北京
从来没人告诉我们
发疯也行
这两年
“情绪稳定”好像成了热词
成为了对一个人的评判标准
所有人都告诉你情绪稳定很重要
情绪稳定是这个时代最好的品德
情绪稳定是成年人的顶级修养
不管找对象、交朋友
都告诉你要找一个情绪稳定的
当所有人都在追求
“成为一个情绪稳定的人”时
不发火
不发疯
不暴躁
就成了粉饰情绪稳定的形容词
被老板骂的时候，我们只敢躲到厕所的哭；
被欺负的时候，我们不敢还击；
当压力剧增的时候，我们也不敢表现的暴躁；
好像只有这样自己才能担的起“成熟”这俩字
但是有没有一种可能
情绪稳定的人才是真的疯了
一味压抑自我
隐藏情绪状态
这不是真正的情绪稳定
这是一种不健康的伪情绪稳定
长期以往
我们会渐渐失去和内心真实情感的联系
反而更容易
疲惫
焦虑
甚至造成更严重要的问题
毕竟人只有在吃饱喝足睡好
在心里欲望
得到满足的时候才会情绪稳定
但凡发疯崩溃
那就是自己的需求没得到满足
就好像有人没睡好
或者饿了
这个时候
你让他情绪稳定
那可能最后“你就成为了发泄出口”
越是情绪稳定的成年人
越可怕
也越需要发泄
只有发泄出来
才能平静的解决问题
不然长期积累下去
可能真的就“发疯了”
而且这个“发疯”是
短时间不能解决
而且这个“发疯”
有可能不是你“疯”
就是身边的人更“疯”
所以有情绪就发泄
发泄完也可以继续
发疯
只要能释放出来就行
我们每个人或许
都需要短暂释放
自己的不安和焦虑
接纳那个有负面情绪的自己
其实就是接纳那个真实的自己
不要害怕发脾气
也不要害怕发疯
把情绪解决掉才是最安全的
至于稳定不稳定
那并不重要
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