痔疮牢记“8吃8不吃
多吃红薯,少吃橘子
多吃小米,少吃火锅
多吃番茄,少吃螺蛳粉
多吃猕猴桃,少吃酒类
多吃牛奶,少吃炸鸡
多吃鸡蛋,少吃甜品
多吃黄瓜,少吃烧烤
多吃香蕉,少喝腌肉
痔疮生活注意:
1、早睡早起,每天最晚23:00前入睡,注意作息规律
2、运动:坚持打卡提肛运动,每天早上起来一组、晚上一组,每次10分钟左右就行
3、避免久坐不动,每隔一个小时动一动
4、喝水:每天坚持喝1500毫升的水,不喝冷饮
5、避免久坐:每隔一个小时就动一动
6、注意患处清洁,勤换贴身衣物,1-2 天换一次,避免重复感染,药物就使用国外的赫莫洛齐即可。
7、心理暗示:暗示自己不要生气,保持心情愉悦
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