盘点国羽女单三位“一姐”：李雪芮成就高，王适娴嫁个好老公！

陈雨菲、何冰娇、王祉怡这几位都是如今国羽女单的主力选手。

不过一些老球迷对于这几位年轻运动员应该都不是很熟悉，不少人可能还会怀念李雪芮、王适娴、王仪涵等这几位早已经退役的运动员。

确实那个时候国乒的实力要比现在强不少，国羽内部的竞争也比如今激烈一些。

李雪芮、王适娴、王仪涵这三位风格不同的运动员，也都在不同的时期有着非常出色的发挥，当时球迷也是亲切的将三人称为“二王一李”。

如今，三人都已经退役多年，那么她们退役后的现状如何呢，今天就让我们一起了解一下：

一：王仪涵

1988年王仪涵出生在中国上海一个普通的家庭之中。

王仪涵的母亲非常喜欢打羽毛球，因此小时候王仪涵就像是看着母亲打球，后来陪着母亲打球。

不过当时王仪涵的母亲却没有想过要把自己的女儿培养成职业的羽毛球运动员，直到王仪涵9岁的时候，因为个子太高了，再加上体育成绩好，体育老师就建议王仪涵的父母可以让女儿去练习体育。

王仪涵父母原本就想在暑假给女儿报个培训班，听了体育老师的建议，就决定给女儿报个体育训练班。

因为王仪涵的母亲喜欢打羽毛球，就给女儿报了羽毛球兴趣班，就这样王仪涵才正式走上了羽毛球的道路。

就这样在训练了大概半年多的时间，王仪涵就被上海少体校的羽毛球教练看中，从而来到上海少体校开始训练。

2001年，13岁的王仪涵第一次参加全国青年比赛，尽管只拿到了第17名，但是她却给全场的球迷留下了深刻的印象。

这是因为王仪涵打每一场比赛都好像是在打决赛一样，非常拼。

2002年，14岁的王仪涵被输送到上海市体工队，但谁知道就在这个时候王仪涵却是被查出来青春期有点甲亢。

于是，上海市体工队没收王仪涵，在此后的一段时间王仪涵一边接受治疗，一边积极训练，最终再次被上海市体工队选中。

2003年，王仪涵在全国青年羽毛球比赛中，拿到了冠军，从而入选了国家二队。

进入国家二队大概两年多的时间，王仪涵又从二队升到了一队，在此期间她并没有什么出色的成绩，但是在进入一队不到一个月，王仪涵就在中国羽毛球赛上击败了国羽女单前两号主力谢杏芳。

不久之后，王仪涵又在益阳世界杯邀请赛上连续击败张宁、谢杏芳两位世界冠军，仅仅18岁就拿到了世界冠军。

2008年北京奥运会之后，张宁、谢杏芳逐渐退出国家队，20岁的王仪涵则是成为了国羽女单的主力。

此后，王仪涵世界排名逐渐上升到第一位，在2010年尤伯杯决赛前，时任国羽总教练李永波接受采访说：“王仪涵要是赢下这场比赛就是“世界一姐”。”

而王仪涵也没有辜负李永波的看重，最终拿下了这场比赛的胜利，也等于官方承认了她“国羽一姐”的身份。

2011年伦敦世锦赛，王仪涵成功登顶，此时的她就差一块奥运金牌了。

在伦敦奥运会开始前，王仪涵不管是内战成绩还是外战成绩在国羽女单几位主力中都是名列前茅的，可以说有很大机会拿下伦敦奥运会女单冠军。

但谁知道她遇到了状态火热的李雪芮，最终以大比分1比2遗憾输球，拿到了一枚奥运银牌。

伦敦奥运会之后，王仪涵还是国羽女单主力，但却没有太出色的成绩，最终在2016年选择了退役。

为了自己的事业，王仪涵在25岁之前没有谈过恋爱，退役之后她在社交媒体公布了自己的男友，是上海市羽毛球队的队员顾正赟。

虽然男友名气没有自己大，但是两人依旧很恩爱，如今她们已经结婚四年多了。

退役之后，王仪涵没有离开乒乓球，而是选择去到华东师范大学做一名老师。

二：李雪芮

李雪芮1991年出生于重庆市大渡口区一个工人家庭。

因为父母工作繁忙，小时候的李雪芮就和爷爷奶奶一起生活，在中国一直说“隔代亲”这个说法，在李雪芮家也不例外。

爷爷奶奶对于李雪芮这个孙女很是溺爱，这也就导致了李雪芮从小的性格有些调皮、任性。

等到了上学的时候，李雪芮的父母一商量决定不能再让女儿这么下去了，于是两人就决定把李雪芮送去练习羽毛球。

为什么学习羽毛球，一方面父母认为体育运动可以强身健体，另一方面则是李雪芮的母亲很喜欢体育，还是厂里的运动健将。

就这样李雪芮被父母送到了大渡口区体校练习羽毛球，刚开始除了李雪芮的教练李响，其他教练都不看好李雪芮。

因为李雪芮太调皮了，而且她还是队员中年纪最小的一个，但是在练习了两个月之后，所有教练都对李雪芮改观了。

“手长脚长，比较适合羽毛球运动，这个小孩训练特别能吃苦，训练上特别认真”

“她身上有一种别人没有的，战胜自我的能力”

2003年，12岁的李雪芮入选了重庆市羽毛球队，并在之后的三年蝉联了全国少年锦标赛的女单冠军。

凭借亮眼的成绩，李雪芮进入了许多教练的眼中，于是在2006年15岁的李雪芮就入选了国少队，并且她只在国少队待了四个月就进入了国青队。

不仅如此，李雪芮还引起了八一队的注意，八一羽毛球队自从建立以来还从未出过羽毛球女单冠军，于是她们将李雪芮作为重点进行培养。

在国青队待了9个月之后，李雪芮又入选了国家二队，短短一年多的时间她就实现了三级跳，可见教练和相关领导对于她的看重。

李雪芮也没有辜负这些重视，2007年年仅16岁的她就拿下了全国青年羽毛球锦标赛女单冠军，2008年又拿下了亚洲青年羽毛球锦标赛冠军。

2010年，19岁的李雪芮终于进入了中国羽毛球最高殿堂国家一队，此时距离伦敦奥运会也只有两年多的时间，按理说李雪芮是不会有机会的。

事实上大家也都是这样认为的，当时大家的主要目光还是聚集在王仪涵、汪鑫、王琳等队员身上。

但谁知道，李雪芮接下来从世界大学生羽毛球锦标赛冠军到第一次夺取亚洲锦标赛女单冠军再到第一次拿下象征羽毛球最高水平的大奖赛泰国站女单冠军，李雪芮一年时间就成长为世界最顶级的运动员之一。

不仅如此从拿到泰国大奖赛冠军之后，李雪芮在一系列最高水平的赛事上，最差成绩都是四强，尤其是进入2012年，她先后在德国羽毛球和全英羽毛球两项超级赛事上拿到女单冠军。

仅仅用了一年时间，李雪芮就把自己的世界排名从十名开外带到了第四名，于是这个时候不管是教练还是队友都得考虑李雪芮参加伦敦奥运会的事情。

当时，国羽实行的是“一致对外”选拔标准，即把外展胜率作为主要参考标准，最终李雪芮的外战胜率高达九成，排在队内第二位。

就这样，李雪芮成功拿到伦敦奥运会的入场券，并最终在决赛战胜了师姐王仪涵成功夺冠。

拿下奥运冠军之后，那一年李雪芮李雪芮一共获得了9项赛事的冠军，年末世界排名也来到第一位，并且世界第一的排名一直持续了119周，创造羽毛球女单世界第一单次最长纪录。

在这之后，李雪芮又先后拿下世锦赛亚军、总决赛冠军，以及帮助球队拿下了尤伯杯、苏迪曼杯。

就在大家期待李雪芮能在里约奥运会再次站上最高领奖台的时候，她却受伤了，并且一直都没能恢复到巅峰状态。

2019年军运会结束之后，李雪芮宣布退役，退役之后她嫁给了小自己一岁的师弟乔斌。

2021年李雪芮在社交媒体宣布自己做母亲，并且也是在这一年李雪芮进入了重庆大学做副教授。

三：王适娴

1990年王适娴出生于江苏省苏州市一个普通家庭。

王适娴因为小时候不爱运动，身体比较粗壮，经常被小朋友嘲笑长得像一个球一样。

这样的言论说多，王适娴的自尊心就有些受不了了，于是在她8岁的时候，她就向父母提出了想要运动减肥的想法，父母在经过讨论之后，给王适娴报了羽毛球培训班。

尽管想要运动减肥，但是真正接触羽毛球之后，王适娴还是有些后悔了，因为第一天，教练就让她把一头长发剪掉。

因为剪发这个事情王适娴甚至哭了整整一个晚上，就是在这样的情况下，王适娴正式开始了羽毛球训练。

练习了几年羽毛球之后，身材身材瘦下来了，班里的人甚至称她为“班花”，这更加坚定了王适娴学习羽毛球的决心。

之后王适娴进入苏州市业余体校训练，在苏州业余体校训练了大概两年时间，王适娴又去到上海体院附属竞技学校训练。

在上海训练的大概一年，王适娴就在之后的江苏省省运会拿下了羽毛球女单乙组的冠军，凭借着这个冠军王适娴顺利入选了江苏省羽毛球队。

在江苏省羽毛球队训练了几年之后，2005年15岁的王适娴入选了国少队，一年之后王适娴又进入到国家二队。

时任中国羽毛球女队女单组主教练的杨代明评价王适娴说她太娇气，对于这种说法王适娴本人也没有什么异议。

因为当时王适娴就是很爱哭，尽管在教练和队友的帮助下，她哭的少了，但是她的适应能力还是不太行。

这个问题反映到比赛中就是心理素质和意志品质不行，在比赛中一遇到那些能缠的对手，王适娴就比较容易出问题。

2009年，还是二队小队员的王适娴，却在当年的中国羽毛球大师赛上，一路过关斩将拿下了冠军。

拿下这场比赛的冠军之后，国羽总教练李永波在赛后采访说到：“王适娴在我们原本的计划中只是队伍的后备力量，现在看来要让她提前进入一队了。”

进入一队之后，王适娴先后拿到了全运会亚军、韩国超级赛冠军，亚运会冠军等等好成绩。

以亚运会为起点，从2010年末到2011年初，王适娴连续7次打进各项大赛决赛，4次拿到冠军，全英封后，她的世界排名也首次来到第一位。

在这之后的羽超联赛，王适娴连续战胜了汪鑫、王仪涵等人，以8战全胜的战绩获得了最具人气奖。

此时的王适娴隐隐有成为国羽女单一姐的潜力，但谁知道她在亚锦赛却是意外失利，这让她对即将到来的苏迪曼杯充满了不安。

王适娴的不安不是没有缘由的，她在苏迪曼杯小组赛对阵申克毫无招架之力，于是苏迪曼杯之后，王适娴战绩一落千丈，就连她自己也说：“苏迪曼杯的确是一次转折”。

在这种情况下，伦敦奥运会如期而至，尽管在2012年初王适娴状态有所回升，但还是太晚了，按照国羽队“一致对外”的选人标准，王适娴最终排在女单第五位，无缘伦敦奥运会。

落选伦敦奥运会之后，王适娴没有放弃，依旧憧憬里约奥运会，但谁知道进入里约奥运会周期她的状态一再下滑，最终依旧无缘参加奥运会。

尽管无缘参加里约奥运会，但是王适娴还是来到了里约，这是因为她的男友谌龙入选了国羽男单参加里约奥运会的名单。

王适娴在里约就做着谌龙的后勤大管家，帮他料理除了比赛、训练之外的所有事情，最终谌龙在里约奥运会成功拿下男单冠军，王适娴也与有荣焉。

“二王一李”中，王适娴成绩最差，但是她的老公却是知名度最高，看来上天在给你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

如今王适娴也进入北京体育大学任教，三人算是都成为了大学老师，专门培养新生代运动员，不知道在做教练上她们谁更有天赋呢？