孩子冬天穿得越多，更容易感冒？记住这个“穿衣秘诀”，娃少生病

这个冬天，有点格外得难熬吧，看看儿童医院的挂号室门口，排着一眼望不到头的队伍，全都是焦虑不安的家长。

朋友小董的孩子又病了，冬天还没有过去一半，她家的孩子已经住院两次了，花钱多少不说。

妈妈一听见孩子的咳嗽声，就像惊弓之鸟一般，吓得赶紧又给孩子穿一件衣服，生怕他又感冒了。

最近一次看见她带孩子出门，孩子穿得像个棉花包似的，大大的羽绒服下面，几乎看不见孩子的双腿，厚厚的帽子下面，也看不见孩子的眉眼，就好像要去南极科考一样。

原来，孩子又有点流鼻涕，低烧，妈妈带他去医院检查。

孩子生病了，父母都很焦心，恨不得把他放在温室里养着，把所有的病毒都赶跑，恨不得把所有衣服都给他们穿上，让他感受不到一点寒冷。

但是，家长你们有没有想过，你越是这样，孩子反而越爱生病了。

孩子穿得太多不能预防感冒，反而会对身体健康成长不利

冬天天气很寒冷，父母就把孩子爱生病的原因，归咎于是穿得太少，这是不对的。给婴幼儿穿得太多，反而是会影响孩子的健康成长。

美国儿科学会就曾经指出，孩子感冒90%以上，都是因为病毒感染引起的，和穿衣服多少没有关系。

穿得再多，接触病毒也会感冒，没有接触病毒，穿得少一点也没有关系。

孩子穿得太少会挨冻感冒，家长不知道的是孩子穿得太多，对身体会有害。小孩子的中枢神经发育并不完全，他们自身调节温度的能力比较差，穿得太厚，容易得捂热综合征。

孩子穿得太多，而自身又不能排热，体温上升，就像感冒发烧一样，有严重的甚至会危及生命。

而且，孩子都是比较好动的，穿得太厚行动不便，限制孩子的运动发展，不利于身体健康成长。

家长要学会判断孩子“冷不冷”

带孩子到处都是经验和学问，而且需要慢慢去积累经验。

孩子应该穿多少衣服是合适的呢？首先，我们要学会判断孩子到底是冷了还是热了，才能给孩子穿合适的衣服。

我们可以摸一摸孩子的颈部，如果孩子的颈部微微有汗就应该减一件衣服，有点热了；如果颈部微微发凉，就加一件衣服。

天气忽冷忽热，家长不知道给孩子穿几件比较合适吗？

婴幼儿穿衣服的几个法则，妈妈学会了就不愁孩子穿什么！

第一，按照温度加一加，给孩子穿衣服“做加法”。

有一个穿衣衡量公式是这样的：气温十衣服温度=26℃。

这个公式如何理解呢？

天气预告说的温度，加上孩子身上衣服的“温度值”，正好等于26℃就是比较合适的。

一件薄棉毛衫的温度值等于1℃，一件厚棉毛衫是2℃，抓绒卫衣或外套相当于3℃，厚羊毛衫等于4℃，稍厚的棉衣相当于5℃，轻薄羽绒服的温度相当于6℃，正常款式的羽绒服温度值是9℃。

按照这样的加法，算一算孩子穿的衣服等于几度，大于还是小于26°，就知道适不适合孩子了。

第二，学会给孩子“洋葱式”穿衣服，会更方便、更舒适。

穿一件厚厚的衣服会比较省事，但是，孩子热了也脱不下来，而且，在寒冷的冬天穿一件很厚的衣服也并不舒服。

但如果孩子是穿两件比较薄的衣服，保暖度会更好，而且薄的衣服柔软，穿起来也更舒服。

重要的是，孩子如果热了，或者是冷了，一层层的衣服也更容易穿脱。比如，给孩子穿衣服不要直接整一件厚外套+秋衣，最好换成一件薄一点的外套，再加上马甲，然后最里面秋衣，孩子可能会更舒适一些。

当然南北方气温差距大，而且冬天室内温度也不一样，这个洋葱式穿衣法可以根据室内外气温不同，而做相应的调整。

第三，保护孩子怕冷的身体部位，穿得少，也不容易着凉。

即使是炎热的夏天，我也很少让孩子光着脚，光着身子在家里玩。

一是因为天气炎热，我们会打开空调，室内的实际温度并不高，再者就是孩子的肚子和脚丫是最容易着凉的部位。

天气热的时候，妈妈可以给宝宝穿上肚兜，薄薄的棉质袜子，不要让孩子着凉。

冬天的时候，带孩子出门，我们要最好准备一件连帽外套和口罩，冷的话就帮孩子戴上帽子，戴上口罩，注意头部的保暖，不要冻着孩子的小耳朵、嘴巴里也不容易吸进冷空气。

孩子到底穿多少衣服最合适，这个还真的是因人而异。

像我家两个娃都非常怕热，一直比其他小朋友穿得少，前一阵子因为天气突然变冷，给女儿穿得多了一些，我女儿还热出了痱子。

之后，我尝试了上面的方法后，我女儿的痱子就消掉了。

如果你家孩子怕冷，可以适当多穿一件，但切记不要穿太多。

我们认识一个俄罗斯人，他们家几个月的宝宝，冬天出门都是婴儿车上盖一层薄毯，每天都要带宝宝出门，小宝贝还经常睡着了，也很少看见他生病。

我们的体质或许和外国人不同，但是，也不要把孩子养得太娇弱，体质锻炼应该从娃娃抓起。古人说，常带三分饥与寒，孩子是最健康的。

互动话题：你给娃穿了多少层呢？