5岁男娃还在吃奶，母乳真有那么好？宝宝多大应该断奶呢？

5岁男孩，每天从幼儿园回家还吃上一次母乳，母乳真的有那么好吗？5岁孩子还不断奶，真的合适吗？

宝宝多大应该断奶，世卫组织是有建议的；但实际生活中，另外3点因素可能更重要。

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5岁男娃还在吃奶，母乳真有那么好？

我休完产假、返岗上班时，有次需要外出学习一整天。我提前和活动组织者——一位女同事备了底：“我们部门邀我参加没问题，但午休时间，你能不能帮我找个房间挤奶，我还没给孩子断奶的。”

女同事也是刚当妈的人，一说就明白了：“没问题没问题，午饭后你找我，我给你找地方。”

当天上午学习培训结束，她带我去空余房间。

她路上先问我：“你家双胞胎都吃纯母乳吗？还够吗？”

我说：“没，一直搭着奶粉吃的，两个男孩比较能吃。想着母乳能喂，就再喂一阵子吧！”

她接话：“我家现在5岁了，每天从幼儿园回家，还吃上几口了。我也想着母乳还是好，等到要上小学再强制断掉吧！”

我非常惊讶，还得强装镇定：“你家还一直吃吗？你白天上班还拔奶吗？几年还能有奶吗？”

她算给我科普了：“一直吃就会一直有的，但我白天没拔奶了，就晚上我回家了、孩子也回家了，吃几口。估计也吃不饱，就是过个嘴瘾，孩子不肯断，我也没强迫。我姐家孩子，也喂到5岁了，后来上学自然离乳了，也挺好的。”

她亲姐姐也在我们单位，我也认识的。

两姐妹都是正儿八经985大学毕业、考进我们单位的，“自然离乳”是没错，“爱孩子”也没错，可这5岁还断奶，是不是对妈妈、对孩子来说，都算一种身心折磨呀？

反正当时我是打定主意，我肯定不会喂到5岁。过个嘴瘾，对孩子来说，营养价值真的微乎其微了！

那宝宝究竟几岁应该断奶呢？世卫组织有建议，生活中我们还需要关注3个因素。

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宝宝多大应该断奶？与科学建议相比，这3个因素会更重要

世界卫生组织建议：在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。

美国儿科学会、中国营养学会妇幼分会也建议：6个月以内纯母乳喂养，6个月以后要添加辅食，持续母乳喂养到1岁，如有必要可喂养到1岁以上。

宝宝的最佳断奶时间，我们看到科学建议是6个月以后，但现实生活中，这3个因素可能更重要。

第一，妈妈身体无法负荷了，就该断奶了。

我当时是双胞胎6个月后，就回到单位继续上班。白天上班、中午拔一次奶，天天背个放几个冰袋的背奶包，晚上把母乳放冰箱，又要给孩子喂奶。

蓝冰：帮助短暂保存母乳

有时候还需要外出学习或者出差，奔波下来，在公司那次的挤奶量是越来越少；孩子夜奶频繁，我和孩子都休息不好。

母乳瓶

我认识的几位没断奶的全职妈妈，也是累得够呛。

白天陪孩子玩、做辅食、做家务，晚上还得起夜。追奶、发奶效果又一般。

其实真的无需道德绑架，妈妈身体负荷不了了，就可以考虑断奶了。

我家哥哥本来2个月开始睡整觉，可1岁第一次生病后，就开始夜奶频繁。我在孩子1岁2个月的秋天，下决心断奶了。

第二，宝宝生长不达标了，就该断奶了。

都说“母乳是最好的营养”，“母乳是最好的免疫力”，怎么有些孩子吃母乳，还会长不过同龄人呢？

母乳主要是母亲日常饮食中的营养，补给给孩子。就是妈妈吃了什么，孩子吃到的也就是这些！

建议哺乳期女性需要每周摄取更多的食物种类，宝宝吸收的营养就越全面。

但孩子吃奶多久，妈妈就得忌口多久，这生个孩子，不太累了吗？

还喂到2岁，不是从怀孕开始到，断奶，妈妈要为了成为一名“妈妈”，管住嘴、迈开腿3年，太辛苦了！

我认识的一名双胞胎妈妈，奶量一直不错，两个宝宝一直纯母乳喂养，我们羡慕的很。

但1岁大体检时，医生看了检查结果，直摇头，强烈建议她给孩子断奶。理由给的也很实在：

“1岁的孩子，目前每人每天需要500毫升奶量；你家双胞胎2个孩子就是需要1000毫升奶量。

你现在很难保证一天1000毫升的产奶量了！孩子奶量不够，辅食再怎么玩花样，营养也还是不达标。

你看你这么高（宝妈有1米7的个头，在我们南方算高妹），孩子现在身高在生长曲线上只有40分，严重不达标！”

第三，符合断奶的季节等因素，就可以计划断奶了。

断奶建议选择春、秋季暖和点的季节。部分孩子断奶后，身体需要一个适应期，可能短暂生病。而回避极冷极热的天气，可以将孩子的身体不适感降到最低。

断奶需要回避3个时期：打疫苗前后一周、孩子生病的时候、添加新食物或新奶粉时。

孩子身体不适时，再来个断奶，给小小心灵的暴击何止一万点。而且幼儿断奶，难免哭闹一阵，生病咳嗽再大哭，更不利于身体恢复。

添加新食物或者新奶粉，少数孩子可能有过敏反应。尽量避免这个时期给孩子断奶。

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做好“断奶后的转奶”，让宝宝不吃母乳，也聪明又有活力

宝宝不喝母乳了，要转奶粉，也需要一个适应过程。

参考旧奶粉转新奶粉的方法：先白天让宝宝适应不喝母乳，添加奶粉；再是晚上不喂母乳，让孩子在一周时间内慢慢从生理和心理上适应和接受。

最后的话

什么时候该给孩子断奶，既要符合科学伦理，也该遵循妈妈和孩子的选择。

希望家人们多给妈妈一些支持，尤其是头胎新手妈妈。

我们都想给孩子可以给予的最好，可什么是最好呢？或许时代不同了，选择可以更多样一些。妈妈和孩子身心愉悦，才是最重要的吧！