【渡过·咨询师专栏】说说孩子为什么拒绝看医生和做心理咨询

文 / 黄鑫

孩子的情绪情况影响着孩子的发展和成长，也扰动着家长们的内心。面对孩子的状态不好，家长们希望孩子可以得到及时和良好帮助， 如去看心理医生，去做心理咨询，但是孩子会有自己的想法，可能会拒绝看医生和心理咨询，这一问题可能是很多家长都面对过的问题。

在生活中，家长的做法可能是哄着孩子去医院看医生，看心理咨询师。如果孩子的情况比较严重，出现了伤害自己的行为，甚至会强制送到医院里。在这个过程中，我们也需要了解到孩子想法。事实上，不管是去医院看医生，还是去看心理咨询师，都是孩子要有意愿来求助的，这样，求助效果会更好，改变动机也会更强

孩子没有求助意愿，家长需要鼓励和支持，

心理咨询是需要求助动机的，一些没有求助动机的孩子会对心理咨询存在抗拒，或者是闭口不谈，拒绝接受心理咨询；或者通过破坏心理咨询，与心理咨询师对抗来抗拒心理咨询。也会存在孩子来到心理咨询，但是本身并没有动机，只是为了完成任务。在这种抗拒的过程中，心理咨询师能提供的帮助也是有限的。

所以，在求助心理咨询或者心理医生的过程中， 首先是需要让孩子准备好，有求助的意愿。

在刚开始寻求心理咨询的帮助的时候，孩子可能是为了完成父母给自己的任务，或者不愿意让家长为自己担心和伤心，或者不希望因为没有去看病产生更多的冲突，于是选择去看心理医生和心理咨询。但是随着吃药和心理咨询进行，孩子可能发现自己没有改善，没有进展，于是认为钱都白花了。这就像父母给孩子报了兴趣班或者补习班，通过学习，成绩没有提升，孩子自身也会有所怀疑，怀疑自己的能力，怀疑自己是不是要继续保持补习，是不是值得去得到辅导。

而当孩子患有抑郁症后，这样的声音被放大了，孩子可能会认为自己伤害了家庭， 如果自己没有改善，那么就是家庭的负担，这样的想法也给孩子带来了很多的压力，对于康复也很难有帮助。孩子也会更相信这种声音。

家长们面对这一情景也会很着急，希望孩子能认为自己是需要心理咨询的，是值得进行心理咨询的，希望孩子能够不要在意金钱，因而去劝说孩子保持去做心理咨询。

在这过程中，家长需要意识到孩子有这些想法，也需要尊重孩子的想法。家长也需要听懂孩子的担心，担心是家庭的现状，需要感谢孩子为家庭考虑，为父母考虑。

如果家长多次倾听和理解后，孩子还是不愿意做心理咨询，或许当下不是一个适合的时间点。家长可以看看能不能在其他方面做一些调整，也需要和孩子说，如果需要心理咨询的话，随时和父母说，不用担心花钱等。父母是希望孩子康复，同时也不想给孩子太多的压力。

其实对于孩子来说，孩子也在为未来努力，也希望变得更舒服，变得更好。这一点也需要家长们相信。

家长需要了解心理咨询，选择适合的心理咨询

家长在和孩子沟通的之前，需要了解心理咨询。因为目前的心理咨询的价值是比较贵的，单次的心理咨询可能会达到800-1000元每次，加上孩子可能日常会吃药的花费。这样的花费会让孩子有很多的心理负担。

同时心理咨询的起效也是较慢的，因为心理咨询会利用关系进行工作，会先去建立良好的咨询关系。这样的设置也可能会导致咨询的前几次，孩子的改善很少，但是花费的钱又很多，孩子有可能因此陷入自责，甚至会假装自己有改善，变好了。 家长要及时和孩子沟通，选择适合家庭经济状况的心理咨询，也要听到孩子对心理咨询的看法。

而且心理咨询也分为很多种心理咨询流派，不同流派之间工作思路会有不同，一些流派属于长程的心理治疗，那么起效的时间也会更久，但也会更加深入；也有的流派则是比较短程的，那么起效的速度会相对较快。家长也需要了解这些知识，选择适合孩子的心理咨询流派，并且对心理咨询树立恰当的期待。

心理咨询还是存在着咨询师和孩子匹配的问题存在的。孩子并不适合所有的心理咨询流派，或者每一个心理咨询师。通过做几次咨询，孩子才能找到适合自己的心理咨询师。并且，个体心理咨询不一定适合每一个人。

而且，在大家的观念里，寻找心理咨询好像是一个弱者的行为，会加重病耻感。其实心理咨询是强者的选择， 家长也应当避免将病耻感传递给孩子。

家长要知道这些关于心理咨询的知识，帮助孩子科学地看待心理咨询。在这过程中，需要多听孩子的想法和心声。

尝试通过其他的方式寻求帮助

正如之前所说，个体心理咨询不一定适合每一个孩子。 也可以根据孩子的情况，选择其他形式的支持，如：团体的心理活动。渡过也有青少年线上营或者线下营。在营地中会有很多相同经历的青少年一起参与活动，会感到不孤单，有共同话题，有话可聊，能感到自己被理解到。在营地中有心理咨询师和辅导员，他们都具有心理学背景，他们可以及时关注到孩子的情绪，给予情感支持，也会监管情绪，发掘每个人身上的力量。营地中的活动也是经过设计的，如：21天美好任务。通过小的任务激发孩子的掌控感，进而触发改善。

所以说， 不是只有心理咨询可以选择，家长也可以根据孩子的情况，做一些其他的尝试。

除此之外，家长的改变对孩子的康复也是很有帮助的。 如果家长提供了很好的支持或做一些改变，孩子也会有改变的。

有一位家长在孩子患抑郁症后，亲子的关系很差，孩子对家长的态度也是带有恨意的。这位家长在他人介绍下，不断报课学习，努力的调整自己。在家长的努力下，亲子的关系也在不断改善。从孩子患病到痊愈复学的过程中，孩子一直没有进行心理咨询。

这个例子也强调了，家长做好调整，改善自己的态度，学习接纳孩子也会有很大的改善的。孩子就像是一个种子，家长则是种子萌发和生长的土壤， 家长的改变也会影响到孩子状态。

当然，值得强调的是，在这个例子中的孩子的状况是比较轻的。如果孩子的情况比较严重，还是建议及时去医院就诊。在精神科医生的建议下按时服药，根据情况判断是否可以辅助心理咨询治疗。

封面图源：Pexels

本文整理自渡过会谈室节目，可收看回放，或许还会有一些新的收获。

作者简介：

黄鑫

心理学硕士在读

高校实习心理咨询师，接受超过1000小时以上的专业学习，着重于儿童青少年发展心理研究

渡过父母学堂主编，多次担任担任渡过线上、线下活动辅导员，21天线上青少年营负责人

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