2小时35分46秒 “00后”妹子刷新重庆籍女子全马纪录

“加油、加油！”在全场的欢呼呐喊声中，一位梳着双丸子头、身着红背心的年轻女孩咬紧牙关、拼尽全力大步冲线。过线后，她才力竭地瘫坐在地。

女孩名叫冯丹，23岁，计时器记录了她的完赛成绩：2小时35分46秒。这是她的个人最佳全马纪录，她也刷新了重庆籍女子全马纪录。

2023福州马拉松赛场上，冯丹即将到达终点。

赛后第二天已投入训练

18日午后，寒风凛冽，重庆晚报记者在重庆奥体中心外的足球场跑道上，见到正在奔跑训练的冯丹。

“昨天才结束比赛，还取得这么好的成绩，今天没有休息一下吗？”面对记者的关心询问，冯丹笑了下，称昨日已是过去式，自己要为下一场比赛做准备了。

对话提及的这场比赛，是12月17日由福州市人民政府主办的“2023福州马拉松”，共吸引5万名跑者（包含全马、半马、健康跑的跑者）参与，冯丹便是其中一名大众组马拉松运动员。

当天7:30，福州五一广场，冯丹与1.2万名参加全马的选手一起鸣枪开跑。

时间回溯到十余年前，出生成长在重庆石柱土家族自治县黄水镇大山里的冯丹，正蹦蹦跳跳地去上学。学校与家相隔的那几公里山路，冯丹总爱跑起来“追赶时间”。那时的那个小丫头怎么也想不到，课本上才看到过的马拉松，未来竟会与自己紧密联系，并成为自己的奋斗目标。

日常中，冯丹喜欢徒步和登山运动。

第一次半马成绩惊呆同学

冯丹说，比赛当天福州的赛道平坦宽阔，气温7~10℃，温度湿度都让她觉得很舒服，这也为她取得好成绩奠定了信心。

42.195公里，全马漫长的奔跑过程中，过往回忆也涌上冯丹的心头。

“我初中的时候，生平第一次参加学校运动会，跑1500米拿到了女子冠军。”冯丹说，那次她发现自己真的很享受跑步的感觉。后来，校园中，时常能见到冯丹逐风奔跑的身影。

2019年上半年，冯丹的一位大学女同学见她如此爱跑步，便邀请她一起参加一场半马。见冯丹有些犹豫，同学鼓励道：“完不完赛都没有关系，重在体验嘛。”

那天，同学只体验了几公里的健康跑，而冯丹竟以1小时57分的成绩完赛，惊呆同学。

“第一场马拉松，我对自己的成绩没有概念，但完赛让我感觉蛮骄傲的。”冯丹说，当时的自己，如同推开了一扇新世界的大门。

2019年下半年~2020年，冯丹又参加了三次半马，最好的成绩已提升至1小时28分。

2021年，带着对马拉松的向往与好奇，冯丹还自费前去云南丽江参加了50天的专业马拉松训练，“这次的训练让我真正了解了马拉松，以前的我，全凭个人意志在训练，对科学训练没有概念。”

全心投入到马拉松赛道中

福州马拉松赛场，冯丹跑到一半，抬腕看了一眼运动手表，内心暗道：“不好，超速了。”原来，冯丹此时的配速为3.33分钟/公里，已超过李林教练设计的理想赛中配速不少，冯丹适当放慢了步伐。

李林教练，跟上训练营创始人，也是冯丹马拉松之途的伯乐。2021年，冯丹从丽江训练归来后，在李波（现重庆马拉松一哥）的推荐下，李林教练主动约见她，表示只要她愿意全心投入到马拉松的赛道中，便可带领她向着职业化马拉松选手进军。

那时候的冯丹即将大学毕业，原本计划进入所学专业领域（食品安全专业），开始一份安稳的工作。但冯丹听完李林教练的专业训练方案和成长规划后，最终下定决心，点了头。

冯丹的父亲冯叔叔告诉记者：“我当时以为她只是一时兴起，就想着让她试一试，碰碰钉子就会回头。”

冯丹却没想过回头，她毕业后便在奥体中心附近租了房，只为每天都能投入到专业系统化的训练当中。

“感觉2023年没留遗憾”

“这次应该能够跑进国内健将的成绩。”福州马拉松赛场上，冯丹与终点相距仅几公里之遥，此时她感觉身体状态良好，便不再看表，顺着体感继续奔跑。

这样的好状态，冯丹在参加2023重庆马拉松时也有过。那次，经过一年多专业训练的她，一举拿到了2小时40分39秒的好成绩，并获得重庆市民组冠军，这距离国内马拉松女子健将的成绩（跑进2小时38分以内）只有一步之遥。

但在后来的2023衡水马拉松和2023徐州马拉松时，冯丹因为身体状态、天气等原因失利，成绩再未突破过。

回到福州赛场当天，冯丹快到终点线了，她不再看表，只将所有的精力都放在奔跑当中。冲破终点线后，冯丹才敢回头，欣喜地得知自己这次取得突破性的好成绩：2小时35分46秒。

“我当时真的好开心，这么久的努力没有白费，感觉2023年没有留遗憾！”冯丹说到这里，眼里亮光闪闪。

相差1分47秒的下个目标

重庆晚报记者了解到，在冯丹以前，重庆妹子李春霞在铜梁马拉松中，以2小时39分53秒的成绩，成为重庆籍女子全马最佳纪录。而冯丹此次成绩，刷新了这项纪录，成为跑圈公认的新晋“重庆马拉松一姐”。

李林教练欣慰地说，冯丹这次的成绩不仅超国内马拉松健将标准，成绩距离国际马拉松健将标准，也只差1分零47秒。

但正如本文冯丹开头所说，经过短暂的喜悦之后，她已经回归平常心，开始向着下一个目标努力。

采访完后，冯丹不作停歇，沿着跑道再度奔跑起来。

扫码观看 冯丹刷新纪录的精彩瞬间

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 杨春红 摄影报道

（部分图片由受访者提供）

编辑：蒋丽霞

校审：吕文霁

总值班：杨飞