布局 2024，AI 时代程序员职业规划手册（内附 40+ 真实案例拆解）| 极客时间

在最近的两周里，我与多位朋友进行了深入的交流，其中包括年轻的 90 后和经验丰富的 70 后。在谈到“职业发展”这一话题时，大家都表现出了不同程度的焦虑。其中，提到最多的几点困惑包括：

• 2023 年 AI 爆发，技术岗未来还有机会吗？

• 都说互联网红利期消失，很多大厂都在“年轻化”，不知道哪天“被优化”。形势不好、跳槽难，除了做技术，35+ 技术人还能干啥？

• 当下很多业务发展停滞，打工人常常陷入“卷，卷不动，躺，躺不平”的两难境地，该怎么破呀？

除此之外，还有一些一直存在的问题。

• 我做的是 CURD 的业务研发，感觉很没有技术挑战，会不会天花板很低？

• 我性格内向，嘴比较笨，感觉职场总吃亏，这个怎么办？

其实，在新的时代背景下，我们需要对职业发展进行重新理解。过去，我们处于一个相对确定的时期，经济发展繁荣，互联网高速发展，我们所面临的问题也是确定的。然而，随着近年来经济衰退和 AI 技术的迅猛发展，我们有必要对职业发展进行重塑和深化认识。这逐渐成为每个人必须面对的重要课题。

首先，我们要知道职业发展没有确定的路径，是打“移动靶”。市场在变化，企业需求会变，岗位要求会变。随时随地抬头看市场，了解变化背后的规律，看到“技术”这条路的本质，在起起落落的变化中，不断调整，才能找到自己的阶段定位。

其次，职业发展，就是不断了解自己，发挥优势的过程。千万不要被特定的样子框住，只要个人优势和目标匹配，推动目标的实现，就足够了。

明白职业发展是自己的事。理清自己与企业的的关系，企业只是雇佣你创造价值，而真正的提升都需要自己去努力。

当然，也要明白职业发展也不只有升职加薪，找到自己不同人生阶段的职业目标和幸福感同样重要。

上面提到的这四点新时代职业发展认知，可以说是推动一切发展的基础。这是我在极客时间专栏《程序员职业规划手册》中看到的深入而精辟的见解，这个专栏是由前阿里技术总监、技术人职业发展教练「雪梅」经过三个多月的深度研究和精心打磨，呈现出的一份关于程序员新时代职业规划的宝贵手册。

该专栏拆解了40 多个极具代表性的程序员的真实职业发展案例，深入探究了技术人职业发展的本质，帮助大家回归自我，再通过「向内看」+「向外看」规划出一条更清晰的晋升之路，打开更多职业发展可能性。

特别值得一提的是，雪梅老师在专栏的最后，为大家呈现了一份多样选择、路线清晰的职业发展地图。这将帮助你明确自己的职业发展阶段，确定阶段性目标，从而避免迷茫和迷失方向。

专栏昨天刚刚上线，现在早鸟特惠，到手只要 ¥69，就可以得到一份专属自己的职业发展地图。

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为什么是雪梅带你重做职业规划？

理由一：千人面试官 & 150 多人管理经验

说到雪梅老师，许多同学都应该有所耳闻。她在 2008 年从浙江大学计算机硕士毕业后，便加入了百度，并在互联网大厂百度和阿里工作了 14 年，最终晋升为阿里的技术总监。在她职业生涯的巅峰期，她曾带领过一个超过 150 人的团队。通过前前后后上千人的面试经历，以及上百人的晋升答辩经验，她积累了丰富的行业经验和洞察力。

理由二：100+ 各层次技术人一对一职业辅导经验

2022 年底，雪梅老师从阿里离职，开始专注于担任技术人的职业发展教练。至今，她已经一对一服务过 100 多位技术人，协助他们理清职业发展的困惑，并找到适合自己的职业方向。她不仅帮助他们在职场中应对各种挑战，实现不断提升，还进行了广泛的访谈，涵盖了从大厂高管到企业中层，再到一线技术人的各个层面。她的访谈对象跨越了 70 后、80 后、90 后以及 95 后等多个年龄段，以便从多个样本中为你提供更准确的技术人职业发展方向指导。

理由三：ICF 国际教练 / 盖洛普优势教练

为了更有效地为技术人的职业发展提供教练服务，雪梅老师花费了数年时间系统学习了 ICF 教练和盖洛普优势教练的课程，并获得了 ICF 共创教练和盖洛普优势教练的认证。她致力于将教练技术和优势理念融入技术人的职业发展中，以提供更具深度和个性化的辅导。

如何拿回自己的职业发展主动权？

雪梅老师认为，无论是工作、学习还是职业发展，都需要有章法可循。因此，在重新拿回职业发展主动权的过程中，我们可以分为三步走。这三步也是整个专栏的设计思路，旨在帮助读者逐步掌握职业发展的关键要素，从而更好地规划自己的职业发展路径。

第一部分雪梅老师首先会引导大家深入追问经典问题，从而解决职业发展中的核心困惑。例如，35 岁以上的技术人才都去了哪里？研发、测试、运维等不同岗位的职业发展路径有何不同？在面对“大厂内卷”和“国企躺平”的选择时，如何做出决策？是否应该转行管理？在每个章节的结尾，她会帮助大家梳理技术人职业发展的四个经典阶段，让大家能够清晰地了解自己的位置和方向。

第二部分，向外看。宏观上我们去认识市场，看看变化的时代下技术岗的发展趋势。中观上我们从职场、企业角度，读懂职场的游戏规则，客观地认识职场中的事和人。微观上我们会聊到晋升问题，认识晋升的本质，她会给你一个辅导过几十人晋升成功的述职模型，帮你轻松搞定晋升述职这个“老大难”问题。

第三部分，向内看。一方面，我们会理清楚技术人职场要修炼的软硬技能到底有哪些，如何提取提升。另一方面，我们也会挖掘自己的优势和潜能，重新认识自我，找到适合自己的路径。根据自己的优劣势，构建最合适的职业发展护城河。

具体内容我们来看看目录：

再强调下：

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在新时代，找到自己的职场规划手册是成功的关键。明确职业目标，学会自我管理和提升，适应变化和拥抱变革，是实现职场目标的必经之路。让我们一起努力，跟着雪梅老师一起为自己的未来打造一份完美的职场规划手册，迈向成功之路！