近年真人辟谷故事188：我咳嗽了几十年，声带都破坏了

简介：体重72kg，身高1米65，想减肥。咳嗽了几十年，声带都破坏了。便秘、甲减、高血压，还有胃炎。夏天不能吃凉菜、冰棍，吃凉东西胃就像炸了一样难受。

我今年67岁，2018年11月，刚学习辟谷的时候，没有别的想法，就是想减肥，当时体重72kg，身高1米65。

走天行健，夸自己的身体，感觉像玩的一样。晚上听直播，就当催眠曲，听着就睡着了。

功课做了十多天就到辟谷营学习了。那时点穴辟谷，我第一次辟了七天。那之前的几年我一直在走路，但不是走天行健。辟谷时，我们出去走天行健，我家老公总担心我，怕我没吃饭晕倒，走走就看看我。七天不吃饭人就饿不行了，这是常识，朋友问我不吃饭吃啥呢，我说喝风。

第一次听课的时候，我就想着减肥，听的云里雾里的，一会老子，一会孔子，听到最后觉得好像对人的身体方方面面挺好。所以就认真学习了，辟谷了几次，我的身体逐步的发生了变化。

我咳嗽了几十年，声带都破坏了，到现在说话声音还嘶哑、粗重。

我以前咳嗽，天热的时候，咳得上气不接下气，有时候感觉把肺都咳炸掉了。别人看着都着急得不得了，帮不了忙。有时候我老公说你怎么了？我根本顾不上给他说话，就是咳，咳得很厉害。

年轻的时候，也觉得咳嗽几声不是啥大问题，也没在意过。

直到有一年我姑父因为咳嗽进了医院，住院查出肺癌，做手术花了十几万。

那次把我吓得，我这个要是大病了，我可没有那么多钱去做手术。我就去检查，检查来检查去，有说咽炎，有说支气管炎，就给点药吃，治标不治本，一直就维持这样。我还买了保险，一年交四千多块钱，万一到时候保险赔。咳嗽了几十年，停不下来。

以前还有胃炎。胃炎很厉害，即使在夏天，凉菜也不能吃，冰棍、凉东西都不能碰，碰了以后胃就像炸了一样，难受得不行。我还喜欢吃凉菜，有时候不由自主的要去夹，我老公就拿筷子敲敲我的筷子，提醒我不要吃。

我做过三次胃镜，一次是充血性胃炎，一次是萎缩性胃炎，反正就是胃炎。解决不了根本的问题，我的胃胀该怎么胀还是怎么胀。

我还睡眠不好，后来为此取了个网名叫睡美人，希望我睡得好啊。我特别难以入睡，入睡以后倒挺好，就一觉睡到天亮。一开始两三个小时都睡不了觉，有时候半夜了还清醒，脑子就像放电影一样，特别难受，以前生活中的一些事情，特别清楚，越不想想，就越清楚，睡不了觉，就血压高，一直吃药。

我的家族到老了以后都是心脑血管疾病，我的父母，我的叔辈都是这样子。我今年67岁，觉得这个病落在我身上好像很自然，我就接纳它了。学了辟谷，就觉得我还可以把它扭转过来，不让这个疾病来到我身上。

有一年我的眼睛肿了，我自己认为是肾脏出现问题。因为我学过一些养生，肾主水，我想我眼睛肿了，水流通不出去了，应该是肾出了问题。跑到医院去住院查，医生说是甲减，叫我吃优甲乐。我说那吃多长时间能好，医生说好不了，终身服药。

甲减是情绪比较低落。我也没有什么反应，检查就是甲减，终身吃药，我的高血压也是终身吃药，这是两个终身吃药了，很烦人的。

我这人吃保健品会按时按节的吃，一吃药嘛，特别是这个不疼不痒的病，不知道疼痛的病，我会吃一顿忘两顿的，所以我很烦。

在第一次辟谷的时候，我就尝试把高血压的药停掉了。反正是终生吃药，大不了捡起来再吃，我主动停的，我的高血压那时也不很严重。

在第四次辟谷的时候，我就把甲减的药停了，试试看嘛。就是抱着这样心态，就把它停了。

停了以后，觉得也没什么。高血压呢，过一个星期去量一下血压，我觉得还可以。可能我关注了半个月以后，就再不去关注它了。甲减停了以后，我也再没关注过。

过了一年多以后，我的眼睛突然又肿了，我自己还没反应过来，我女儿说：妈，你肯定甲减又犯了。

我就去医院检查，跟医生说开一个甲减的单子。医生很奇怪，问为什么要开单子？我说我是甲减，把药停了，看一下怎么样。他说你为什么要停药？我说我觉得我挺好的，就停了。医生给我开了单子，检查完，我把单子给医生一看，医生说这不挺好的吗？我说挺好的，那我眼睛为什么又肿了呢？他说那你去五官科看眼睛去。五官科医生告诉我是化妆品过敏，给我开了一个小的东西，我擦了几天，眼睛就好了。

如果不是那次眼睛肿，我是不会去检查甲减好了没有。这一查挺开心的，甲减没了。到现在四年多了吧，我再没检查过甲减。

学辟谷，做功课，慢慢的不咳嗽了，胃好了，睡眠、高血压，都好多了。

我就叫我老公也来学，老公是糖尿病。我说有糖尿病人分享糖尿病好了。我老公说，怎么可能？我是糖尿病，一顿不吃饭都不行，怎么可能六七天不吃饭？你学你的，我不学。我说不了他。

这两年我在南京帮儿子带二宝，老公在新疆，他有时候来南京，儿子说爸我带你去听课。他就为了给儿子点面子，去听听课。儿子拉的次数多了，他有感觉，喜欢听了，慢慢做功课，一次辟谷辟了十多天，胰岛素停了。后来他回到新疆，不怎么做功课，又打回胰岛素了。

我们夫妻两个的关系还得好好调整。我比较强势，我这个人长了个女人的身子，却是男人的性格，比较强势，不会柔软，不会做女人。我老公说，他在让着我。

今年我老公到南京来的时候，我们祖孙三个在家里。有一次我在厨房做事，我老公不知道在说什么。我在忙的情况下，很烦躁，声音比较高的说了一句，把他的话怼回去了。我感觉说的话有点不对，老公可能有点不高兴。我眼睛瞟了一下他，看到他脸色不好看，就又喊了一声，说老公我错了。

我们家的小孙子，因为是我带着他，和我有感情，跟他姥爷感情没有跟我亲吧。他就跟着他姥爷屁股后面说，我姥姥没有错。姥爷就来了一句：你就是你姥姥的狗腿子。小孙子才三岁多一点，不理解什么意思，就跟着他姥爷说，狗腿子是什么意思？我听着很好笑。现在有时候想起这个画面来，觉得很幸福。

我的孙子快四岁了，四岁后我就回去陪老公，把我们的身体搞好，把家庭氛围搞好。自己不要太强势，要学着做一个柔软的女人。

逾明：你现在已经逐步在柔软了。胃不能吃凉的，长期咳嗽，有没有意识到是什么问题，是怎么变好的？

睡美人：因为我小时候，我的性格说内向也不算内向，但是有些事情呢就从脑子过一下，不从嘴里说出来，都在心里窝着，内心潜意识想表达，嘴上说不出，所以说吭吭咔咔在咳。现在知道，以后有些什么事情不满意就说出来，自己心里释放出去，可能要好一点。

逾明：你这背后有压抑。你之前是比较强势的人，而且爱生气，有情绪的。你的咳嗽里边还包含了一种愤怒，就是压抑不住了，强烈的、激烈的咳嗽。

睡美人：对，都快咳炸了的感觉。

逾明：对。除了这个以外，还有一点就是想引起对方的关注，也有压抑，肯定也有想让他关注你的想法。然后又因为这个强势的性格，有的感觉不好表达或者不好意思表达，就压抑住了。

睡美人：对。

逾明：你那个胃呢？胃怎么样？

睡美人：有时候是情感的东西抒发不出去，散不出去，就憋在胃里面。所以这个胃就胀，胃不疼，就是胀气。有些情绪的东西释放不出去。

逾明：而且大部分还是负面的，因为寒嘛，你吃不了凉嘛，就一点这种凉，说白了就是凉事，都让你感觉凉的都不行。

睡美人：对。

逾明：这其实还是生活中缺爱、缺乏温暖。

睡美人：对，是的。还有我几十年的便秘呀，烦死了，我都做过痔疮手术，也一直都是解决不了。痔疮的问题是我解决得最晚的一个，最近才把便秘解决好了。我发现便秘跟情绪都有很大的关系，情绪一紧张就不行。

逾明：这种情绪的紧张，它其实还是有一些抗拒，对于改变的抗拒、变化的抗拒。