无烟家庭 与爱同行

创建无烟家庭倡议书

家是最小国，国是千万家。人生的世界里最重要的是家庭，家庭是健康的平台和载体，健康的家庭需要健康的环境来呵护。在我国，有许多人正在遭受着不同程度的二手烟危害。除了吸烟者，二手烟也使家庭中不吸烟的其他成员深受其害，其中主要是妇女和儿童。长期暴露于二手烟环境使她们罹患各种疾病的风险倍增，本不吸烟的她们却无力去捍卫自己的健康权益。为了不再让我们的亲人和后代成为二手烟的受害者，我们呼吁全民一起参与“无烟家庭”创建行动！

致全社会的倡议书

1.家中不吸烟，每个家庭成员都不在家中室内区域及车内吸烟；

2.来客不敬烟，家中不摆放烟具，来访客人不敬烟，礼尚往来不送烟；

3.家人早戒烟，戒烟就是对家人深深的爱，也是送给家人最好的健康礼物；

4.劝亲友戒烟，家庭成员作为控烟志愿者应该对家人、亲友以及身边的吸烟者宣传烟草危害并劝导和帮助其戒烟；

5.控烟广宣传，家庭成员积极参加控烟宣传活动，支持无烟环境建设，坚决对烟草说“不”。

营造无烟、清洁、健康的家庭环境需要你我共同努力，让我们携起手来，从现在开始，积极创建“无烟家庭”，以爱的名义，守护家的港湾。

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烟草烟雾包含附着在可吸入颗粒物上的化合物（如99%的多环芳烃）及气态化合物（如一氧化碳）最新研究估计烟草烟雾中含有7,357种化合物，其中含有至少69种致癌物及数百种有毒物质。

吸烟的常见危害

Q

导致慢性呼吸系统疾病

吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响，引起多种慢性呼吸系统疾病。

Q

免疫力下降

香烟中包含尼古丁、焦油等物质，若是被吸入骨髓等造血系统，就很可能抑制免疫因子的生成，导致免疫力下降

Q

致癌作用

吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加，继而造成NK细胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌变细胞的能力消弱，癌变细胞得不到及时的清除长时期的累积形成癌变。

Q

对生殖方面的影响

香烟中的尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。香烟还会使精子和卵子的难以结合，降低怀孕的概率。烟草对女性的危害尤为明显，经常吸烟的女性容易出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。与此同时，当女性绝经后的患骨质疏松症的几率也将增大。

Q

口臭

长期抽烟会使烟草中的一些成分，附着在牙齿的表面，进而形成烟斑，引发口臭。

Q

皮肤变差

烟雾的有害物质直接接触皮肤的角质层，会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤衰老

年关将近

恩施疾控倡导广大市民朋友

走亲访友、春节聚会

不吸烟、不敬烟、不劝烟

“对二手烟说不”

送礼不送烟，健康过佳节

来 源：恩施州疾病预防控制中心