于法国BBS两年，去年7月已经毕业，但由于2023年之前新冠疫情反反复复，一直没有机会去自己就读的学校看看，不免有些遗憾。这次刚好是学校组织的校友团欧洲毕业游学之旅，一来有机会让自己的BBS学习之旅得以圆满完结，不留遗憾；二来可以认识更多的校友，结识新的朋友；另外，可以去欧洲看看世界吧，在我看来，“读万卷书、行万里路、阅人无数”都是很好的学习方式、经历这个世界的方式，我很喜欢一句话“不观世界，哪来的世界观呢？”

2.在这场游学之旅中，让您感受最深的环节有哪些？能否通过文字和我们分享一下这些时刻？

让我感受最深的环节包括，我们在BBS校本部的毕业典礼，给自己在BBS的学习之旅画上了圆满的句号和感叹号。

还有参观世界四大博物馆之首——法国卢浮宫，感受历史、建筑、艺术带来的震撼和享受；还有参观联合国科教文组织，其中的园林设计、冥想空间给我留下了深刻的印象，各个国家的国旗迎风飘扬的景象也很壮观；参观奔驰工厂，感受智能化、现代化的生产技术，人性化的人工与自动化器械相结合的组装生产线，感叹现代科技制造的魅力。

3.行程中安排了大家参访法国校本部，感受了一节精彩课程，还参加了一场隆重的法式毕业典礼，能否和我们说一说您对法国校本部和法国的老师们的印象是怎样的？

法国校本部给我的第一印象和法国布雷斯特这个海滨小城给我的印象是一样的——小而美、宁静质朴、简约但不简单、充满幸福感。我们去的时候天气虽寒冷，但法国的老师们热情而不张扬，每个人的脸上都是自然松弛的、愉悦的，让人觉得温暖，放松。有许多温暖的小细节，我还记忆犹新，比如：在阶梯教室里上课时，给每一位学员的座位上添加了暖暖的棉坐垫，浪漫又温馨，体贴又温暖；换毕业礼服时，贴心地为大家准备衣架挂衣物等等，让大家觉得宾至如归。

4.听说，这次总共有六七十名中国校友一同参加了这场游学，他们来自BBS不同的专业，您有收获到新的朋友吗？能否给我们介绍一下您的新朋友们？

这次我们的游学团队来自BBS不同的专业，遍布于全国各地，确实收获了不少新朋友，他们都是各行各业的精英人士，有各个行业的集团董事长、企业创始人、总经理、校长、医生、律师、当然也有我的同行心理咨询师。在这次游学中，我们共同见证了彼此的毕业成就、收获了友谊、美味的餐食、可口的咖啡、美美的照片、各种小惊喜、小情调，共同经历了各种美好，当然也有一些“小磨难”，更是成就了我们的“患难之交”。

5.在这场为期10天的游学行程中，有发生什么特别有趣或者特别难忘的事情吗？可否与我们分享？

这次去法国德国游学之旅，领队给我们介绍德国时，有一个印象深刻的点：德国拥有世界上一半的诺贝尔奖，而德国的大学生并不多，他们接受每个孩子都有自己的天赋优势所在，真正适合搞科研的人就去发展深造，其他人各行各业都有适合TA的地方，叫一个并不适合钻研学习的人去读大学就是浪费。

我觉得话糙理不糙，让一条鱼去爬树，让一只鸟去游泳，这不是浪费生命和资源吗？每个孩子都有自己的天赋和优势，重要的是要让他们多体验、多了解世界万物，才能发现自己到底适合什么，才能知道自己想成为什么样的人。

这次无论是法国人的优雅、浪漫、松弛，还是德国人的清冷、刚直、严谨，都给我一个很深的感受，就是大家都是自然、真实地做自己，没有我们所谓的“卷”。还有就是在国外语言交流也很有意思，比如：和飞机上的邻座外国友人、商店里的服务人员、新认识的国外朋友、老师、同学，在语言不通的情况下，大家并没有觉得尴尬，反而就是真实的、真诚的肢体语言表达加上几个关键词输出，大家都可以读懂对方的意思。这不禁让我验证了沟通中的“73855”原则，就是有效的沟通，只有7%是来自于你说的文字内容，有38%来自于你说话的语调，而55%来自于外型和肢体语言。所以，真实、真诚的语气语调表达、肢体语言表达是最有效的沟通，且无国界障碍又让人感觉舒服。

6.行程中，大家去了法国布雷斯特、法国巴黎、德国斯图加特和德国慕尼黑四城，请问在这四座城市中，您最中意哪一座城？为什么呢？

其实这四座城市各有不同的特色：

法国布雷斯特，一座处处透着浪漫的海边小城，干净、宁静、温馨，每一栋房子都不同，有着各自的小细节、小浪漫，但整体又都很和谐。

法国巴黎，过去的印象可能说的最多的就是两个字：浪漫，这一次近距离体验巴黎之后，浪漫这个词显然太过基础了，历史、宗教、建筑、艺术、经典、时尚、复古、奢华、自由、包容、开放、有序、从容、个性、随性……巴黎不只是浪漫。

德国斯图加特和慕尼黑两个城市，我们停留的时间不长，整体印象也很突出，浓郁的清冷工业风，严谨、又刚又直，街道、建筑、当地人们的状态，都是如此，但仔细观察，清冷中又藏着温暖，而且在这种对比之下，清冷中的暖又更显暖。
这次行程时间很紧凑，如果以后有机会，我愿意再多花一些时间去这几个城市，深度体验体验。

7.可否请您分享一下您对于这次欧洲游学的总体感悟？

这次进入欧洲的第一站，是法国巴黎戴高乐机场，没想到法国巴黎的机场处处都有中文简体标识，机场的换乘摆渡小火车里还有中文广播通知，这让我觉得作为中国人无比的骄傲自豪，感受到了咱大中国的强大。

在这次游学过程中，感受到了欧洲国家不同的文化魅力和各自特有的风格，虽然时间很短，不过可能是我的职业敏感又或者是我个人比较注重细节，我会观察一些细节的东西，比如：机场的细节标识、街道地上的标识、居民的门牌标识、橱窗里的展示、墙砖上的文字古迹、轿车车牌的复古色彩、商场楼道里的墙画、街角安静的咖啡厅、图书馆一角看书的小女孩、酒店的落地窗、雪落后的街头轨道、黄色的落叶、街头人们的状态……禅语中有这样一句话：“安住在当下，深入到每一个细节中去”，正是因为这些小细节，让我在短暂的旅程中，也能安住其中，细细品味，感受异国的文化与风情，无比的充实而不匆忙。

以下是一些细节的照片：

8.如今，您已经通过努力完成了两年的BBS硕士课程，并也获得相应的学位证书，那么接下来您还准备继续在心理学行业深耕吗？

心理学行业是一个需要终身学习的行业，我经常会跟朋友们介绍说，学习就是我们心理工作者的工作内容之一。因为心理工作是一项用生命影响生命的工作，学习就是让我们自己先活出自己的良好生命状态，所以，从这个意义上来说，心理学与我的心理工作，与我的生活，甚至与我的生命状态已经密不可分了。

9.您在BBS学习的是应用心理学与管理专业硕士，心理学有很多的专业类别，您是怎么想到要报名这个专业的学习的呢？

确实心理学里面有很多的专业细分，因为我目前做的领域主要是一对一的心理咨询服务、心理培训授课、以及与一些企业合作的EAP（Employee Assistance Program）项目，即企业员工心理管理服务项目，正好应用心理学与管理专业硕士是我目前所涉及的内容的一个结合的专业，既有心理咨询作为应用心理学这一块，又有企业员工心理管理服务这一块跟管理也相关，恰巧都是我自己喜欢并且擅长的部分，报读这个专业也是让自己能更系统深入地巩固学习，然后看看有没有可以突破创新的地方。

10.您的心理咨询工作室提供哪些心理咨询及相关服务呢？

目前我的心理咨询工作室做一对一的心理咨询、心理培训、企业EAP合作项目，主要涉及到的主题有：

成人：自我成长、人际关系、个人心智和思维模式提升、情绪管理、压力管理、情感问题、有效沟通、职业发展等；

夫妻：亲密关系、矛盾冲突、有效沟通、情感经营、婚外情等；

孩子：学习赋能、学习风格、专注力提升、人际交往、与父母关系、生涯规划、生涯探索、情绪、压力、青春期困扰、学校适应问题、个人发展问题、厌学、拒学等；

家庭：家庭教育、亲子关系、亲密关系、人际关系、家庭关系、如何支持孩子、养育问题、沟通问题等；

生涯：生涯唤醒教育、自我认知（兴趣、能力、性格、价值观等）、生涯测评、外部探索（工作世界、专业、大学、多元升学路径等）、目标设定与选科决策等。

预约咨询：+V drmxinli、

电话：4008202621

这些话题看起来不是同一维度的事情，里面也有一些交叉重合的地方，但其实它们的底层逻辑是一样的，正如我工作室的名字“知己心理空间“里面的”知己“，不是朋友知己的意思，而是”know yourself“，认识你自己。心理咨询也好，心理培训也好，员工心理服务也好，都是在协助当事人了解自己、读懂自己，从而更好地运用自己、活出自己。

11.最后，能否请您对德瑞姆和BBS说一句祝福的话？

我想分享一首泰戈尔的诗《用生命影响生命》与大家共读：

把自己活成一道光，
因为你不知道，
谁会借着你的光，
走出了黑暗。
请保持心中的善良，
因为你不知道，
谁会借着你的善良，
走出了绝望。
请保持你心中的信仰，
因为你不知道，
谁会借着你的信仰，
走出了迷茫。
请相信自己的力量，
因为你不知道，
谁会因为相信你，
开始相信了自己……
愿我们每个人都能活成一束光，
绽放着所有的美好！“

祝德瑞姆和BBS也能持续发光，成为源源不断地正能量场！