赋能一周，帮我破了“夫妻关系”的卡点

文 // 若清浅

cenxi解忧汐言

一名高中英语老师，曾经因为婚姻让自己心力交瘁，今天我们看看她是如何通过当点灯人突破卡点的？

（这是学员写的第85篇文章）

我跟师父修心已整整一年，但却因为没有做过点灯人，而心存愧疚！

终于在上周鼓起勇气向师父申请了点灯人工作！

一年来我曾无数次幻想过做点灯人。

内心从一开始的不知所措，到自感能量低下、智慧不足、无法胜任，再到勇敢去面对。

这个心理的变化本身也是一年来在师父教导、学长引领，还有在精进群的熏陶下成长的！

以下是我一周的点灯心得和体会！

第一天：

自申请之后，看到学长们的打卡我就开始点评。

内心想的是之前其他学长分享过的恭敬心点评，和把学长们当作自己的兄弟姐妹一样赋能。

稍后，师父发来点灯人详细的点灯指导，并嘱咐带着报恩心态去做！

第一天我从师父的教导中学到了不能长期一味的免费帮人，更不能贪心。

长期免费帮人易助长人的贪性，容易养白眼狼，而贪心来的终究会对自己造成更大的损失。

渡人与害人这个度的把握需要智慧！

我感悟到对孩子、学生的培养也应该如此。

比如，我对孩子一味地包办只能助长孩子的惰性，剥夺孩子成长的机会；而对学生一味地灌输只能扼杀其创新能力。

把孩子和学生自己应该做的事还给他们，甚至把有些许挑战的事交给他们，也是一种既能帮助他们成长，亦能让他们积累福报的机会。

今天还从白云学长分享的打卡中照见了自己利他心、宽容心、慈悲心不足。

曾经的自己做家务时一定要拉着队友一起做，如果看到队友没有做，就开始生气、发脾气、甚至觉得委屈。

此刻，我真正地明白了何为眼睛时刻放在队友身上。

家务我明明自己一个人做得来，而我却斤斤计较队友的清闲与否，从而让自己陷入了痛苦。

没有去想队友是否有更重要的事情，难道不能让队友因自己的存在而感到幸福吗？！

师父那句话“困住我们的不是眼前的高山，而是心中的执念”又飘在了耳旁，让我又多了一层认知：

困住我的不是家务，而是心中的计较与自私！修心修的是自己，不要把眼睛放在别人身上。

从蜗牛学长分享的爷爷醉酒后的行为照见了自己曾经的杀心。

过去与先生吵架，感觉特别的委屈，竟然萌生出全家同归于尽的念头，忏H!

要放下过去的一切恩恩怨怨，以八心八正道指引自己的起心动念，指引自己的一言一行！

第二天:

师父今日分享不要觉得来日方长！生死只是一瞬间，教育就是点点滴滴的熏陶。

孩子的教育全靠父母的德行来熏染。

修心上我做得并不多，因为每天照顾孩子、工作和家务占据了我的大多数时间。

但是师父说过日常生活也是修行，只要把修心箴言融入生活中，带着觉知去做，点点滴滴去修正自己也是修行。

经过师父一年来的熏染，让我明白做好自己的重要性，自己是原件、孩子是复印件。

照见了自己曾经对大女儿的早期教育：失控的情绪、委屈的心理、不容先生评判，造成了大宝如今性格叛逆急躁。

还好跟随师父修心，慢慢修正。

感悟：今天队友发烧，上午在家里照顾队友。

买菜回家的路上突然觉得自己陷入与队友的爱恨情仇的纠缠中，格局太小了。

突然生出一种将队友视为众生，放下过往的恩怨情仇，不计前嫌，希望队友早日康复。

希望将自己以往所追求的儿女情长化为人间大爱，照亮周围的人，奉献一生。

第三天:

从师父的分享中了解到了功课的重要性。

我从傲雪学长的助人分享中了解到：

“知道到做到，再到悟到需要功夫和时间去沉淀。”

春春学长的赋能中“当我们开始为自己的人生负全责时，就是开始真正内求，走向重生了！”触动了我的内心。

今天先生和小宝陆续生病发烧，考验着我的耐心、检验着我的修心成果。

想起师父说的烦恼即菩提，情绪稳定地处理事情，声音轻柔、有耐心地对家人说话。

心祺学长仅仅听课50节就有了对自己人生100%负责，不抱怨埋怨他人的收获和认知。

我感受到了学长拿出恭敬心去听课，和为自己负责、努力精进的责任心，为学长感到开心。

第四天：

从师父的分享中我学到了：越抱怨，心越穷，越感恩，越富贵。

贫穷还是富有完全在于个人的心念，不能仅以物质来衡量。心灵的富有才是真正的富有。

雯子学长的分享中让我看到了自己包容心、慈悲心的缺乏。

身为女儿、妻子、母亲，要学习水的低位、柔软流动的特性，学习大地宽容、包容、承载的特性。

可事实是自己身为女儿，却自以为是，挑剔父母公婆，孝道有亏。

身为妻子，一直与先生针锋相对、不肯服输、争强好胜，没有做到温柔体贴；身为母亲，更没有将包容、慈悲之心传给到孩子。

今天我感到了智慧源于包容慈悲与利他，“无我”成就“我”。

看似奉献付出中没有顾及自我，却在无我中打开了智慧。

从星星学长分享感悟：“不是我帮了他们，而是他们帮助了我，让我有机会种福田。”

我看到了学长的利他心、感恩心和慈悲心。

第五天：

从师父结合自身经历的分享：生命中的一切都是来成就你的。

这次分享让我彻底感受到了d家的阴阳思维，而不是简单的二元对立，这个感悟真的让我感到很欣喜，感谢师父！

今天我要特别感谢张媛学长，她的打卡分享让我看到了我缺乏的责任心——对自己人生负责，对自己做的事负责。

在赋能张媛学长的打卡中，让我看到了自己一味地、甚至是过度的要求对队友的付出。

本质上是自己内心的脆弱、依赖、不独立，从而期望依附于队友，渴求队友无私的、一成不变的爱的贪心。

当对方没有做到时，我声泪俱下地谴责指责对方。

我深深感受到师父说18岁以后不要给自己人生再找监护人了，要为自己的人生负责到底。

所有的不独立、不坚强的外求，便是自己痛苦的根源，与他人无关。

第六天:

从师父的直播课中，我了解到孩子问题的根源在于家庭环境和能量。

学习到搞好家庭教育，先要搞好家庭能量；搞好家庭能量，先要搞好夫妻关系；要搞好夫妻关系，先要搞好自己的脾气心性。

自己10年的夫妻关系卡点经过师父层层剖析，让我找到了到问题的根源——自己的心性，并提出了解决之道——柔。

虽然他人对我的评价是温柔，但是在面对队友时我却总是被激发出刚的一面，无法柔和地对待队友。

曾经我一度觉得自己也同样上班养家，为什么要事事谦让包容队友？

内心的不公平、委屈一直压在心口，队友对我亦是如此。

他觉得我不够通情达理、温柔体贴，不够宽宏大量。

然后，两个人似仇人一般生活在同一个屋檐下，无法沟通，陷入巨大的情绪内耗，痛苦不堪。

这其中，不乏有我做的不到之处，心高气傲，指责抱怨，性格刚烈。

今天特别感谢予尔心安学长的打卡，从学长的打卡中我照见了自己的控制欲：

总想让队友和孩子按照自己的预设做出反应，如果与自己的预设不同，便产生不舒适情绪。

让我体会到了真正的“允许并接纳一切的发生”——不期待，不评判，不分别，不妄图改变，不期待结果，只是去做，去观察，去内省，去对镜自修！

感悟到了师父说的：

“一个人内心痛苦的时候，他只能通过指责别人来缓解自己痛苦”。

感悟到了只有真正的包容心、慈悲心和仁爱心，我才能解开与队友纠缠多年的死结。

第七天:

感动于师父的大爱和大愿——我们内在的成长，无不是师父的负重前行。

春春学长的打卡：

“女儿团子被妈妈冤枉打手后，没有辩解，没有嗔恨心，而是反省自己哪里没做好，让自己做的更好！”

从中看到了自己的不足。

一直以来，我认为自己困于队友的苛责、挑剔和冤枉之中。

常常因为队友的“批评”，自己解释后又被定义为狡辩而内心痛苦，认为队友从来看不到自己做到的而心生怨恨、委屈。

然而团子小朋友在面对被妈妈冤枉打手后，不仅没有辩解、没有嗔恨，反而是反省自己哪里没有做好并让自己做得更好。

扪心自问，这种做事的恭敬心自己有吗？

这才是真正的“忍辱”——真正得聚焦自我，提升自我，才是真正有意义的人生。

感谢春春学长和团子小朋友，感谢你们在我点灯的最后一天点醒了我！

最后，再次感恩师父和学长们给予我点灯的机会！

第一天家人就开始生病，无疑给我带来了很大的挑战，特别是自己有一晚8点多就睡着了。

待醒来时发现师父一直在给学长们点评赋能至深夜十一二点，当时心里即愧疚又感动。

点灯临近结束的前两天，我又逢先生无理责备的卡点而能量低下。

于是向师父请教解决方法，师父以自己的经历给我指点，瞬间将我又推向高能。

我真的体会到了点灯人，其实是师父的能量在助力赋能，也体会到运营社群劳心劳力，真是不付出不知艰辛。

感恩师父的教导、加持和温暖！感恩学长们的引领和赋能！

真的特别感恩大家，让我一周对自己有了深刻的了解，更让我在最后一天由团子小朋友面对责罚冤枉事件的处理方法点醒了我，谢谢师父和所有的学长们！

一周的沉浸投入，收获颇丰，照见了自己曾经蹉跎的那些宝贵资源和光阴！

奉劝各位学长且行且珍惜，珍惜得遇明师得机会，珍惜社群的资源，珍惜自己的人生，做更有意义的事情！

解忧汐言 //

当我们心里只装着自己的时候，会发现身边都是围绕着“仇人”，当我们用奉献的心态去做事儿的时候，发现身边围绕着都是“恩人”。

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。