先说说我的情况吧:
小腹坠胀感明显,肚子还圆鼓鼓的,加上平时上厕所噗嗤的不是很痛快!谁能想到这还跟痔疮有关系呢,每次便便的时候要用很大力 直到有次把肉球挤出来了,这才反应过来自己竟然还有痔疮
刚开始还不痛不痒,就没忌口,吃了一次火锅,竟然便血了...这下不敢再忽视了...也不敢乱用方法 就去检查了一下,之后每天都按给的方法做,肉球慢慢变小了,没枉费我坚持了一个来月~~
说到这里就该说说方法了,其实很简单(最重要的就是要坚持)
【清洁:坐浴】
准备一个坐浴盆,就是放在马桶上的那种,水的温度就是45度左右,坐进去轻轻揉搓上10分钟左右,出来后再冲洗一下
【去痔】
清洗干净后,拿出准备好的外用药涂抹在肉球和肛周,薄薄涂上一层就行了!坚持上一段时间看着肉球就慢慢变小了,这时候还要继续涂抹,直到摸不到在停~~
【饮食:粗粮+果蔬】
每天的饮食也很关键,在治疗期间我就不再吃辛辣刺激的食物了!主要还是以绿色蔬菜为主,再吃上一些粗粮,促进肠道蠕动,饭后再吃一些水果来软化便便,保证新陈代谢正常
生活的小Tips:
每天坚持提肛运动,提高身体免疫力
把厕纸换成湿厕纸,对pp真的友好啊
方法放在这里了,我看哪个有痔疮的姐妹还在摆烂!快起来把提肛运动做3遍!!
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