云南
大家在看《泰坦尼克号》的时候，有没有注意到一个问题。一直到轮船都快沉没了，很多人都宁愿待在甲板上，也很少有人跳海求生。
都已经到了生死的危急时刻，为什么大家不肯试一试跳海呢？
我们在电视上看那些运动员，从十几米的高台一跃而下，只溅起点点水花，体态优美、神情淡然。
但不是每个人都是郭晶晶，现实生活中的人，别说跳水了，非常擅长游泳的人都不多。
跳水其实是一件十分危险的事，去年7月9号，在海沧湾公园的一片海域护栏边，就有五名游客因为不听劝阻，强行从围栏跳入海水中。
结果等救援队赶到救援时，发现这些人都受到了不同程度的伤害，有的整个脚掌都血肉模糊，不得不赶紧送进医院紧急治疗。
这可只是围栏的高度，这些人为什么会受这么重的伤呢？
如果是一个没有经验的人，从距离水面三米高的地方跳入水中，很有可能会导致严重的关节受损和肌肉拉伤。
假设这个人非常不幸，采取的跳水姿势导致入水是平趴或者仰趴，相当于整个人直接从三米高摔在了水泥地上。
如果跳水高度达到5米，入水姿势不正确的话，跳水者在入水的瞬间，会感觉无数的玻璃刺进了身体，内脏痛得像被人从身体里直接拽出来，身体的疼痛和大脑受到的震动，让你的意识短暂停滞，并且伴随着窒息。
这种情况是非常危险的，人在水里一旦失去意识，就没办法跟着沉浮有节奏地呼吸，用不了多久就会因为溺水而窒息死亡。
如果是从十米高的地方入水，只要是没接受过专业训练的人，基本上都要到死神面前报一次到了。
这是因为我们距离水面的高度越高，跳下去的瞬间产生的加速度也会越快，和地面产生撞击时，感受到的力量会越大。
根据记载，目前人类最高的跳高跳水记录是59米，在入水的瞬间，跳水者的时速已经达到了123公里。
大家可以想一下，高速公路上的一辆车，突然面前出现了一堵墙，没有刹车没有方向盘，那后果会是多严重？
所以说，没有经验的人根本不能擅自跳水，不然更大的概率是提前死亡。
除了贸然跳水本身有危险外，大海中也有很多危险。
比如说恐怖的鲨鱼，它只要闻到血腥味，就会立刻赶过来。以目前人类的游泳速度，跟鲨鱼赛跑只有一个结果，那就是让鲨鱼餐前活动下。
就算运气好，当时没有遇到鲨鱼，可海水的温度这么低，海域这么宽，一个人究竟要有怎样的体力，才能一直游到求生小岛呢？
另外不建议直接跳水，则是因为一般每艘合格的船，都配备有救生艇、救生筏和救生衣等等救援设备，在遇到这种紧急情况时，如果能听从安排，大家有序救援、呼救，都是有可能生还的。
所以说，贸然跳水真的不可取，老老实实待在甲板上，才是明智之举。
那么在海上遇到海难，在沉船前应该怎么做，才能正确求生呢？
很多人都把重点关注错了，认为遇到危急情况应该赶紧行动做点什么。
其实这个时候，最应该做的事，就是什么也别做。
人在遇到了死亡威胁时，很容易出现大脑宕机的情况。
这是因为人在紧张的时候，前额叶皮层会出现萎缩，而它是负责我们的注意力和判断力的区域，前额叶皮层出现变化，我们就难以专注一件事，因此就难以做出合理的决定。
接下来，我们的杏仁核会明显增厚，这里是处理恐惧和反面情绪的区域，一旦活跃度过高，就会让人变得敏感易怒。
这也是为什么，很多人一紧张，就会情绪失控，大喊大叫的原因。
但这样做，只会让自己和他人，死得更快些。
冷静下来，一定要冷静下来。
事情既然已经出现，就不要再浪费时间抱怨事情为什么会出现，而是把宝贵的求生时间利用在如何活下去，如何帮助更多的人活下去。
紧张的情绪虽然会让我们的身体出现很多负面反应，但也可以促进血液循环，让大脑的供氧量增加，内啡肽、多巴胺和血清素被大量释放，海马体也会有新的神经元产生。
换句话说，只要在危急关头，你能学会冷静下来，你会发现自己的脑子比平常更好用了，你的潜能也被激发了。
2020年的时候，英国一名10岁的小男孩在北约克郡斯卡伯乐镇海岸附近游泳的时候，因为遇到了涨潮和大风天气，被海浪卷进了大海里。
小男孩凭借自己在电视上学到的落水自救方法，在大海中待了一个小时，成功等到了救生队救援。
所以在遇到危急时刻的时候，大家一定要保持冷静。其实很多海上遇难的人过早死亡，并非是因为饥饿和缺水，而是因为恐惧。
保持一个冷静的心理状态，平常多学一些海上救援的知识，都可以增加被获救的可能性。
根据相关统计，只要能够爬上设备，就有94%的可能被获救。
另外要铭记海上救援电话，12395，一年365天，每天24小时都有人接听，并且坚守岗位。
因为80%的船在遇到撞击受损后，会在15分钟内沉没，因此大部分时候，没办法在船彻底沉没前等到救援。
那么在船沉没前，寻找到可以漂浮的工具来借力，就显得非常重要。
救生衣、游泳圈等等自然不必多说，有的话是最好的。
如果没有这些物品，可以把自己的上衣脱下来，往里边兜一些空气，然后扎住口，再继续保持漂浮状态。
身边能找到大点的空桶的话，那就更好了，因为这些东西的漂浮效果更好。
另外是建议大家可以学习一些基本的游泳技巧，比如踩水、仰漂等等。其实人在落水后，受到水的浮力作用，人都可以被水托举上来。
可这个时候一旦手脚乱动，反而会下沉。
因此日常学习一些自救知识，就显得格外重要。
参考资料：
[1] 腾讯科技《【科普】马航失联客机空难坠海后 如何海上生存求生提高生还概率》2014-03-08
[2] 新华社《学电视求生知识 英10岁男孩海上漂1小时后获救》2020-08-05
[3] 央视新闻《12395，“123救我”！记住这个电话，也记住背后的他们！》2020-12-23
[4] 环球网《太危险！5名游客在厦门玩“跳水入海”！一人脚掌血流不止……》2023-07-12
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