为什么随着年龄的增长，共情能力会减弱？

我讲一下为什么随着年龄增长，共情能力会减弱的原因。

所谓共情能力，它指的是同理心，一个人设身处地为他人感受理解的过程。在这过程中，需要人跳出自己的感受，站在第三方的角度去理解别人处境。

打个比方。

你在单位上班，看到同事因为工作失误被领导责备，心情很难受，然后回到自己的座位上哭。别人看到了，可能会嘲笑他，一个大男人有什么好哭的？都这么大了，还哭哭啼啼地，难怪工作干不好。

可是你不一样，可能会这么想：“我能理解他的感受。可能是这段时间太辛苦了吧，家里面有人生病要照顾，忙到昏天黑夜的，精神状态不好。白天来上班，肯定会没有精神，然后干不好工作。”

这种心理，它就是共情的表现，一个人具备优良共情能力的典型例子。

从人际关系建立的角度来说，拥有共情能力是很不错的状态，它能够尽快与他人建立关系，然后培养优良感受的过程，也是一个人心理功能优良的表现。

然而事情往往会有两面性，有好的一面，必定也有矛盾之处。共情能力虽然很好，但是背后可能也会带来一个方面的困扰，就是“过于代入情感，缺乏边界”的状态。

人与人之间关系是这样的，你理解别人了，对他人的感受表示支持，那么就会代入自己的情感在里面，或多或少会有一种关怀、陪伴和尊重的感受。这种感受，有时候会突破边界，促进关系的“升温”。

比较常见的就是情侣谈恋爱时的情况。有没有发觉，现实中常常会有意乱情迷的现象？就是少女爱上大叔，由于少女从小没有得到父母的关怀陪伴，大叔略微关怀、对她好一点，表现出不错的态度，然后女的就会爱上对方，哪怕这个大叔大她二三十岁，已经结婚了，她也不会介意。

这里面，会有男人对女人理解支持的成分。你不是得不到关怀吗？我理解你，支持你，你有困难我就帮助你。多帮助几次之后，感情就会升温，然后就陷进去了。

人的存在，他的弱点就在这里，感情这东西不是说你想操纵就能操纵的。相处久了，难免就会操纵不住情绪，做出一些错误的事情出来。

越是共情能力强的人，人很善良，那么在人际关系接触的过程中也会遭遇许多挫折。由于太缺乏边界了，很容易就会被“坏人”欺负。别人看到你善良，共情能力强，不但不会理解你，反而会利用你这个特点进行压榨。

例如加班。上班的时候同事有事，经常跟你说要不你替我上个班吧。出于关系的考虑，你答应了他。但是过段时间他会变本加厉，变得越来越懒，什么活都让你干，有什么事情都会让你加班干到底，让你苦不堪言。

看似你做了一件好事，实则背后也有可能会遭遇反噬，被一些心怀不轨的人所欺负。

这些被欺负的事情，年轻的时候每个人都会遇到，由于缺乏人际关系交往的经验，缺少边界，那么就会遭遇这些挫折。

随着年龄增长，阅历增加，人会变得开始成熟，理解人与人之间是需要边界感的，不能太过多涉及对方的情感。保持边界是为了更好地保护自己，于是在这过程中，人就会收敛一些“共情能力”，不会再无缘无故地对一个人好了。

见得多了，那么内心的思想也会变得稳重起来，不会再过多地投入情感在别人身上。

这就是为什么人长大之后，随着年龄增长共情能力会减弱的原因。不是说人没有情感，而是会明白情感什么时候用在合适的人身上最好。跟我无关的人，我不会关注；但如果是我的家人、伴侣和孩子，我就会把注意力放在他们身上，慢慢地会关注自己内心的成长上面。

人也会经历这样的心理变化。