亲妈喂饭级别，网感大眼妆怎么化？

家人们，谁懂啊？一年365天，有多少个早上，你会水肿？

大多数情况下，只肿眼周和外轮廓，当眼睛变小，脸盘变大，去上班真的好社死 。

特别是眼睛肿得像核桃，更是大眼妆的绊脚石，那么有没有可以快速出门的新手教程？当然有，而且上镜效果炸裂，下面都给我认真学会了！

不过在此之前，还可以先采取一些措施进行自救。

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眼周皮肤护理

除了颈纹，眼纹在最暴露年龄top榜上排第二。

这点不难懂，每个妹子应该都深有体会。眼部皱纹会让整个眼睛看起来黯然无神，年龄感就显出来了。

而且好巧不巧，眼部还是面部皮肤最娇嫩的部分。

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眼部皮肤比较娇嫩眼周皮肤的厚度为0.03-0.06mm的厚度，约为面部皮肤厚度的1/5。眼周皮肤是人体最薄的皮肤之一，每天眨眼约10000次以上并动用眼部周围 14 组肌肉。所以，可以说眼周衰老速度是脸的5倍。

眼周有分布极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性，疏松的结缔组织容易充血，形成血肿或水肿。

眼部的淋巴系统运行时不时就会迟缓，这种情况极易造成眼部的疲劳感，而血液循环不畅会造成淤血，加重眼部暗淡。

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同时眼部皮肤胶原蛋白和弹力纤维较少，缺少肌肉支撑，自我保护能力相对较差。眼部皮肤脂肪含量少，真皮层中缺乏弹性纤维和胶原结构，眼部皮肤容易失去弹性。

一般皮肤中汗腺分泌的汗水和脂肪组成的水脂膜呈酸性，可以防止脱水润滑皮肤，抵挡部分外界环境对皮肤伤害，是皮肤的天然保护膜，而眼周不含皮脂腺和汗腺，故眼周相对干燥，容易缺乏水分。

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拯救上眼皮松弛的大眼操

如果要问眼周皮肤哪个部分的皮肤对眼睛大小和形状影响最大？那一定是上眼皮没错。

支撑眼皮的肌肉叫提上睑肌，重点就是支撑眼皮肌肉，卸妆、贴假睫毛等动作会损伤上眼睑肌，原本上眼睑肌因为平时很少用到上眼皮的眼周肌，随着年龄渐大上眼周皮肤会越来越松弛。

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而卸妆和贴假睫毛动作对上眼周细皮肤的拉扯会加剧皮肤松弛现象。

上眼皮松弛了，塌拉了，眼睛看起来就越来越小了。

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针对这种情况，日本脸部瑜伽老师就提出了一种能改善上眼周皮肤松弛的大眼操，并且在《林先生が惊く初耳学》做了展示。

Step1：用双手按住额头的肌肉，然后将嘴张开，绷住脸颊的肌肉，在这种状态下睁眼闭眼。

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Step2：保持睁眼状态10s，眯眼状态10s，一次1min，早晚各做一次。坚持几天眼睛轮廓会有肉眼可见的舒展。

（PS：这招儿真没开玩笑，试试你就知道了）

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整容级大眼妆

说完护理，就该说妆容了。

曾经，乔欣因为呆滞和黯然无光的眼神，路人缘平平还经常被扣上不专注以及不适合演戏的帽子，后来眼妆上做改变后确实加分许多，扬长避短，美貌还原。

她之前分享过一个整容级眼妆教程的视频，化身美妆博主从底妆这步开始手把手教。

看看这前后对比，是不是也算教科书级别的「整容」范本了。

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大眼妆第一步 无瑕眼周

想要让眼妆看起来更干净明显突出眼部的结构感，无瑕的眼周肌肤是必不可少的。因此在做好面部的隔离后，先用遮瑕膏给眼部的黑眼圈做遮瑕。

乔欣选择用双色的遮瑕膏，一黄一粉的偏橘色调特别适合来遮盖中和掉泛青色的黑眼圈。

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全脸底妆结束后，用腮红来改变黑眼圈！乔欣在两颊刷上腮红的时候会特别在眼下的位置清扫几下，让眼下也会有微微的红晕。

大地色眼影深邃加倍

乔欣本身不属于眼窝很凹很立体的长相，所以想要让眼睛看起来更深邃一定要好好运用眼影的晕染来画出立体感。这种情况下，一盘涵盖提亮、打底、晕染和加深色的大地色系眼影是最佳选择。

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首先，先用一个大号的刷子选取珠光白色，打掉余粉后刷在上眼皮中间的位置提亮，让整个眼妆有自然的光泽感。

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接着选取第二个浅咖色，从眼尾眼窝部分向眼头晕染，作为整个眼部的打底，同时也带到下眼尾。

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换把小一点的刷子，选取深一度的咖色加深在双眼皮褶皱内，让眼妆更有层次感，同时加深眼尾，眼影的部分就结束了。

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睫毛处的「减法」是终极必杀技

下面到了乔老师认为最牛的部分↓

她的独家手法是在夹睫毛过程中，把睫毛夹微微向上提一下，然后呈C字形提拉式夹翘睫毛。

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内眼线从睫毛根部开始填缝儿，完成后再描画外眼线，适度拉长。

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乔老师敲黑板，就是之前画的眼影区域要多于眼线的部分，这样拉出外眼线时眼妆才会更完整生动。

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刷睫毛膏这个步骤，乔老师教了我们一个从化妆师那儿学来的小妙招。

刷之前先用纸巾擦掉刷头上多余的睫毛膏，再少量多次叠加，这种操作能最大限度避免苍蝇腿儿。

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最后一步是腮红，乔欣习惯将腮红涂一点在眼下，然后再向上延伸，这种做法不仅会让妆容更可爱，还可以起到遮黑眼圈的功效。

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最后再用腮红在面部做个轻扫，整个人就更元气满满啦！

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除了眼妆的变化，乔欣还提到自己「整容式眼妆」还有一部分是靠眼神。

和别人对视时要自信笃定，学会用眼眶发力而不是眼珠发力，慢慢训练就会有质的改变啦。

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朋友们，大眼妆悟了吗？或者你们有哪些消肿tips，评论区闪现一下来造福大家哈。

撰文/策划：oo

排版：kiki

监制：GaGa

手残党易操作，

中国人不骗中国人。